Ƙarawar ƙwayar jiki - wani abu mai mahimmanci na magudi da ake nufi don gyara siffar da girman nauyin. Wadannan su ne matakai masu kyau. A cewar kididdigar, fiye da kashi 50% na mata a karkashin shekarun 30 ba su yarda da yanayin ƙirjin su ba. Don gyara halin da ake ciki, wasu za su je wurin majalisun mutane. Sauran suna ci gaba: sun yarda da aikin tiyata.
Yadda za a kara nono a gida?
Canje-canjen radical ba zai yiwu ba kawai tare da tilasta filastik. Duk da haka, ba duka mata sun yarda da tiyata ba. Wannan hanya mai tsada ne, saboda haka kawai 'yan za su iya samun shi. Bugu da ƙari, bayan an yi amfani da shi, yana da lokaci don gyara. Wasu daga cikin jima'i na jima'i suna kare tsoro. Wata tunanin cewa wajibi ne a kwance a karkashin wuka mai likita, ya haifar da jima'i.
Kuna iya ƙara tsutsa ta hanyoyi marasa amfani. A nan ne mafi tasiri daga gare su:
- Tashin ciki da lactation. A wannan lokacin, mata suna cigaba da cigaba da kwayar cutar (yana shafar ci gaban ƙwayar launin glandular) da kuma estrogen (yana tasowa madara). Wannan "hanya", duk da haka, yana ba da sakamako na wucin gadi. A ƙarshen lokacin lactation, tsutsa na iya rasa tsohuwar siffar da girmanta.
- Don samun wasu karin fam. Duk da haka, ƙwayar ƙwayar jiki, za ta tsaya ba kawai a cikin yanki ba, amma har ma a wasu wuraren da ba a so. Tare da asarar nauyi mai nauyi, za a rage dukkan sakamako ga nau'i.
- Don jagoranci rayuwar jima'i. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa jima'i na yau da kullum ya ƙaru a cikin jikin mace da samar da "kyawawan hawan" wanda ya shafi jihar.
Ƙarawar jiki ba tare da tiyata ba zai yiwu tare da taimakon wasu hanyoyi da manipulations:
- kirimai na musamman da mala'iku;
- Ayyuka na jiki;
- tausa;
- abinci;
- iodine raga da sauransu.
Wadanne darussan ƙara ƙarar?
Daga nauyin jiki ne nono baya girma. A karkashin mammary gland ne tsokoki. Jigilar jiki ta tayar da su, sakamakon haka, ƙirjin ya tashi kuma ya zama dan kadan. 'Yan mata masu zuwa dakin motsa jiki, suna daukar nauyin kwarewa masu inganci, kocin zai taimaka. Zai kuma daidaita aikin, yana maida hankali kan sakamakon da aka samu.
Aikace-aikace don ƙara tsire, za ku iya yi kuma a gida. Su ne mai sauƙi kuma, idan aka yi a kai a kai, ba da sakamako mai ban mamaki. Hanyar mafi mahimmanci don fadada kirji a gida shi ne yin irin wannan aikin:
- Fuga - ƙwanƙwasa - yin famfo da tsokoki na pectoral, latsa da hannayensu.
- Yi aiki tare da dumbbells a nauyi daga 0,5 zuwa 2 kg. Darasi na farko - kana buƙatar karya a bayanka kuma ya dauke nauyin da ya dace da ƙasa. Kusa - tare da dumbbells a hannu don yin irin wannan ƙungiyoyi kamar lokacin da kake hawan. Hakan na uku shine kama da na farko, kawai don yin shi a matsayi na tsaye.
- Dambe - irin wannan aikin na jiki yana ƙarfafa tsokoki na pectoral.
- Gyara bar - ya kamata a kara ƙarfinsa a hankali. Ya kamata kai 80% na nauyin jiki.
- Yin wasan motsa jiki tare da wasan tennis - dole ne a skee shi a cikin itatuwan tsutsa. Tsaya har tsawon lokacin - har sai hannunka ya gaza.
Massage don bust girma
Wannan hanya na gyara girman da siffar nono yana dauke da tasiri sosai. Ana wakilta nau'i biyar na tausa. Ga yadda za a ƙara ƙarar a gida ta amfani da ita:
- Jirgin ruwa - ruwan yana da tasiri sosai. Ana iya jagorantar da shi ta hanyar jigilar jiragen ruwa ko aka watsa. A cikin akwati na farko, hanya tana kimanin minti 8, kuma a cikin na biyu - har zuwa kwata na awa daya. Yawan zafin jiki na ruwa ya zama dadi.
- Rarraba shawanin - jiyya na mammary gland da kuma yanki da aka raba tare da ruwan sanyi da ruwan sanyi. Ba za a iya shafar yanki ba. Tsawon lokaci na hanya har zuwa minti 4.
- Massage da famfo mai tsabta. A ƙarƙashin rinjayar wannan na'urar yana ƙara ƙãra jini kuma wannan yana taimakawa wajen ƙara ƙirar mammary.
- Acupressure. Hakan yana haddasa tashe-tashen hankulan wuraren da ke aiki a cikin jiki wanda ke da alhakin samar da estrogen hormone.
- Massage na gargajiya - wakilcin walƙiya da kuma motsa jiki suna wakilta. Hanyar yana kimanin minti 15. Don inganta sakamako kafin yin tausa a kan fata, an bada shawarar yin amfani da magani na musamman, alal misali, man zaitun da aka ƙera da orange ether.
Ƙarar kirki mai tsami
Sau da yawa irin waɗannan kayan kwaskwarima suna dauke da halayen yanayi da kuma kayan da ke inganta ci gaban nama. Zaku iya saya wadannan creams a cikin kantin magani ko kyakkyawan salon. Za a iya ɗaukar nauyin nono a gida tare da taimakon irin wannan kayan shafawa:
- Eveline - ya ƙunshi tsantsa daga ƙwayar cuta. Wannan cream yana da sauri. Dangane da amfani na yau da kullum na wata ɗaya, ƙarar ta ƙãra ta ɗaya girman.
- Pupa - yana dauke da hadadden bitamin da kuma tsantsawa na lambu. Girman ƙwararriyar jiki yana faruwa ne saboda ci gaban kyallen takalma.
- Harmony Shape - da mammary gland zama da yawa masu girma dabam ya fi girma.
Mai kara karar
Saukar wasu tsire-tsire suna shafar samar da "kyawawan hawan". Wadannan elixirs sunyi tunani sosai da sauri kuma suka fara aiki. Za a lura da ƙwayar nono lokacin amfani da wadannan abubuwan aromatic:
- yanki ;
- Rosemary;
- Juniper;
- lavender;
- orange;
- fenchel;
- ylang-ylang.
Wadannan man ba za a iya amfani dasu ba. Ya kamata a yi amfani da su a cikin cakuda tare da jariri, kirim mai tsami ko almond. Bugu da ƙari, wannan "hadaddiyar giyar" ba za a iya amfani da ita ba. Kafin karuwan ƙirjin mace a gida, ta kamata ta kasance da tabbaci game da rashin rashin lafiyar da ake amfani dashi ga mai amfani da man fetur. Idan yana da wuyar yin gwaji akan kansa, ta iya neman taimako daga aromatherapist.
Yaya za a ƙara ƙarar da aidin?
Wannan miyagun ƙwayoyi yana inganta yaduwar jini, saboda abin da ake so ya samu. Aiwatar da shi yana buƙatar raga, ta hanyar karkatar da yanki. Wajibi ne a yi a kai a kai a kai, amma mafi mahimmanci - kar a farfaɗo shi, saboda akwai hadarin sabon cigaba a cikin gland. Iodine yana ƙara girman tsutsa, amma don sakamako mafi kyau, aikace-aikacensa ya fi dacewa tare da wasu hanyoyin ƙwarewa. An ba da kyakkyawan sakamakon da "setochka" ya yi tare da gwaje-gwaje da gyaran abinci mai gina jiki.
Abin da kuke buƙatar ku ci don ƙara tsutsa?
Girman nono yana rinjayar abincin da aka cinye. Domin dogarowar tattaunawa akai-akai game da ko kabeji na taimakawa wajen ƙara tsutsa. A yau, an riga an san cewa wannan kayan lambu yana da sakamako mai rikitarwa. Yarinya shekarun 13 zuwa 20, yana taimakawa, amma ga matan tsofaffi wannan kayan aiki bai dace ba. Ana ci gaba da cike da tsutsa ta hanyar amfani da wadannan abinci:
- walnuts (yana da kyau a ci su da zuma);
- flaxseeds;
- nama mai kaza;
- Brown shinkafa;
- oats;
- sesame tsaba;
- m kifi;
- Alamar bayanai;
- abincin teku da sauransu.
Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙwara
Sau da yawa ga hidimar likita mai filastik, ana kula da mata da irin wannan gunaguni:
- kananan girman mammary gland;
- ainihin yanayin asiri na nono;
- bayan da asarar nauyi mai nauyi, nauyin ya ɓace.
Suna nazarin hanyoyi na yadda za su kara girman kirji a gida, sannan su jarraba kansu. Ba a cimma sakamakon da ake so ba, waɗannan matan ba su daina. Suna neman taimakon likita ga likita mai filastik, yana nuna amincewa cewa zai iya ƙara tsire, don haka mafarkinsu zai faru. Kwararren likita a gaba yayi bayani dalla-dalla ga yiwuwar mai haƙuri don irin wannan saƙo kuma yayi magana game da sakamakon da zai yiwu.
Mene ne hanya don nono augmentation?
Akwai nau'o'i daban-daban na yin amfani da hankali don daidaitawa da siffar tsutsa. A kowane hali na musamman, likita ya zabi mafi kyau zaɓi, bisa ga sakamakon bincike na bincike. Mafi yawan su ne irin nauyin nono augmentation ayyuka:
- Daidaitawa tare da implants. Wannan hanya tana ba ka damar samun ƙirjin kowane nau'i da girman. Tsarkuka na iya samun nau'o'in nau'i da yawa. Sun bambanta a farashin.
- Zama rai - na iya zama alamar, da ke tattare da gashi kuma tare da haɓakaccen haɗari. Idan mace ba ta da baƙin ciki ba kawai tare da siffar ba, amma kuma tare da girman tsutsa, lokacin aikin, an saka implants.
- Endoscopic kara girma na mammary gland. Dalilin wannan hanya shi ne cewa an shigar da implants ta hanyar abubuwan da aka sanya a cikin ɗakin.
- Sake sake gina jiki bayan mastectomy. Don gyara ƙarar tsutsa, ana iya amfani da nama ko implant na mai haƙuri.
Dairy augmentation tiyata - contraindications
Akwai lokuta da dama da za a hana mace ta tiyata. Dikita zai ba ta ta kara tsoma ba tare da tiyata ba. Contraindications ga m intervention ne kamar haka:
- Yawan shekarun mai neman shine kasa da shekaru 18;
- cuta;
- matsalolin da ke tattare da jini ;
- cututtukan incology;
- lactation lokacin.
Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙarƙashin Ƙaƙwalwa - Ƙari
Ko da magungunan aiki na rikitarwa na mammoplasty zai iya ba. Sau da yawa yawan karuwa a cikin ƙananan ƙwayar yana tare da irin wadannan sakamako masu kyau:
- hematoma;
- motsi ko rupture na implant;
- kumburi daga kyallen takarda;
- asymmetry na ƙirãza;
- asarar ƙananan ƙwaƙwalwa.