Menene zai iya zama ciki don ƙwannafi?

Wasu 'yan mata masu ciki suna da farin ciki ba su san abin da ƙwannafi yake ba. Wannan yanayin mara kyau shine kusan kowace mace ta biyu, musamman idan lokacin ya ƙaru. Babu wata hanyar musamman ta musamman ga mata a halin da ake ciki, sabili da haka ya kamata a tattauna wannan batu tare da likita, idan matsala ba ta da nakasa.

Me ya sa ƙwannafi ke faruwa a cikin mata masu juna biyu?

Akwai bayani biyu game da wannan jiha. Da fari dai, sauyin yanayi na baya-bayan nan yana inganta shakatawa na dukan musculature, ciki har da sphincter dake rarrabe abubuwan ciki da ciki. Tare da wannan ba za a iya yin kome ba, domin an shirya jiki kamar wannan. Don tayar da halin da ake ciki zai iya amfani da kwayoyi da mace mai ciki, don ƙarin shakatawa na tsokoki, kamar No-shpa, wanda aka sanya yayin barazanar katsewa.

Abu na biyu, tsawon lokacin gestation, da karfi da mahaifa yayi girma da kuma squeezes duk gabobin ciki. Yana da mawuyacin wahalar ciki bayan cin abinci. Yana cike da abinci da kuma a cikin wani nau'i mai nauyin cewa suma ba zai iya kiyaye acid ba, wanda aka jefa a cikin esophagus, ya haifar da ƙwannafi.

Yaya mace mai ciki zata iya kawar da ƙwannafi?

Da farko, wannan gaba ɗaya baza'a samu nasara ba - zai wuce, da zarar an haifi jariri. Ya zauna kawai don jira kuma yayi kokarin saukaka jihar a ɗan. Hanyar ƙwannafi ga mata masu juna biyu suna da alaka da al'amuran mutane, kuma basu da komai, sai dai, watakila, soda. Bai kamata a karɓa ba, zai iya cutar da kwayoyin narkewa kuma yana haifar da kumburi.

Daga abin da ke taimaka wa mata masu juna biyu daga ƙwannafi, yana da daraja darajaccen abincin . Haka ne, shi ne cin abinci na yau da kullum wanda zai ba da damar ciki don kada ya shimfiɗa sosai. Ba za ku iya cin abinci ba kafin ku kwanta - bayan cin abinci na karshe ku buƙatar tsayawa a kalla sa'o'i uku kafin zuwan gado. Abinci kada ta kasance mai nauyi, mai nauyi da cike da kayan yaji, zafi ko sanyi.

Dole na iya gano abin da zai iya zama ciki don ƙwannafi. Yawanci ana shawarta ya sha madara, wani kayan ado na chamomile Mint. Amma yana da kyau a ki yarda da shayi da kofi tare da sukari. Kuna buƙatar sha ruwa mai yawa, amma ba lokacin abinci ba, amma tsakanin abinci. Nan da nan bayan cin abinci, ba za ku iya kwanta ba, mafi alhẽri ga zauna ko stroll. Da dare, yana da kyau a barci a kan babban matashin kai, ko da yake ba a dace ba.

Wasu mata masu juna biyu suna lura da sauƙin yanayin, lokacin da ake amfani dashi, ruwan ma'adinai, irin su Borjomi, Essentuki, da dai sauransu. Sai kawai ya kamata a saki gas kafin amfani da shi.

Wani lokaci, idan magunguna ba su taimaka ba, sun rubuta takardun shaida don ƙwannafi, ko da yake ba a tsara su musamman ga mata masu ciki. Wannan shi ne Maalox, Fosfalugel ko Smecta . Yana taimaka wa tafarnuwa a cikin Allunan ko capsules.