Don samun tsira a cikin yanayi, har zuwa wani lokaci, na dabba, mutum yana da kwarewa mai mahimmanci da yawa, wanda aka haifar shi ne saboda burin guda - ya tsira a yanayin da ba'a dace da wannan ba.
Halin ilimin tsare sirrin mutum shine daya daga cikin hanyoyin da aka ambata a jikin mu. Don gane ma'anarsa, dole ne mu fahimci yadda zai iya kare mu ta hanya guda.
A cikin mutum, wannan ilimin yana da nau'i nau'i na bayyanarsa:
- Ba da gangan ba tare da sananne ba - a cikin nau'i na halayyar halin rashin fahimta. Ana amfani da su ne don guje wa wani haɗari ko hatsari ga rayuwa. Ku tsere daga mummunar dabba da wasu ayyukan da ake yi, lokacin da "ƙafafunsu suke ɗauka", shine bayyanarsa. Rashin hankali daga abubuwa ko abubuwan da zasu haifar da ciwo, ya ce irin wannan sha'awar ya kasance da rai.
- Sanin ilimin ilimin halitta - a cikin hanyar yin la'akari da amfani ko aminci. Yawancin lokaci, haɗari ya faru kuma mutumin, a ƙarƙashin ikonsa, yana ƙoƙari ya sami hanya daga halin da ake ciki yanzu yana barazana ga rayuwarsa.
Rashin haɓaka da ilimin tsararraki a halin yanzu yana faruwa ne saboda tasiri akan ci gaban dan adam kamar halin mutumtaka. Mutum ya zama mai saukin kamuwa ga firgitattun rikice-rikice har ma da haɗari. Babban makami na "garkuwar karewa" na ciki shine jikinmu na jin tsoro wanda zai taimaka mana mu fahimci muhimmancin halin da ake ciki kuma ku auna nauyi na ainihi. Daga cikin mutanen da ba tare da wani tsabta don kare kansu ba, za a iya rarraba masu kisan kai. Masanan ilimin kimiyya sunyi imani da cewa mutane da suka sanya hannayensu kan kansu, suna nunawa cikin hanyar da ba a gane ba a cikin tunanin mutum. Irin wannan aiki ne kawai zai iya aikatawa ta mutum wanda ya raunana da kuma iyakance a cikin bayyanar 'yanci.
Ta yaya za a rage ilmantarwa ta adanawa?
Harkokin duniya a duniya ya rigaya ya dace da wannan aiki, domin mutane a cikin al'umma suna ganin kansu a matsayin kariya da yiwuwar shigar da su a cikin su an fara manta da fararen hali. Amma idan har yanzu kuna da sha'awar tambayar yadda za a kashe musayar tsabta ta sirri, to, a ƙarƙashin shawarwarinku an gabatar don sauƙaƙe wannan.
- Fitar da kayan aiki. Babban abu a cikin wannan kasuwancin shine mataki-mataki na farfado da tsoro. Idan baku da tsinkaye tare da fashewar motsa jiki yana kiyaye shi daga tsoro mai tsawo, to farko sai ku hau zuwa tsawo na mita 10-15 a ƙasa. Ana iya yin haka ta hawan zuwa hawa na biyar na babban gini. Bayan wannan tsawo ya daina zama damuwa, zaku iya matsawa ga gwaje-gwaje mafi tsanani.
- Damawa. Tsoro da sha'awar hankalinmu don tserewa daga gare mu zai iya haifar da abin da ke cikin gaskiya ba barazanar rai ba, amma
haɗe da wani abu mai mahimmanci da muhimmanci a gare mu, wasu matakan rayuwarmu. Sabili da haka, don ƙin adanawa, kana buƙatar sake tunanin ma'anar su. Zai yiwu, bayan sun daina zama mai mahimmanci, za ku daina jin tsoronsu. - Kyakkyawan misali na ƙarfin zuciya. Idan ba za ku iya bayyana halin da zuciyar ku ke ciki a wasu yanayi ba, dole ne ku dubi mutumin da ya san yadda za ku yi aiki a irin waɗannan lokuta. Wani misali mai gani a wani lokuta yana aiki fiye da kowane shawara ko shawarwari.
Zaka iya amfani da waɗannan fasahohin don tsayar da aikin dabarun kare kanka, ta hanyar rinjayar tushen jin tsoro da kwarewa. Hakika, jin tsoro mai girma na rayuwa cikakke yana hana mu fahimtar burinmu, amma dole ne a tuna cewa jikinmu ba shi da kwarewar kwarewa, saboda haka ba a bada shawara don kawar da tsarin tsaron gida ba.