Shin guna da melon za su kasance ciki?

Yayin da ake ciki, kowace mace ta tilasta ta rage yawan abincinta, kamar yadda wasu samfurori na iya cutar da lafiyar jaririn da ba a haifa ba. Bugu da ƙari, wasu jita-jita na iya shafar yanayin tsarin narkewa na uwar gaba.

A halin yanzu, yawancin 'ya'yan itatuwa mai ban sha'awa da berries a kan kasuwannin kasuwanni da shagunan a lokacin rani ba ya bar kusan babu wanda ya sha bamban, kuma mata a cikin matsayin "ban sha'awa" ba banda bane. Yawancin iyaye mata masu zuwa, suna jin tsoro don cutar da lafiyar jaririn, suna mamakin cewa matan da suke ciki suna iya cin abincin da kankana, ko ya fi kyau su guji wannan abincin. A cikin wannan labarin za mu yi ƙoƙari mu fahimci wannan.

Menene amfanin kaddarorin melons da watermelons?

Yin amfani da watermelons da melons a lokacin daukar ciki zai iya zama da amfani ƙwarai. Duk da haka, tare da waɗannan samfurori dole ne ka yi hankali, saboda a wasu yanayi zasu iya zama haɗari ga lafiyar mace mai ciki da jaririn gaba.

Abubuwan da ke gudana na melons da watermelons zasu iya zama da amfani a ciki:

1. Abin dandano mai ban sha'awa da abubuwan ban sha'awa na wadannan berries suna iya ɗaukar yanayi ga kowane mutum, ciki har da matar da ke sa ran yaro.
2. Gishiri da guna da ruwa da ruwan gunawa suna ƙishirwa, musamman a yanayin zafi.
3. Babu yawan bitamin a cikin wadannan berries, amma wasu daga cikinsu na iya zama da amfani sosai ga mahaifiyar gaba da jariri. Don haka, melons suna da wadata a bitamin C, wanda ke ƙarfafa tsarin jiki na jiki kuma yana rage yiwuwar sanyi. A cikin watermelons wani babban abun ciki na baƙin ƙarfe, sabõda haka, su amfani taimaka wajen ƙara haemoglobin kuma jimre da anemia. A ƙarshe, dukkanin wadannan berries sune tushen bitamin B9, ko kuma acid acid. Wannan bitamin yana da mahimmanci ga ci gaba da bunkasa ɗayanku ko 'yarku na gaba, tun da yake yana tsara tsarin samuwar kwayoyin jikinsu. Bugu da ƙari, folic acid yana tallafawa tsarin rigakafi, yana hana ciwon daji na hanta, kuma ya shiga cikin hematopoies, inganta farfadowa da aiki na leukocytes.
4. Dukansu watermelons da melons suna da kadan laxative sakamako, da choleretic da diuretic Properties. Yin amfani da waɗannan ƙwayoyin na yau da kullum zai iya tsaftace kodan da hanji, da kuma inganta ƙwayar.

Kullum kuna cin watermelons da melons?

Duk da yawancin halaye masu amfani, kankana da kankana ba salama ga mata masu ciki. A lokacin jiran ɗan yaro da waɗannan berries ya kamata ku kula da dalilai masu zuwa:

1. Yin amfani da babban adadin watermelons da melons yana haifar da karuwa a kan kodan da tsarin urinary. Idan akwai yiwuwar yin amfani da rubutu, wannan zai iya zama haɗari sosai ga lafiyar mace a matsayin "mai ban sha'awa".
2. Idan wata mace mai ciki tana da kowace cuta mai ciwo, waɗannan berries zasu iya kara yawan halin da ake ciki, ta haifar da abin da yake faruwa a cikin hanji.
3. A wasu lokuta, yawan amfani da melons da watermelons zai iya haifar da ƙarar tsoka na mahaifa, wanda zai iya haifar da zubar da ciki ko haihuwa.
4. Bugu da ƙari, waɗannan berries suna da nauyi allergens. Kuma rashin lafiyar halayen su zai iya faruwa ko da kafin kafin ciki ba ku yi tsammani game da wanzuwar su ba kuma ba ku taba samun bayyanar su ba.
5. A ƙarshe, kwanan nan na zamani, a cikin mafi yawan lokuta girma tare da Bugu da ƙari na nitrites da nitrates. Daɗaɗɗen abun ciki na waɗannan abubuwa zai iya haifar da mummunar tasiri akan lafiyar tayin da mahaifiyar nan gaba.