Gluten-free hatsi don abinci tare da abinci
Iyaye sun sani cewa tare da kowane sabon tasa kana buƙatar gabatar da yaro a hankali, farawa da kananan ƙananan. Wannan ya shafi kowane samfur. Masana sun bayar da shawara ga farko don gabatarwa a cikin abinci na crumbs gluten-free hatsi.
Gluten kayan gina jiki ne. Yana da wani ɓangare na bawo na wasu hatsi (hatsi, alkama, hatsin rai). Matsayinsa shi ne cewa yana da wuyar isa ya fara jikin jikin yaro. Don yara ƙanana suna nuna rashi daga cikin enzyme, wanda zai taimaka wajen kawar da wannan furotin. Saboda haka, abun ciki a cikin abinci zai iya haifar da rashin lafiyar jiki, da kuma rushewa daga hanji.
Ya kamata ku san abincin hatsi ba tare da yalwaci ba, wanda za a iya miƙa shi ga gurasa a matsayin abinci mai cikewa:
- buckwheat yana da arziki a cikin baƙin ƙarfe da alli;
- shinkafa ya fi dacewa da yara da ke da kwarjini marasa ƙarfi, amma idan yaron yana da maƙarƙashiya, to, dole ne ka kula da sauran jaririn da ba shi da yalwaci;
- masara yana ƙunshe da ƙwayoyi masu amfani da yawa, ciki har da silicon.
A cikin shagunan yara da kuma manyan kantunan yanzu an gabatar da babban zaɓi na abinci na jarirai na masana'antu. Har ila yau, masana'antun suna yin hanyoyi daban-daban ga yara, ciki har da wadanda ba su da kyauta. Abinda suke amfani shi shine cewa suna da sauki kuma suna dace su shirya. Wannan zai taimaka wa mahaifiyar uwar ta ajiye lokaci. Idan iyaye ba sa so su ciyar da yaron tare da kayan abinci, to, zai yiwu a kara muryar hatsi tare da kara zuwa gari na gari (buckwheat ko shinkafa).