Lokacin tafiya a kan jirgin, bas ko mota, lallai ya kamata ka kawo abincin abincin, musamman idan tafiya ya jinkirta kwanaki da yawa kuma yaron yana tafiya tare da ku. Amma ya kamata ku bi wannan batun sosai a hankali kuma ku ɗauki waɗannan samfurori waɗanda ba su daguwa da sauri kuma kada su gajiyar ku a karshen mako.
Wani irin abinci da za a yi a hanya?
Abinci ga hanya dole ne ya dace da wasu sharuddan:
- Kada ku ji wari mai ban sha'awa . Ko da shi ne samfurinka da kafi so, ƙanshin zai fara fara damuwa da ka bayan dan lokaci. Ba ma maganar makwabta, idan kuna tafiya ta hanyar sufuri na jama'a.
- Kada ka bar yawan datti akan kanka . Crumbs, babban adadin marufi - yana da duk wanda ba a ke so a hanya, kamar yadda yake kawo rashin jin dadi.
- Ya kamata a adana abinci na dogon lokaci kuma ba ganimar ba tare da firiji ba . Har ila yau, kada ta narke, ta yada kuma ta cika dukkan abinda ke cikin jaka.
- Ya kamata ya zama ba damuwa da nauyi . Abu daya ne idan kuna motsa mota, amma a kan tafiya na bus, alal misali, jaka da irin wannan abincin za a rushe ku.
Wani abincin da za a yi a kan hanya ta mota, bas, jirgin?
Kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Suna dace da abinci mai cike da abinci, da kuma abincin abinci. Cakulan sliced, barkono mai dadi ko apples zasu maye gurbin kwakwalwan kwamfuta, Sweets ko tsaba. Yanke su a gaba, kuma za su sarrafa nauyin abincinku.
Sandwiches, rolls, sandwiches . Su ne mafi yawan hanyoyin abinci. Ba za ku iya yin su ba tare da tsatsaccen tsiran alade, amma tare da ƙwaƙƙƙiyar kirki ko dadi. Kuma ga wadanda suke da tsayayyar adadin kuzari, maimakon gurasa, za ku iya bayar da shawarar kunsa abin sha a cikin lavash na bakin ciki. Rolls ba su da gamsuwa da kuma dadi sosai.
Kada a burodi dankali , amma gasa da adana shi a tsare. Saboda haka zai "rayu" na kwana biyu kuma zai zama cikakkun amfani don amfani.
Don abinci mai dadi kuma mai kyau, 'ya'yan itatuwa masu busassun, birane, muesli a cikin sanduna, kwayoyi suna daidai. Za su iya magance matsalar abin da zai ba dan yaro a hanya daga abincin, ya maye gurbin su tare da tsattsauran lalacewa da kwakwalwan kwamfuta.