A ƙasa, hakika, babu wani mutum wanda akalla sau ɗaya bai taɓa samun irin wannan aikin ba. Wannan mummunan jihar yana kai hari a mafi yawan lokuta. Alal misali, lokacin da kake ziyarta ko a mai sauraronka tare da maigidanka, za ka tafi shafukan jama'a ko shagon a kantin sayar da kaya, har ma a lokacin dadin abincin rana ko yin soyayya tare da mijinki. A lokaci guda kuma, wani tsinkaya ya taso a kaina, kamar dai yakamata ya kawar da abin da ake kira hiccup da wuri-wuri kuma bai zama kamar dariya a sauran mutane ba. Da kyau, bari muyi magana game da zaɓuɓɓukan don samun wannan daga cikin halin da ake ciki a yau.
Me yasa muke hiccup?
Amma kafin magana game da yadda za a kawar da hiccups, ya kamata ka yi la'akari da dalilan da ya faru. Kuma idan ƙananan yara sunyi amfani da shi a cikin mafi yawan lokuta saboda hawan iska mai iska zuwa cikin esophagus, to, mawuyacin hiccups a cikin manya sun fi girma. A nan su ne.
- supercooling. Dalilin da yasa mutane sukayi amfani da su idan sun daskarewa, don haka yanzu baza ku iya bayyana ba. Wataƙila, dalili yana cikin ɓangaren jiki na jiki da kuma fushin ƙwayar naman gwari, wanda ke wucewa ta hanyar buɗe ido ta katako na diaphragm;
- overeating. Wani karin gajeren lokaci hiccup ya taso idan kuna cin abinci maras kyau, sannan kuma ku sha shi da soda. Wannan shi ne saboda matsanancin yaduwa na ganuwar ciki da kuma matsa lamba akan diaphragm. Lokacin da abincin ya shiga cikin jini, ciki zai dawo zuwa al'ada na ainihi, hiccup zai tafi da kansa;
- ciwo "perepil". Dalili na gaba na hiccups a cikin manya yana iya kasancewa mai yawa na barasa. A ƙarƙashin rinjayarsa, al'amuran al'ada na tsarin tausayi, ciki har da ɓangaren da ke aiki da gastrointestinal tract da kuma numfashi na jiki, an rushe shi;
- damuwa. To, wannan shi ne lokaci mai mahimmanci. Alal misali, maigidan ya kira sakataren a kan magana, kuma tana jin tsoronsa sosai. Ko kuma ɗalibin ya kamata ya fuskanci jarraba mai wuya, kuma farfesa ne har ya kasa yiwuwa. Wannan magungunan ne kuma ba zai iya tsayawa ba, yana nuna tsoro da damuwa da hiccups;
- tsanani cututtuka na kullum. Alal misali, ciwace-ciwacen wuyan ƙwayar wuyansa, huhu, diaphragm ko ciki, sakamakon cututtuka, ƙananan gazawar. A nan, a matsayin mai mulkin, muna magana ne game da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa mai ƙarfi, wanda zai iya tsawon kwanaki.
Yana nufin a kan hiccoughs
Amma ko da yaya kullun yake da karfi, da kuma duk dalilin da ya faru, akwai hanyoyi masu ban mamaki don kawar da wannan annoba.
- Sha ruwa. Ka sanya hannayenka a bayan baya ka kuma saurara a gabanka. Ka tambayi wani kusa da riƙe gilashin ruwa a gaban fuskarka a nesa da cewa dole ka isa ga ruwa. Sha cikin ƙananan sips, shimfiɗa wuyanka. Wannan matsayi zai cire spasm daga diaphragm, kuma hiccup zai tsaya.
- Breathe cikin tare da jinkiri a numfashi. Yi matsayi na "rabin barci - rabin zama," kokarin shakatawa, sannan kuma
Yi zurfin numfashi tare da ciki kuma ka riƙe numfashinka na 3-5 seconds. Sa'an nan kuma kuyi sannu a hankali kuma dan kadan ya sake cire ciki. Maimaita wannan motsa jiki sau 5-6, hiccups dole ne su wuce. - Canja hankali. Idan ka yi amfani da shi saboda wani nau'i na juyayi ko kwarewa, to, mafi kyawun hanyar da za a yi a cikin wannan yanayin zai shawo kan matsalar. Alal misali, tuna lokacin farin ciki a rayuwanka, mafarki mafi kyau ko mafarki game da wani abu mai ban sha'awa.
- Kuma a nan kawai likita zai taimaka. To, idan hadarin hiccups ya kamu da rashin lafiya, to, likita zai taimaka maka. Zai gano ainihin hoto, kayyade lafiyar mutum mai kyau kuma ya bayyana cikakken bayani game da yadda za a kawar da tsararraki mai mahimmanci musamman a cikin shari'arku.