Amfanin ruwan melt an san su duka na dogon lokaci. Kusan kowace na biyu na shahararrun suna bayyana game da wannan mu'ujiza, yana taimakawa wajen kyautatawa da bunkasa lafiyar jihar. Kuma tun da yake kowa zai iya shirya ruwa a ruwa a gida a ƙarƙashin ikon da talakawa, kowa zai iya amfani da abubuwan banmamaki.
Amfani da narke ruwa
Ko da yake yana da wuya a rarrabe tsakanin tsarkakan da aka tsarkake ko Boiled da kuma narke ruwa, akwai kadan a cikin wadannan ruwaye. Babban bambanci tsakanin ruwa mai narkewa - a cikin tsabta ta jiki. Tsarin irin wannan ruwa da tantanin halitta yayi kusan kusan, sabili da haka kwayoyin sunyi tsinkayen ruwa sosai. A cikin jiki, ruwan yana gwagwarmaya da tsofaffi da tsofaffin kwayoyin halitta, don haka yana taimakawa wajen inganta metabolism da rejuvenation.
Makullin samun nasara wajen magance wannan hanya shine yadda za a shirya ruwan sanyi. Tare da taimakon abincin da ya dace, za ka iya karfafa rigakafi da kuma daidaita tsarin aikin dukkanin jikin. Yin amfani da ruwa na yau da kullum yana motsa kwakwalwa kuma yana ƙaruwa sosai, yana ba ka damar kawar da ciwon daji da kuma cututtukan cututtuka masu yawa, yana taimakawa wajen yaki da kwayoyi masu yawa. Amma ruwan narkewar da aka shirya daga girke-girke ba daidai ba ne kusan ɗaya. Bugu da ƙari, low-quality narke ruwa zai iya haifar da mai yawa cutar ga jiki.
Yaya za a shirya ruwa da kyau a gida?
Wannan na kallo na farko zai iya nuna cewa a cikin shirye-shiryen ruwan sha da ruwa babu wani abu mai wuya: zuba ruwa a wani wuri, ya jefa shi a cikin injin daskarewa, a lokacin samu, sha shi kuma ya samu lafiya. Hakika, ba dole ba ne ka ƙirƙiri keke don samun kankara kuma ka narke shi daga baya, ba ka da, amma ba za ka iya la'akari da yadda ake yin gyaran ruwan sama ba.
Kafin ka yi ruwa mai narkewa, kana buƙatar fahimtar wa kanka wasu bayanai:
- Ana bada shawara don daskare ruwa a filastik ko enamelware. Abincin ƙarfe na iya shiga cikin haɗuwa da ruwa, ba shi da inganci, kuma gilashin gilashin canjin canji ba zai tsira ba.
- Don shirye-shirye na samfurin magani ya fi kyau amfani da ruwa mai tsabta da aka saya a kantin magani ko a kalla wuce ta tace.
- Dafa abinci a kan ruwan da ba ruwanta ba zai iya zama ba. Hakanan yanayin zafi yayi amfani da shi.
- Dole ne a adana ruwa a cikin akwati da aka rufe. Gaskiyar ita ce, ruwa yana da matukar damuwa ga ƙananan kasashen waje, sauti, yanayi - zasu iya rushe tsarin ruwa.
Sanin wannan, zaka iya samun lafiya a fara nazarin yadda zaka shirya ruwan sha narkewa. Babu wasu girke-girke na dafa abinci, kuma dukansu suna da sauki sosai.
Zai fi kyau ga sabon shiga don yin aiki akan ƙananan ruwa:
- Saka cikin akwati game da lita na ruwa kuma saka shi a cikin injin daskarewa.
- Don ruwa bazai shafan wari maras muhimmanci, dole ne a kulle akwati a kowane lokaci.
- Riƙe ruwa a yanayin zafin jiki na kimanin sa'o'i 12, sa'annan ka cire gishiri a sakamakon haka kuma ka bar shi.
- Ice ya kamata ya narke a dakin da zafin jiki, ba za a iya taimakawa yanayin zafi ba - amfani da kaddarorin zasu ƙafe.
Shayar narke ruwa yana bada shawara a matsayin narkewa, sa'an nan kuma daga gare ta zaku iya samun mafi amfani.
Hanyar da ta fi rikitarwa ta hanyar yin ruwa da ruwa zai buƙaci kulawa ta musamman:
- Ka'idar shirye-shiryen iri ɗaya ce, amma bayan da yawa bayan ka sanya ruwa a cikin injin daskarewa, jirgin zai buƙaci cirewa kuma cire gurasar kankara a farfajiya. Wadannan sune mummunar cutarwa, cutarwa ga jiki.
- Kuma bayan cikakken daskarewa, toka ya kamata a raba shi da kuma tsabtace ruwan da ya rage a cikin abin da yake ciki a ciki - wani bayani na salts da sunadarai.
Idan ana buƙatar, narke ruwa don ingantaccen aiki zai iya zama daskararre sau biyu ko kaya.