Abubuwan da ke shafe na asali don gudana a cikin hunturu

Yin gudu a cikin hunturu yana daya daga cikin shafukan da ba na sana'a ba. Bugu da ƙari, gaskiyar cewa an sake dawo da lafiya da makamashi a cikin iska mai sanyi, ku da sauri kuma ku yi farin ciki kuma ku taimaki kanku a cikin sautin da ba za ku iya yin la'akari da yanayi mai kyau ba. Duk da haka, a lokacin hunturu, barazanar rashin sanyi da sanyaya suna kara karuwa. Sabili da haka yana da matukar muhimmanci a yi ado da kyau domin gudu a cikin yanayin sanyi. Mafi kyaun tufafi don jogging a cikin hunturu ne thermal tufafi. Irin waɗannan tufafin suna haske, na roba da zafin jiki da ake sarrafawa a karkashin wanki. Yarda tufafi na thermal don gudu a hunturu, zaka iya tabbatar da cewa yana da tabbaci kuma an kare shi daga yanayin sanyi da kuma daskarewa.

Yaya za a zabi tufafi na mata na mata don tafiyar hunturu?

Don yin takalmin gyaran zafi don aiki, dole ne a zaba shi daidai. Saboda wannan, dole ne a bike wajan da aka biyo baya:

1. Rashin halitta yadudduka . Domin tufafi na zafi don gudu a cikin hunturu don cire danshi da kuma wanke jiki ya bushe, ya kamata ya ƙunshi kayan haɗi kawai. Mafi kyawun zabi zai zama samfurin polyester ko polypropylene. Kayan da aka sanya daga irin wannan yadudduka yana da mafi amfani. Na farko, ba ya shimfiɗa. Abu na biyu, wannan tufafi na thermal yana da sauri. Ana iya wanke wannan tufafi a 'yan sa'o'i kafin horo. Har ila yau kayan ado na thermal na polyester ko polypropylene ba ya sha asalin gumi , kuma godiya ga maganin cutar antibacterial ba ya cin fata, bai zubar ko canza tsarin ba.
2. Daidaita daidai . Duk da cewa duk wani takalma na thermal yana da wuyar gaske, yana da muhimmanci a zabi girman ka. Bayan haka, idan samfurin ya yi ƙananan, ƙananan shimfiɗar ƙwayar nama zai iya rinjayar dasfunction. Babban girman ba zai dace da jiki ba.
3. Rashin taimako . Abu mai mahimmanci yayin yin amfani da takalma na thermal yana da cikakkiyar daidaito ga fata. Sabili da haka, yana da daraja biyan hankali lokacin da sayen, don haka duk tags, labels da seams suna a waje.
4. Daidaita yanayin horo . Yau, kamfanoni daban-daban suna ba da kayan ado na lantarki don dalilai daban-daban. Kuma, duk da haka yana iya zama abin mamaki, ko da gudu hunturu na iya zama daban. Alal misali, don yin aiki mai sauri da tsarin girkar siliki ya fi kyau. Mafi kyawun tufafin thermal na wannan rukuni shine nau'in Helly Henson da Burton. Don dogon lokaci yana da kyau a dauki samfurin Scandinavian brands Aclima ko Brynje, wanda ke ba da tufafi na thermal nauyin nauyi da nauyin pola. Wannan zabin yana baka dama har ma barci a cikin sanyi cikin alfarwa kuma kada ka damu game da sanyi da hypothermia.