Yanayin barci na yaro cikin watanni 3
Yanzu lokaci ya karu, wanda jaririn ya tashi. Zai iya zama har zuwa sa'o'i 2 a jere. A wannan lokaci ya hada da ciyarwa, hanyoyin ruwa, gymnastics, da sadarwa tare da inna.
An yi imanin cewa barci yaron ya kwana a cikin watanni uku ya zama kimanin sa'o'i 10. Yarinya zai iya barci ba tare da farkawa ba fiye da jariri. Karapuzu yana bukatar kimanin awa 6 na ci gaba da barcin dare. Iyaye suna buƙatar la'akari da cewa makonni 12, wasu halaye suna samuwa a cikin yara. Don haka, sun riga sun haddace al'ada kafin barci.
Har ila yau a cikin jiki, jariri zai fara tasowa mai girma mai suna Melatonin. Yana da tasiri mai dadi, yana haifar da jin kunya. Duk wani haske yana lalatar da hormone, kuma samarwa zai yiwu ne kawai a cikin duhu. Tsayawa da maraice da dare, yana da amfani muyi la'akari da wannan hujja. Kada kayi amfani da maɓallan kullun.
Hawan kwana na yaro a cikin watanni uku yana kai har zuwa sa'o'i 5-7. Ana rarraba wannan lokaci sau 4. Yana da shawara cewa akalla 2 daga cikinsu dole su yi tafiya. Ya kamata a yi a kowane yanayi, sai dai gishiri mai karfi (-10 ° C) da zafi (+ 40 ° C). A wa annan lokuta, zaka iya sanya crumbs akan baranda. Yara sunyi barci a sararin sama kuma sun taimaka wajen karfafa lafiyar jiki.
Yarar yaro a cikin watanni 3 zai iya zama a gaba mai zuwa:
- 7.30-9.00 - bayan hanyoyin tsafta, ciyarwa;
- 10.00-11.30 - yana da kyawawa don haɗi tare da tafiya;
- 13.00-14.00 - Zai zama da kyau a ciyar da iska;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - barcin dare, akwai hutu don ciyarwa.
Wannan jadawalin yana da kwakwalwa kuma duk iyaye za su iya daidaita shi don jariri.
Rashin rashin barci a cikin yaro na watanni 3 yawancin yawancin rashin tausayi akan tsarin, wanda yake da kyau. Idan crumb ya ci sosai, yana nuna aiki, to, babu dalilin damuwa. Amma idan mahaifiyarta tana da tambayoyin da ta shafi ta, ba za ta jinkirta tambayi likitocin su ba.