Estrogens a cikin ganye

Estrogens na asalin asali sune abubuwa da suke da irin wannan tasiri kamar hormones na jima'i na mace kuma suna kama da su dangane da sunadarai sunadarai. Kwayar estrogens ba a haɗa su ba a jikin mace, amma fada cikin shi tare da abinci na abinci, yafi ganye. Wani lokaci ana kiran irin wannan '' estrogens '' abincin abinci '. Ta wurin aikin su suna da raunin da yawa fiye da roba da na halitta, wanda ke cikin jikin mace.

Akwai ka'idar cewa estrogens dauke da ganye sune wani ɓangare na kare kare jiki ta hanyar haifuwa da nauyin dabbobi a yanayi. Bugu da ƙari, suna kare shuka kanta daga sakamakon mummunan namomin kaza akan shi.

Abin da ganye dauke da estrogen?

A cikakke, kimanin ganye 300 na iyalai 16 daban-daban sun san, wanda ya ƙunshi estrogens a cikin abun da suke ciki. Sun ƙunshi game da 20 estrogens daban-daban.

Mafi yawan ilimin kayan lambu ne estrogens su ne lignans da isoflavones. Na farko shine samfurin samfurin samuwa daga sakamakon aiki ta kwayoyin halitta na tsaba na flax, da hatsi, da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari. Wakilan mambobin lignan sune enterodiol da enterolactone. Ƙungiyar ta biyu, isoflavones, wadanda wakilan su ne masu tsinkaye, suna samuwa a cikin wake da soya.

Sau da yawa, matan da suka sadu da matsalolin gynecological, sunyi amfani da kayan da zasu bunkasa abun ciki na estrogen cikin jini.

1. Sabili da haka, mai launi na ja yana nufin wuraren da ke dauke da estradiol a cikin abun da suke ciki. Wannan shine dalilin da ya sa an yi amfani da kayan ado na wannan ganye a cikin yanayin rashin daidaituwa, da kuma yadda za a rage alamar cututtukan maza.
2. Abun daji na ganye na alfalfa ya hada da progesterone, ƙara yawan abin ciki a cikin jiki zai iya haifar da wani cin zarafin aikin haihuwa. Masana kimiyya sun lura cewa, herbivores, a cikin abincin da ya ƙunshi alfalfa, suna da matsaloli na haihuwa, wanda ya sake tabbatar da kasancewar estrogens, da kuma sauran kwayoyin hormones, musamman progesterone.
3. An kafa cewa nau'in flax yana cikin nau'in estrogen ne, wanda ke da aikin kiyayewa, wanda zai hana ci gaban nono.
4. Hops kuma yana dauke da adadi mai yawa na estrogens, wanda ya tabbatar da gaskiyar cewa matan da suka shiga cikin tarin wannan shuka, sukan lura da raunin da ake ciki na juyayi.