Mutane da yawa sun gaskata cewa yin rigakafi na cututtukan zuciya ba za a buƙaci ba bayan an gano su. A gaskiya, wannan ra'ayi ba daidai ba ne a tushen. Babu shakka babu wanda ke fama da matsalar zuciya da jini. Haka ne, kuma abubuwan da suka faru a cikin shekarun da suka gabata sun zama da yawa. Sabili da haka, dole ne mutum ya damu game da lafiyar zuciyar mutum a duk rayuwarsa.
Kariya na farko da na biyu na cututtuka na zuciya
A cikin magani, akwai ainihin irin wannan ra'ayi kamar yadda ya kamata na karewa na farko da na biyu na zuciya da cututtuka na jijiyoyin jini. Na farko yana da dacewa ga dukan mutane ba tare da togiya ba. Na biyu yana dacewa ga marasa lafiya waɗanda ke da matsaloli tare da tsarin kwakwalwa bayan an gano dukansu.
Yin rigakafi na farko shine nufin hana cututtuka, kuma an riga an yi rigakafin na biyu tare da magani kuma an tsara su don hana sake dawowa da cututtuka. Hakika, yana da sauki don hana ci gaban cututtukan zuciya fiye da warkar da su. Bugu da ƙari, matakan rigakafin suna da sauƙi kuma masu sauƙi:
- Dalilin rigakafi na farko na cutar cututtukan zuciya shine kula da nauyin. Sau da yawa shi ne karin fam wanda zai haifar da matsalolin zuciya. Wadanda suke shan azaba suna buƙatar biyan abinci kuma suna kula da wasanni akai-akai.
- Yi la'akari da abincin abincin da ke dacewa kuma kada ku yi wa wadanda ba tare da sanin su ba. Abincin lafiya shi ne garantin zuciyar lafiya. Sabili da haka yana da kyawawa ga kowa da kowa daga abincin su don ware kayan abinci mai mahimmanci, abinci mai sauri, abin sha. Maimakon haka, ya kamata ku ci karin 'ya'yan itatuwa da kayan marmari da yawa, kayayyakin da ke dauke da omega-acid.
- Wani bangare na rigakafin cututtuka na tsarin jijiyoyin jini shine aikin jiki. Kuma idan mutanen da suke da karfin gaske, wasanni na da muhimmanci, ga kowa da kowa, zai amfana kawai. A lokaci guda don ciyar da sa'o'i kadan a gym a kowace rana babu bukatar. Ya isa ya yi tafiya daga lokaci zuwa lokaci a kan iska mai sauƙi ko yin takaice don caji.
- Hakika, kana bukatar ka daina halaye mara kyau. A kan aikin zuciya da na jijiyoyin lafiya, shan shan taba da shan giya ne ƙwarai.
- Ko da ba ka taba yin koka game da matsa lamba ba, a cikin rigakafin cututtukan zuciya na zuciya, zaku iya sarrafa shi daga lokaci zuwa lokaci. Wani lokaci sau da yawa canje-canje na taimakawa a lokacin da za a yi tsammanin kuma a amince ya hana cututtuka masu tsanani.
- Har ila yau, yana da mahimmanci don guje wa danniya, ta jiki da kuma danniya.
A cikin karewa na biyu na cututtuka na zuciya, a cikin wasu abubuwa, dole ne ya dauki magani. Ana amfani da magunguna masu mahimmanci daban-daban. Wannan na iya zama kamar kwayoyi da ke daidaita tsarin ƙwayar cholesterol a cikin jini, da kuma ƙaddara na musamman, ko kuma, misali, an tsara su don zubar da jini. Dukkanin ya dogara ne da nau'in, siffar da harkar cutar.
Matakan bincike don
Don samun cikakken tabbacin cewa zuciya yana da lafiya, ba za ka iya ba bayan bayanan gwaji. Sabili da haka, baya ga biyayyar matakan tsaro, masana sun bada shawara ga gwaji na yau da kullum:
- Hanyar lantarki;
- duban dan tayi dopplerography;
- ergometry;
- Hanyar haɓaka mai kwakwalwa ta fuskar jiki da kuma angiography.
Hadadden waɗannan nazarin zai taimaka wajen samun cikakken hoto game da canje-canje.