Yadda za a magance lalata?

"Ba na son in! Ba zan! Zan yi shi gobe gobe. Zan je in sha shayi ko zauna a Intanet. " Sau da yawa muna ƙoƙarin jinkirta jinkirta aiwatar da manyan lamurra saboda rashin lahani. Abin takaici, hanyar laziness ba ta riga ta ƙirƙira ba, amma a cikin wannan labarin muna bada shawara cewa kayi koyon yadda za a magance lalata da gajiya.

Cin nasara da laziness

  1. Mafi kyawun maganin laziness shine dalili mai kyau. Ka kafa manufa mai mahimmanci kuma ka yi tunani ta hanyar ayyuka da za ka iya cimma shi. Alal misali, idan kana so ka rasa nauyi ta lokacin rani, saya kanka sabon ƙwallon ƙafa na chic da ƙayyadadden lokaci wanda dole ne ka rasa nauyi kuma ka kawo jikin ka.
  2. Idan kana so ka kara samun kudin ku, yana da mahimmanci kada ku kasance m kuma kada ku zauna har yanzu. Nemo yiwuwar zaɓuɓɓukan aiki. Yanzu wadata albarkatun Intanit suna da kyau, tare da taimakon da za ku iya samun karin kuɗi. Hanyoyin kasuwancin sadarwa suna samun karfin zuciya. Bugu da ƙari ga sha'awa da za ku karɓa daga yawan umarninku, za ku iya sayan kayayyakin da kuka rarraba a rangwame mai kyau.
  3. Yi amfani da kanka ga tsarin yau da kullum. Idan ka dauki al'ada na yau da kullum a bakwai na safe, to, a cikin 'yan kwanaki za ka lura cewa kana da mamaki mai karfi da cike da makamashi. Tabbatar yin wasan motsa jiki, wannan zai saita saiti don sabon rana kuma zai cajin ku da babban yanayi. Ku ci dama. Ya kamata cin abincinku ya bambanta kuma dauke da dukkanin bitamin da ake bukata. Ku ci 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, ku rage kanku a cikin mai dadi, gari da soyayyen. Tabbatar samun isasshen barci. Barci yana ba mu ƙarfin da makamashi, yana sauke gajiya kuma yana mai da hankali aiki rana.
  4. Ɗauki darasi mai ban sha'awa. Alal misali, gwada yin wani abu tare da hannunka. Ayyukan kayan hannu suna da matuƙar godiya. Kayan abincin sutura ko kayan wasa, abubuwa masu ƙyalƙyali, kayan wasa - duk abin da ke iyakance ne kawai ta hanyar tunanin ku. Bugu da ƙari, jin daɗi mai ban sha'awa da haɗuwa da bukatunku, za ku iya samun karin kuɗi tare da hannuwan ku.
  5. Fara abin da kuka yi mafarki na dogon lokaci, amma kun kasance da jinkirin. Kusa, aiki, zane-zane-zane-zane, wasa na guitar ko piano. Kasuwanci ga birnin, ayyukan waje, biranen tafiye-tafiye, dafa abinci - wannan jerin za a ci gaba ba tare da iyaka ba, amma kai kaɗai za ka iya sanin abin da zai zama abin da kake so don lalata kuma ya sa ka zama sabuwar hanyar rayuwa mai ban sha'awa.