Komai yaduwar nono madaidaicin da amfani, shine gaba daya ba tare da furotin kayan lambu ba, fiber, wanda ya zama dole don ci gaba na al'ada na kwayar jariri. Abin da ya sa tare da ci gaban jariri akwai bukatar gabatar da abinci mai goyan baya.
A lokacin da za a gabatar da abinci mai dacewa?
An gabatar da farko na shayarwa a cikin watanni 6. Duk da haka, yawancin 'yan makaranta suna kiran ma'anar maras kyau - watanni 4-6. Amma idan kun bi shawarar da WHO ta bayar, don ku guje wa ci gaban ƙwayar cutar, fara fara ba da wani abu banda nono nono ya fi kyau da rabin shekara.
Abin da za ku ciyar?
Yawancin iyaye mata, suna jira dan yaron ya sauya watanni 6, ba su san inda za su fara da kuma yadda za'a fitar da farko a cikin cin abinci na baby ba.
Har zuwa kwanan nan, fasalin classic farko na abinci na abinci shine 'ya'yan itace purees. A yau, yawancin 'yan makaranta suna nuna rashin amincewa da wannan, tun da ruwan' ya'yan itace na iya haifar da haushi na ciki da ƙwayar zuciya, kuma dankali mai yalwata zai yi watsi da sha'awar jaririn da ba a yi jita-jita ba.
Yanzu ana bada shawara don amfani da samfurori-m (bifit) a matsayin kari na farko kuma fara daga watanni 6. Amma akwai kuma hujja mai mahimmanci game da wannan makirci, kamar yadda madarar shanu ya ƙunshi nau'o'in sunadarai masu yawa, wanda abin ciki ba zai iya jurewa ba.
Bambanci na uku na farkon abinci na farko don yaro na watanni 6, wanda ya fi dacewa a zamanin Soviet, shine semolina porridge . Saboda ƙananan kuɗin, ya taimaka wa iyaye mata da yawa magance matsalar tare da nauyin ɗanta. Duk da haka, a yau ba a yi amfani dashi ba saboda ciwon alkama a cikin abun da ke ciki, wanda zai iya zama mai haɗari don ci gaban rashin lafiyan halayen. Za'a iya zama buckwheat da oatmeal, madaidaici ga semolina, wanda yake da kyau ga cin abinci na farko na jariri mai shekaru 6.
Fara farawa tare da teaspoon ɗaya, tare da kowace rana ƙara girma. A lokaci guda kuma, mahaifiyar dole ne ta kula da fata na yaro saboda rashin rashin lafiya.
Mafi kyau ga mafi kyawun abinci na farko shi ne kayan lambu. Yawancin lokaci farawa tare da kabewa ko zucchini, waxanda basu da allergenic.
Tsawancin ciyar da abinci ta dace ya dogara da shekarun jariri kuma cikin watanni 6-8 yana sau 2-3 a rana. Sabili da haka lure ya maye gurbin yawan adadin nono.
Saboda haka, menu na farko ciyar da yaron daga watanni 6 zai iya hada da: porridge, kayan lambu puree ko ruwan 'ya'yan itace.