Shyness shine siffar mutum wanda zai iya samun halin kirki da kuma mummunar hali. Wasu basu san wannan ji ba, amma wasu suna wucewa kawai. Amma, ta yaya mutum zai iya zama mai jin kunya kuma ya kasance mai amincewa? Kuna iya lura cewa akwai lokuta idan kun ji dadi ko da a girma, idan kuna bukatar kusanci wani baƙo kuma kuna da wani abu da za ku koya daga gare shi.
Hakika, irin wannan ji na iya haifar da mummunan tasiri game da rayuwar mutum da kuma a kan aiki . Saboda jin kunya, mutum ba zai iya gane abin da ya shirya ba, kuma duk wata damar samun nasara a rayuwa za ta rage zuwa kome.
Yadda za a zama mai kyau da kuma amincewa da kanka kuma ku kawar da jin kunya?
Tsaro yana haifar da kunya. A matsayinka na mulkin, irin waɗannan mutane suna fama da rashin karfin kansu kuma sun kasance a cikin kwarewa, abin da za su iya yi wa kowa da kowa kewaye da su. Wani lokaci yana girma a cikin hadari da kuma rufe.
Irin wannan matsala ta faru da mutanen da suke, tun suna yaro, sun zama abin ƙyama ga 'yan uwansu ko ma manya. Saboda irin wannan ra'ayi, mutum zai iya jurewa kansa gaba daya, yana fuskantar kunya da kunya.
Shin zai yiwu a kawar da kunya?
Yadda za a kasance mai karfin zuciya da kuma amincewa da kai, zai iya gaya wa ɗaliban masu ilimin psychologist da ke ba da shawarar yin aiki a kan kansu, ƙarfafa zuciya, mayar da hankali ga cimma burinsu .
- Abu na farko da ya wajaba shi ne fahimtar abin da ke haifar da kunya kuma ya tuna da waɗannan lokuta lokacin da wannan ingancin ya hana ya so. Idan an haɗa shi, misali, tare da nauyin nauyi, to, zubar da nauyi zai iya zama kyakkyawar turawa don kawar da kunya.
- Don kauce wa tsoro da kunya na sadarwa tare da mutane, yana yiwuwa, sau da yawa, don yin magana da baki a kan titin: tambayi ko wane lokaci ne, yadda ake zuwa asibiti, da dai sauransu. Wannan shi ne, tasiri na hanyar "dimbin yawa" yana da dacewa.
- Kyakkyawan taimakawa wajen canza yanayi. Ƙarin cikin wadanda kuke sadarwa da mutane masu ƙarfin hali, mafi kyau. Kyakkyawan misali ya fi kwarewa dubu.
- Yi ƙoƙari don ƙara girman kai da karɓa. Mutane da yawa suna son masu tausayi, ba su son wasu mutane, kuma a wannan yanayin, kada ka kunya da kanka, musamman ma da baya ga masu karfi da masu karfi.