Bankunan da ba na gargajiya ba sun san su sosai. Ga kakanninmu da kakanni, ba a samo maganin sanyi ba, fiye da wannan. A yau, magungunan bankuna a gida suna da kyau. Wannan farfadowa da ake kira motsa jiki yana farfado da tasiri. Bugu da ƙari, canje-canje masu kyau bayan aikace-aikace ya zama sananne fiye da yadda aka saba da hanyoyi.
Ayyukan kwalba a kan gwiwa da sauran kayan aiki
Farin ya shafi amfani da kwalba na musamman. Amma a gida, kamar yadda aikin yake nuna, kowane jirgi zai iya zuwa wasa. Masu bin wannan magani sun tabbatar da cewa bankuna sun rabu da:
- osteochondrosis ;
- radiculitis;
- lumbago ;
- ƙwayoyin tsoka;
- mashako;
- fuka;
- ciwon huhu;
- cututtukan zuciya;
- ciki ulcers.
A lura da ɗakunan da asibitocin kiwon lafiya, akwai zane-zane - burbushi a fata, da aka kafa bayan sun yi amfani da su. Amma masana sun ce suna nuna alamar farfadowa.
Akwai ra'ayi kan cewa raunin da ya kasance a jiki bayan lura da ɗakunan da bankunan ke ba su ba ne ainihin hematomas. Mutane masu ilimi suna kira su da jini. Watau, redness ba jini mai tsabta bane, amma a cakuda shi da matakan furotin furotin da abubuwa daban-daban na halitta. Wannan na taimakawa jiki don kaddamar da kariya ta kansa. Wannan, bisa ga wannan, yana hanzarta aiwatar da farfadowa.
Yaya za mu bi da gadon gwiwa tare da gwangwani?
A lokacin aikin, kana buƙatar karya a kan baya. A ƙarƙashin gwiwa, yana da kyawawa don saka abin nadi ko matashi. Wajibi na matsakaici na matsakaici ya kamata a ɗauka a kan yatsun launin yatsun da ke gaban da gefe, da ƙananan - a ciki. Tsarin ya kamata ci gaba na kimanin minti biyar. Hanya mafi kyau shine ƙunshi bakwai zuwa tara. Tsakanin su an bada shawarar yin hutu a cikin 'yan kwanaki.