Samun gyaran tafarki na Lymphatic wata hanya ne na gyaran gyare-gyare, wanda aka nuna har ma mutane lafiya. Bayan lokutan farko za ku ji daɗi mai kyau a fahimtar ku, kuma bayan cikakken aikin zai zama mafi kyau! Abin takaici, ba kowa da kowa yana da lokacin da damar da za ta halarci hanya na salon salon. Duk da haka, tare da wasu fasaha, za ka iya koyon ilimin likitanci na lymph a gida.
Magunguna na shan magani na Lymphatic: sakamako
Magani mai tsabta na ruwa na Lymphatic a gida, wanda mai son ya jagoranci, ba shakka ba zai zama tasiri kamar yadda mai sana'a da kwarewa mai kwarewa zai yi maka ba. Duk da haka, mata da yawa suna iya yin amfani da wannan magunguna kuma suna lura da ingantaccen lafiyarsu. Ko da ya yi kadai, magungunan shan iska na harkar ruwa zai iya ba da sakamakon haka:
- inganta ingantaccen iskar oxygen da na gina jiki a cikin sel;
- inganci na cire kayan samfurori da lalata daga sel;
- haɓaka aiki na dukkan kwayoyin jiki;
- sabunta tsarin tsarin kyallen jikin mutum;
- inganta cigaba a tsarin salula;
- fadawa matakan kumburi;
- asarar nauyi (saboda rawar jiki);
- janyewar karin ruwa mai ciki;
- tasiri sosai akan cellulite;
- hanzarta halin yanzu na lymph;
- da bacewar edema;
- gyaran fata sautin.
Ba zato ba tsammani, yana da magungunan wutan lantarki na cellulite wanda yafi shahara tare da matan da suka yanke shawara su gane wannan hikima a gida.
Magunguna na shan magani na Lymphatic a gida: contraindications
Akwai wasu contraindications, a cikin abin da ya kamata ka bar wannan ra'ayin kuma sami wata hanya na janar dawowa:
- an riga an canja aikin tilasta filastik (ciki harda Botox, gabatar da zinare na zinariya).
- duk wani abin da ya dace da ƙananan ƙwayoyin cuta;
- dukan cututtuka na tsarin jijiyoyin jini;
- lokacin daukar ciki, musamman ma farkon farkon shekaru uku;
- amfani da na'urar bugun zuciya;
- cututtuka na tsarin mai juyayi;
- suppurative rashes a kan jiki;
- bude raunuka akan fata;
- epilepsy.
A duk sauran lokuta, ba ku da dalilin da ya sa ku guje wa magunguna. Kafin amfani da shi, a kowace harka, ana bada shawara ka tuntuɓi likita a kalla a shawarwarin kan layi.
Yadda za a yi lymph drainage massa?
Abu mafi mahimmanci shi ne cewa dole ne ka kware dabarun maganin magunguna na lymphatic da kuma horar da hannunka, wanda da farko zai zama da gajiya sosai. Ƙarin horo - da sauƙi zai kasance a gare ka ka ba wannan hanyar. Domin yada hanzarin matakan gyaran kafa da kuma sauƙaƙe hanya, wasu kwanaki kafin a fara aikin da kake buƙatar fara shan lita 2 na ruwa kowace rana, idan ba a riga ka ba. Wannan - al'ada ga balagagge, a cewar likitoci. Ka yi la'akari da yadda za a yi lymphatic magudaniya tausa:
- dauka mai dadi - zauna a ciki ko zaune, da kuma amfani da dabino mai tsami ko man don wanka;
- a kan gefen kwatangwalo kusa da gwiwoyi, sa hannuwanku da kuma tawali'u, ƙungiyoyi masu motsawa suna ɗaga hannuwanku, suna motsawa zuwa cikin ƙwayar lymph na inguinal (yana da muhimmanci a maimaita wannan hanya!);
- Ku bi wannan motsi sau da yawa: shafuka bakwai na farko ya karu da karfin jiki a jiki, da kuma na gaba bakwai, akasin haka, yalwata shanyewar jiki;
- irin abubuwan da suka faru kamar yadda ya kamata suna warkar da ciki a cikin ɓangaren calves da thighs zuwa ciki.
Ana amfani da massage mai tsabta ta hanyar shan magani na lymph wanda yafi dacewa, mai sauki da kuma fahimta. Ko da ba tare da ilimi na likita ba, zaka iya yin duk abin da ke daidai, idan ba ka karkace daga umarni ba. Ana iya yin wannan aikin yau da kullum don makonni biyu, bayan haka ya kamata ka yi hutu.