Me ya sa yake ciki?

Raunin ciki a cikin ciki bai dade daɗewa ba dalili. Yunkurin rayuwa mai sauri, yawancin abinci mai sauri, kusan kusan kowane matakai, damuwa da damuwa - duk wannan akan jiki ba zai tasiri hanya mafi kyau ba. Kodayake a hakikanin dalilai da yasa zuciyar ta ciwo, da yawa. Wasu daga cikinsu za a iya la'akari da su marar lahani, tare da wasu kuma ba ya cutar da gaggawa zuwa ganawa da gwani.

Me ya sa zai iya ciwo ciki kullum?

Cikin ciwon ciki zai iya bayyana kansa a hanyoyi daban-daban. Yayinda wasu sun dade kansu da kansu don jin daɗi na tsawon lokacin da suke ciki, wasu sunyi fama da mummunan hare-hare. Dukkansu sun dogara da dalilin zafi.

Mafi yawan abubuwan da suka haifar da rashin jin dadi a cikin ciki sune:

1. Mutane da yawa marasa lafiya suna yin mamaki dalilin da yasa suke fama da zafi a cikin ciki. Wannan matsala, mafi mahimmanci, ana haifar da ciwo . Kodayake wasu mutane sun nuna rashin jin dadi da dyspepsia.
2. Pain da ya bayyana nan da nan bayan cin abinci, zai iya sigina gastritis. Mafi mawuyacin hali a wannan yanayin, ƙwayar ciki tana hakuri da m, m, m abinci. Ciwo tare da gastritis yana da cikakke, sau da yawa marasa lafiya zasu sha wahala tare da jin dadi.
3. Amsar tambaya game da dalilin da yasa ciki yake ciki da safe zai iya zama miki. Sabili da haka, idan ciwo ya fara bayyana tare da tabbatarwa da rashin tabbas, ziyarar da likita zai yi ba zata da kyau. Amma har yanzu sau da yawa abin da ke cikin kwakwalwa a cikin ciki daga safe ya fito ne saboda yunwa. Tare da abin da ake kira fama da jin yunwa zai iya sauƙi ko da gilashi na yau da kullum na ruwa.
4. Nuna zafi a cikin ciki iya da appendicitis. Wannan ganewar asali yana tare da jin dadi mai zafi a cikin ciki da karuwa a cikin zafin jiki.
5. Wani dalili da ya sa ciki zai iya ciwo shine damuwa. An yi la'akari da cewa, wannan matsalar matsalar yara ce, amma ga tsofaffi yana faruwa sau da yawa. Jigilar zuciya mai ban tsoro yana da mahimmanci ga jiki, wani lokacin ma shine ciki da ke dauke da busa.
6. Zuwa da zafi yana haifar da overeating ko cin kayayyakin mara kyau-quality.
7. Don kulawa da ciwo na ciki ba zai iya kasancewa kuma saboda a wasu lokuta zai iya kasancewa alama ce ta mummunar ciwon sukari ko polyps - matsaloli mara kyau, kamar yadda ka fahimta.

Me yasa ciwon ciki yake bayan wani abinci?

Lalle ne dole ka lura cewa ciki yana amsa wasu abinci fiye da yadda ya saba. Alal misali, samfurori masu haɗari suna dauke da apples ko tsire-tsire acidic, yana da wanda ba'a so ya zubar da cakulan ko zuma.

Babban dalilin da yasa ciki yake fama da zuma, apples, sweet and wasu abinci shine su iya canja acidity ciki. Koda a cikin apples apples yana dauke da acid, wanda a cikin manyan yawa zai iya cutar da jiki. Mai dadi yana tsagewa da sauri, wanda ya haifar da aiki mai yawa na ruwan 'ya'yan itace. A karshen na ciki ne wanda ba a ke so. A gaskiya ma, zuma, godiya ga ma'adanai na musamman, ana amfani dasu don magance gastritis da sauran cututtuka na gastrointestinal fili. Amma maganin yana amfani da shi wajen daidaitawa, overdoing, zaka iya cutar da jiki kawai.

Wani lokaci bayani ya sa bayan irin wadannan samfurori kamar zuma, tafarnuwa, 'ya'yan itace, barasa, ciwon ciki, akwai rashin lafiyar jiki ko rashin haƙuri. Kodayake, ba shakka, har ma wa anda basu sha wahala daga rashin lafiyar jiki, yana da abin da ba a so ya yi amfani da barasa. A kowane hali, lokacin da ciwo mai yawa ya faru a cikin ciki, kana buƙatar sauraron hankali a jikinka.