Wasu lokuta akwai buƙatar jinkirta lokaci na rayuwar yau da kullum. Wannan zai iya zama da amfani a lokacin da ake saduwa da sababbin mutane, a lacca a jami'a, a lokacin taron kasuwanci, da dai sauransu. Dabarar da ta bayyana yadda za a rage jinkirin fahimtar lokaci zai sa ya yiwu a fuskanci kowane lokaci na wani muhimmin abu kuma ya ba ka damar duba rayuwa ta hanyar daban.
Yaya za a koya don rage lokaci?
Kowane mutum yana yin ayyuka da yawa ta atomatik, ko da ba tare da lura da yadda lokaci ya wuce a kan waɗannan ayyukan ba. A lokacin mai hatsari, duk abin ya faru a akasin haka, tunanin ya zama cikakke, ayyukan suna daidai da sauri, kuma lokaci ya ragu. Amma zaka iya cimma wannan sakamako ba tare da yanayin matsananciyar haɗari ba. Yadda ake jinkirta lokaci ya nuna mana masu sihiri, masanan fasaha da kuma ɓoye-ɓoye, wanda ayyukansa ya hada da hankali akai-akai.
Yaya za a koya don rage lokaci na rayuwa?
Da farko, kana buƙatar duba duniya da ke kewaye da ku daban. Ku juya, idan kun lura da wani mutum, ku yi ƙoƙarin nazarinsa a hankali, wane nau'i-nau'i da ya yi da kuma yadda yanayin canza fuska ya canza.
Yi numfashi mai zurfi kuma ka riƙe numfashinka, wannan yanayin yana taimakawa wajen kara hankali. Yana da muhimmanci mu ji kowane abu na biyu. Yi la'akari da kanka har zuwa goma, ba da hankali ga tsawon lokaci. Samun jin cewa minti daya ya zama ɗayan basira. Bayan dawo da numfashi, yi kokarin tuna da ma'anar maida hankali wanda yake lokacin rashin iska. Zai yiwu ba zai fito ba, amma kada ka daina, ci gaba har sai ya fita.
Don horar da jinkirin, zaka iya amfani da wasan bidiyo. Gamers suna mayar da hankali sosai a wasan, saboda haka yana da kyau a kama wannan lokacin kuma yana ƙoƙari ya sake buga shi daga wasan.