Kiyayewa: shawara ga mahaifiyata

A cikin zamani na zamani, babu wanda ya yi shakka cewa ga jariri, mafi kyawun abinci shine madara nono. Amma wani lokacin akwai matsaloli tare da ciyar. Wasu sun daina yada baby zuwa abinci na wucin gadi. Wani yana da tambayoyi masu yawa. A kowane hali, wasu shawarwari ga iyaye masu shayarwa, wanda mata za su iya farawa nono, zai taimaka wajen magance matsalolin da zasu iya tashi a farkon farkon iyaye.

Bayani don shayarwa

Tip 1: Ciyar da bukatar

Dole ne mace ta kasance mai kula da siginar jaririn ta kuma ba da ƙirjinta a kan bukatar. Bayan haka, yin amfani da kayan aiki yana kara samar da madara. Da zarar ya gamsar da abincinsa na ƙoshinsa, ƙurar ba ta jin dadi ba ne kawai, domin shi yana ciyarwa shi ne sadarwa ta wanda ya fi kowacce mutum, wanda ya ba shi hankali da tsaro.

Tip 2: Ka tuna game da ciyar da dare

Ɗaya daga cikin mahimman bayani ga iyaye masu yayewa shine cewa wajibi ne don ciyar da jaririn da dare ba tare da kasawa ba. A wannan lokaci na rana shine mafi yawan aiki na prolactin . Yana da hormone wanda ke da alhakin gyaran lactation. Mafi yawan ƙarar da ake yi wa jaririn yaron da dare, mafi yawan madara da mahaifiyar za ta samu.

Tip 3: Aiwatar da ƙirjin daidai

Wasu lokuta mawuyacin lalacewa maras kyau shine cewa jaririn ya karbi kirji ba kamar yadda ya kamata ba. Idan ba za ka iya gane yanayin da kake ciki ba, zaka iya neman shawara daga likita a cikin nono. Zai nuna yadda za'a sanya jariri a ƙirjin daidai .

Tukwici 4: Kada ka damu bayan ciyar

Sau da yawa dangi daga tsofaffi tsofaffi sun nace cewa uwar mahaifiya bayan kowane cin abinci gaba daya. Amma a wannan lokacin zai zama abin da ya kamata a bayyana a fili cewa ko da shawarwarin WHO game da kula da shayarwa cewa wannan bai zama dole ba. Milk ya zo a cikin adadin da ake buƙatar shi. Bayan yaron ya ci wani yanki, sannu-sannu za a sake buga wannan lamba. Idan mace ta yanke hukunci, jiki zai karbi sigina game da bukatar samar da madara. Kuma ta wuce haddi zai kai ga lactostasis da mastitis.

Tip 5: Ka tuna game da abun sha

Tsakanin abinci yana buƙatar ka sha shayi mai dumi ko ruwa. Wannan zai kara samar da madara.

Tip 6: Kada ka motsa jariri yayin ciyar da nono

Har sai yaron ya cika ƙwaƙwalwar nono, ba lallai ba ne ya ba shi wani abu. Tun da farko dai jariri ya fitar da abin da ake kira "madarar" gaba, kuma bayan wani lokaci yana samun karin "mai baya". Bayan canza ƙirjin lokacin ciyarwa, uwar ba zai bada izinin ƙura ba don ci madara mai gina jiki.

Tukwici na 7: Kada ku shirya abinci mai cike har zuwa watanni 6

A cikin cin abinci na yaron kafin yin watanni shida kada a ci abinci sai dai madara. Wannan shi ne daya daga cikin matakai mafi muhimmanci ga nono. Akwai wasu, idan an gabatar da abinci mai mahimmanci farawa a baya, amma wannan ƙwararren ne ya kamata ya zama dan jaririn.

Tip 8: Kada ka wanke ƙirjinka sau da yawa

Kada ku wanke ƙirjin ku kafin ku ciyar, musamman tare da sabulu. Wannan yana lalata kariya ta fata kuma yana iya haifar da ƙyama a cikin nono. Don kula da tsabta, ya isa isa shawan yau da kullum ko sau 2 a rana.

Tip 9: Kada ku auna jariri kafin da kuma bayan kowace ciyarwa

Wasu mutane sun damu da cewa yarinya bazai sami nauyi ba. Sun fara gudanar da abin da ake kira iko nauyi. Kada kuyi haka. Wannan tsari bai samar da cikakkun bayanai game da wannan ba kiwon lafiya da bunƙasa jariri, amma shayewa da kuma jijiyoyin jinya, kuma yana karfafa ƙaddamar da lactation.

Tip 10: Kyakkyawar hali

Dole ne mace ta fahimci cewa akwai matsala tare da kafa lactation, amma mafi yawan waɗannan matsaloli za a iya rinjayar. Kada ku shiga cikin tashin hankali.

Don kafa nono, yin amfani da waɗannan matakai, ciyar da mahaifi a ƙarƙashin karfi, kawai kuyi imani da kanku kuma ku ji daɗin uwar.