Ga wasu ƙasashe, shayi abin sha ne na gargajiya: alal misali, ga jama'ar kasar Sin, shirye-shiryensa da kuma amfani da shi ana iya kiransu falsafar. Mafi yawan shahararrun shahararrun shayi ne, saboda yana da babbar amfani da dandano na asali.
Shafin shayi - kaddarorin masu amfani
A Sin, sha ba shahara ba ne kawai saboda dandano da dandano mai ban sha'awa, amma har ma yana da amfani sosai. A cikin kasashen Asiya ana kiran shi "wani magani ga ƙwayoyi ɗari." Abubuwa masu amfani suna da muhimmanci ga aiki mai kyau na gabobin ciki da tsarin. Yin amfani da shayi na kudancin kasar Sin na yau da kullum yana taimakawa wajen inganta rigakafi, wanda zai taimaka wajen rage yawan cututtukan cututtuka.
- Hanyoyin rashin rinjaye suna rinjayar aikin da ake ciki da kuma inganta metabolism.
- Taimaka tsarkake jiki da kuma hanta na abubuwa masu cutarwa.
- Wani abu kuma - inganta tsarin narkewa, don haka abincin ya fi sauƙi don narkewa, wanda zai taimakawa jin dadi a ciki .
- Yana da tasiri, yana bada izinin makamashi. Shayi mai shayi zai zama kyakkyawan madadin kofi, wanda yana da mummunan ƙwayoyi.
- Yana taimakawa wajen magance ciwo na hangover.
- Yana da dukiya mai mahimmanci, wanda yake da mahimmanci ga mata.
- An bada shawara ga ulcers da gastritis, saboda yana da sakamako mai kyau a ciki.
- Rage hadarin shanyewa da damuwa na zuciya.
- Shin rigakafin ciwon daji. Masana kimiyya a Ingila sun tabbatar da cewa pectin, wanda shine wani ɓangare na shayi na ganye, yana kariya da sunadaran da ke cikin cututtukan cututtuka.
Shafin shayi - abun da ke ciki
Ƙananan sunadarai sunadarai, tun da yake yana dauke da bitamin da ma'adanai da muhimmanci ga aikin jiki. Akwai sunadarai, amino acid, saccharides da alkaloids a cikinsu. Ayyukan da ba su da kyau ba kawai sun ba da dalili ga dandano ba, amma suna da sakamako mai tasiri a kan aikin jiki kuma mafi mahimmancin a cikin tsarin juyayi. Ga wadanda suke da sha'awar abin da shayi yake, abin da yake da Puer, yana da muhimmanci a ce akwai wasu kwayoyin da ke ciki, wanda aka kiyaye su ko da bayan dafa abinci.
Kayan shayi - kiɗa ko rage matsa lamba?
Abin da ke da kayan haɓakaccen kayan lambu yana haifar da kyawawan kayan amfani masu amfani, don haka amfani ga hypotenics ya tabbatar. Idan kana da tabbaci daga shayi mai ƙanshi, zaka iya ƙara matsa lamba. Mutane da suka tada karfin jini ya kamata su daina sha, tun da wannan zai iya rinjayar mummunan aikin da tsarin jijiyoyin jini. A bayyane yake cewa shayi shayi da hauhawar jini sune ra'ayoyi guda biyu, amma yana da muhimmanci muyi la'akari da cewa yana da muhimmanci don zabar iri iri iri. Wurin, wanda shine ɓangare na ganye, yana inganta fadada karfin jini kuma ya inganta musayar oxygen.
Kayan shayi - yadda za a bi?
Ɗaya daga cikin an tsara don shirya 5-15 servings. A wani lokaci ya kamata ka janye wani nau'i na shayi na shayi, kaddarorin da ke amfani da su da kuma contraindications waɗanda likitoci suka tabbatar a kasashe daban-daban. Ga tsarin gargajiya na yau da kullum, ana amfani da jita-jita na musamman. Gaiwan babban kofin ne tare da murfi, amma a maimakon haka zaku iya amfani da karamin karamin, 150 ml a ƙara. Wani mai taimakawa wajen taimakawa wajen barin kananan bishiyoyi. Duk da haka suna buƙatar chahay, wanda ake nufi don hadawa, da kwano. Akwai tsari mai mahimmanci game da yadda ake yin shayi na shayi:
- Na farko, jijiyar bushe shayi, wanda ya kamata ka yi la'akari da cewa 10 g ya kamata a lissafa 100 ml na ruwa. Don yin wannan wajibi ne, ta amfani da gaiwan. Soaking lokacin - 5 min. Bayan lokaci ya ƙare, wanke ruwa.
- A cikin babban kwano, tafasa da ruwa da kuma zuba shi a cikin thermos. Ana yin brewing lokacin da yawan zafin jiki na ruwa yana da digiri 95.
- Weld da shayi tare da ruwa daga thermos kuma nan da nan zubar da shi. Yi amfani da ruwa don wanke kofuna da chah.
- Dogaro ya kamata ya kasance a cikin murfin a ƙarƙashin murfin don 30 seconds. A karkashin rinjayar zazzabi da vapors, ganye suna kara.
- Zuba sabon bangare na ruwa, bayan bayan 10 seconds. zaka iya zuba puer a cikin kofuna. Bugawa na gaba zai wuce na 2 seconds. m. Kowane shiri na gaba zai iya zama ya fi na baya.
Yaya za a yi gwaninta a cikin Allunan?
An samar da samfurin a cikin lardin Yunnan kuma an rarrabe ta da kananan ganye na launin ruwan kasa da kuma blue. Yawan shayi a cikin kwamfutar hannu ɗaya ne ga mutum ɗaya. Bayan bita, ruwan zai zama launin ruwan kasa kuma yana da dandano kuma yana da amfani, da kuma yanayin da ake amfani da shi. Akwai wasu dokoki yadda za a fito daga shayi mai shayi, wanda ya ba da dama don samun dandano da ƙanshi.
- Ɗauki kwamfutar hannu kuma a kwantar da hankali don hana lalata ganyayyaki, sakamakon abin da shayi za ta zama ɗaci.
- Zuba kwalba daga layi ko gilashi da ruwan zãfi. Zuba ganye da kuma zuba su da ruwan zafi, yawan zafin jiki wanda ya dogara da shekarun shekaru (fashion - 80-90 digiri, shekaru - 85-95 digiri, tsohon - 98 digiri).
- Bayan 20 seconds. Dole ne a zubar da ruwa da jira har sai ganye su kara dan kadan.
- Zuba ganye a sake da ruwa kuma ka bar minti kadan. Bayan haka, ka shayi shayi kuma ka zubar da shi a wani wuri.
- Ana busa ƙawanni har sau goma.
Teburin shayi - sakamakon maye
Mutane da yawa suna tabbatar da cewa bayan sun sha shayi, jin daɗin kama da abin da ya faru yana bayyana, kamar yadda yake da ƙishi. Yana da daraja cewa Puer ba magani bane kuma baya haifar da buri. Bayanan da cewa bayan shan giya yana da wata mawuyacin zuciya, wannan gaskiya ne, amma ba za'a iya kiran wannan "maye" a cikin ma'anar kalmar ba. Rashin shawan shayi yana iya yin jiki, wanda zai haifar da sharewar hankali, tsabta a cikin tunani da jin cewa ya zama sauƙi don numfashi. Wannan shi ne saboda kasancewar wasu abubuwa.
- Wannan . Yada hankalin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya kuma yana riƙe da sautin gaba ɗaya a jiki.
- Theophylline . Yana da tasiri a cikin tsarin da ke tsakiya, yana canza yanayin tunanin mutum, saboda haka takaddama sun danganta da matsaloli mai tsanani tare da tsarin mai juyayi.
- L-Theanine . Yana samar da daidaitattun canja wurin kwakwalwa tsakanin kwakwalwa Kwayoyin kuma yana ƙaruwa sosai.
Menene dandano na shayi na shayi?
Hanyoyin da ke iya haɗaka suna dogara ne akan kayan da ake amfani da su, tsari na shiri da kan polyphenols masu mahimmanci da samfurorin su. Shayi mai shayi, kaddarorin da ke amfani da su da kuma takaddama wadanda ke da muhimmanci a la'akari da su, don kada ku cutar da lafiyarku, yana da tart da dandano mai yawa, saboda haka zaka iya gane bayanin kula da itace, gyada da prunes. Bayan an yi amfani da shi, akwai abincin mai dadi da yawa tare da ɗan haushi. Mutane da yawa suna sha'awar abin da Puer shayi ke ƙanshi, don haka kowa yana iya jin ƙanshi a hanyoyi daban-daban. Sau da yawa an kwatanta shi da chernozem, kifi har ma safa.
Yaya za ku sha shayi shayi?
Mutane da yawa sun saba da shan shan shayi tare da abinci, jam da sauran kayan cin abinci, amma wannan al'ada ba dace da wa anda suke so su ji daɗi da dandana su. {Asar China ba ta bayar da shawarar yin amfani da duk wani addittu ba. A al'ada, an sha ruwan a cikin tasoshin kuma an bugu a kananan sips don jin dadin dandano da ƙanshi. Don ba kawai dandana dandano, amma har da kaddarorin masu amfani, Abin sha, ya ba wasu dokoki.
- Ba za ku iya cin shayi ba a yawancin yawa, don haka ya fi kyau ku ƙalla kan kawunan kuɗi uku a kowace rana. Masana sun bayar da shawarar su saurari maganganun jikinka don cire jigilar cututtuka kuma, idan ya cancanta, rage sashi.
- Tun da Puer yana da tasiri, yana da kyau a sha shi a karkashin abincin dare. Da amfani da maraice, rashin barci zai iya faruwa. Ya bugu cikin minti 20. kafin da bayan cin abinci.
- Shayi mai shayi, kaddarorin masu amfani da maganin da aka samo daga likitoci na kasar Sin, ba za a yi amfani da su ba tare da sukari, saboda ba wai kawai ya ci abin dandano ba, amma har ma yana kara amfani. A cikin matsanancin hali, zaka iya amfani da ƙananan zuma.
Ganyen Gudanar da Shayi don asarar nauyi
Ga wadanda suke so su jimre wa nauyin nauyin nauyi, sha'anin asali na kasar Sin zai zama hanya mai kyau don inganta samfurori daga abinci mai kyau. Shayi mai shayi, kaddarorin masu amfani da ƙin yarda da abin da masana kimiyya suka bincikarsa, yana da tasirin tasiri na aikin narkewa, yana bunkasa metabolism kuma yana inganta cigaba da narkewar abinci. Yana taimakawa wajen normalize acidity, rage adadin cholesterol da sukari a cikin jini. Shan shayi don asarar nauyi yana da amfani ga kaddarorinsa masu amfani, tsaftace jikin abubuwan cutarwa da rage yawan ci. Ya kuma kasance mai kyau antidepressant ga wadanda suke a kan abinci.
Yaya za ku sha shayi shayi don rasa nauyi?
Akwai hanyoyi guda biyu na amfani, wanda zai taimaka wajen farawa matakai na cinye kayan da aka ajiye a jiki. Don zaɓin farko, wajibi ne a rage yawan shayi tare da ruwa mai dadi kuma na dage rabin sa'a. Shirya abin shan abin sha kafin abinci da rabin sa'a bayan hakan. Haɗa shayi na shayi na kasar Sin don hasara mai nauyi tare da kayan zina suna haramta. Hanya na biyu ya haɗa da maye gurbin ɗayan abincin tare da shayi mai amfani.
Shan shayi - contraindications
Don sha ba zai cutar da jiki ba, yana da muhimmanci a yi la'akari da cewa ga wasu mutane yana da haɗari. Contraindications game da mata a cikin matsayi da yayin ciyarwa, don haka ya kamata su rage adadin cinye. Ga wadanda suke sha'awar abin da ke cutar da shayi shayi, yana da muhimmanci a san cewa ya kamata mutane su bar su da ulcers, gastritis, hauhawar jini da kuma atherosclerosis. Ba za ku iya sha ba a cikin babban kundin ciki tare da ciki da kuma azumi cututtuka. Contraindications shafi yara.