Dukkan mutane suna da motsin rai, amma akwai irin waɗannan mutane , wanda aka bayyana su a sama da al'ada. A wasu kalmomi, wadannan mutane ne masu tunani. A gefe guda, menene ba daidai ba tare da nuna maka halin gaskiya game da halin da ake ciki da sauran abubuwa? Tabbatacce, a gefe guda, suna nuna motsin zuciyar su, zaku manta da yadda za ku kayar da su kuma kada ku karya itace.
Yadda za a ci gaba da motsin zuciyarmu a karkashin iko?
Ka'idoji na asali:
- Abin da kake fuskantar yanzu shine kawai inuwa mai zurfi na babban motsin rai. Tsayawa daga wannan, ya kamata mutum ya san halin kansa, motsin rai.
- Duk wani halin tunanin mutum ba ya fito daga babu inda. Sai kawai lokacin da ka koyi fahimtar cewa wasu abubuwa sunyi aiki bisa ga motsin zuciyarka, za a ba ka da sauri sauri.
- Saboda haka, lokacin da kake jin hawan tausayi , kafin ka rasa kansa, ka yi kokarin yanke abin da kake ji: fushi, tsoro, kishi, farin ciki. Babban abu - kada ku sa su.
- Ci gaba da jarida "Sarrafa tunani da motsin zuciyarmu", inda kuke rubutu da yanayi da kuma motsin haɗin da ya faru a rayuwarku. Wannan yana sa ya yiwu ayi nazarin kanka da kyau. Bugu da ƙari, sami lokaci a rana don bincika abin da aka yi tunaninka kafin ka fara tsaga da jefa.
- Bayan da aka yanke shawarar da kake ciki, zo da dama da dama don fita daga cikin halin.
- A lokacin yin shawara da ke taimakawa wajen fahimtar yadda za a yi aiki, kasancewa cikin ƙaurawar motsin rai, samu jerin abubuwan da zaka koya koyaushe. Saboda haka, yana iya zama ka'idodin mutum, basirar sauti, burin, wanda shine sama da dukan, da dai sauransu.
- Idan kana so ka karbi motsin zuciyarka, ya kamata ka farko, ko canza halinka, ganin cewa akwai abubuwan da ba za ka iya canjawa ba, ko kuma ka sami komai a cikin komai.