Rubun tufafi yana da matukar tasiri. Wannan gaskiyar tana da tabbacin kimiyya. Ana amfani da shi don amfani da magani da rigakafin cututtukan cututtuka na ƙananan ƙwayoyin cuta. Wannan ita ce hanya mafi mahimmanci ta hanyar magance cututtuka. Ana iya sawa golf ta musamman a aikin, lokacin horo da wasanni da tafiya.
Matsalar Lafiya ta Kwankwayo
Yana da mahimmanci a fahimtar gaskiyar cewa likitoci na marasa lafiya da marasa lafiya suna da manyan bambance-bambance. Cikakken maganin matsawa tare da varicose ya hana yaduwa da ganuwar jini, rarraba matsin lamba, la'akari da fasalin fasali. Yayinda samfurori na jan hanyoyi sukan kara kafafu da kafaɗa daidai a duk yankuna, kuma wannan yakan haifar da rikitarwa kawai.
Matsalar matsawa ga mata 1 nau'i nau'i
Matsayin matsa lamba ya nuna abin da zai zama matsalolin amfani da ƙafafun lokacin da ke saka ɗamarar na musamman. Naúrar auna shine millimeters na mercury. Wannan alamar dole dole ne a rijista a kan kunshin. Idan ƙididdiga ya bayyana akan lakabi, wannan yana nuna cewa samfurin ba hanyar likita bane. Ya nuna yawancin fiber. Ba shi da dangantaka da jiyya ko tare da rigakafin varicose veins.
Ƙunƙasa ƙwanƙwasa gwiwa na kullun 1 yana da matsa lamba na 18-20 mm Hg. Suna sawa da mata tare da farko na cutar:
- bayyanannu a fili a kan kafafu;
- gaban ciwon daji na asibiti;
- Akwai sassan ɓangaren da suka kara girma, wanda zai iya kaiwa 5 cm;
- busa ƙafafu da rana;
- ciwo a kafafu bayan motsa jiki;
- konewa ko sanyi a ƙafafun da idon kafa.
Matsarar matsalolin mata 2 nau'i nau'i
A cikin bayyanar farko na veinsose veins, mata amsa su a matsayin matsalar cosmetic da wuya ziyarci kwararru don manufar shawara. Gyaran daɗaɗɗen maganin na farko da kuma na biyu na matsananciyar matsi suna taimaka rayuwar rayuwa sosai. Jihar kiwon lafiya ya inganta daga kwanakin farko. Suna taimakawa wajen guje wa rikitarwa, wanda aka kawar dasu kawai.
Phlebologist ne likita wanda zai bada shawarar hanyar dacewa ta dace, bisa ga siffofin jikinka. Kwanan wasan golf na matsawa na 2 yana da kashi 23-32 mm Hg. Ana ba da shawarar ga marasa lafiya tare da bayyanar da wadannan:
- Ciwo mai ciwo na ci gaba a cikin ƙananan ƙafa bayan motsa jiki;
- gaban ciwon daji da aka kara girma fiye da 5 cm;
- ganin su varicose veins;
- damuwa da dare ;
- cike da kullun ƙafafun da takalma;
- idan a baya ya yi aiki akan veins na kafafu.
Yaya za a zabi ƙwanƙun gwiwa a gwiwa?
Don dacewa da ingantaccen aikin yana da mahimmanci don ƙayyade ainihin girman girman samfurin, dangane da girman girman adadi. Don amsa wannan tambaya: "Yaya za a zabi mafi kyawun damun matsawa?" - kana buƙatar ɗaukar ƙananan ma'aunai:
- Girman ƙafa a kan idon da ke sama da kashi.
- Ƙarar kafa a cikin mafi girma daga cikin ƙananan kafa.
Dora ya dace ya dace a kafa kuma ya rarraba matsa lamba a hankali. Akwai Tables na musamman don daidaitawa maraƙin da kundin maraƙi tare da siffofin golf masu yawa. Idan akwai shakka ko rashin daidaituwa, tuntuɓi magungunan ra'ayi don shawara. Yi la'akari da gaskiyar cewa an ba da alamun daban-daban don maganin rigakafi da warkewa.
Idan kuna magana game da abun da ke ciki - kada ku ji tsoron kasancewa da ƙwayoyin burodi. A akasin wannan, jigilar maɓalli na zafin jiki kawai ya samar da sakamako na matsawa. Bugu da ƙari, tare da taimakonsu, tsarin aiwatarwa yana da sauki. Mun gode wa fasahar zamani, kayan aikin wucin gadi yana da kayan haɓakar hypoallergenic da antibacterial. Yana ƙyale ƙafafun numfashi, samar da musayar iska mai kyau. Sabili da haka, jin dadin rashin jin daɗi ya rage zuwa kome.
Ƙunƙarar gwiwa tare da silicone rubber band
Lokacin zabar kayan ado na likita, la'akari da halin kirki ne kawai, amma har halaye waɗanda ke da alhaki don jin daɗi ga mace a yayin da yake sanye. Samfurori na zamani da aka yi amfani da fasaha ta zamani sun cika wadannan bukatun. Matsarar wucin gadi ta dace da jiki sosai don basu buƙatar ƙarin haɓaka don gyarawa. Amma da aka ba da halaye na nau'o'in Figures, masana'antun sun kirkiro samfuri tare da sakaffen silicone a saman, wanda ya hana slipping.
Ƙunƙasar ƙwaƙwalwa tare da gindin bude
A cikin ƙayyadadden samfurin, tsawon ƙafar ya ishe don hana yatsunsu daga tsawa. Amma duk da haka a kan kasuwa akwai matsawa mai matsawa ba tare da sora da diddige ba. Irin waɗannan samfurori sun dace da kowane ƙafar ƙafa ba tare da bace ba. Bugu da kari, musayar iska za ta inganta, wanda zai tabbatar da tsafta a amfani. Ƙararren kafa zai kara ƙarfin hali da kuma kara yawan rayuwar samfurin, la'akari da kulawa da kyau na wanki.
Ƙunƙasa matsawa tare da zik din
Idan kun damu game da wannan tambaya: "Yaya za a sa kayan safiyar matsawa kuma ku kauce wa rashin jin daɗi?" - zaɓi samfurinka tare da walƙiya. Yawancin matan da suka taba yin tufafin tufafi don yin rigakafi na tsabar varicose sun fuskanci matsaloli. Tare da zare, zaka iya yin shi a cikin wani abu na seconds. Ba a bayyane yake a karkashin tufafi kuma ba ya tsangwama tare da saka takalma da kake so.
Matsarar matsawa mata
Bisa ga halaye na rayuwar tsohuwar duniyar, masu sana'a na tufafin warkewa sun hada da samfurori da zasu taimaka wajen kasancewa cikin al'ada ba tare da lahani ba. Akwai matsawa na matsawa ga mata, wanda za'a iya sawa yau da kullum, amma akwai na musamman waɗanda aka tsara don wasanni ko tafiya. Tsakanin juna, sun bambanta da siffofin matsa lamba a kan kafa, dangane da abubuwan da ke zuwa.
Matsalar matsawa don gudana
Wasan wasanni mai kyau yana da mahimmanci ba ga masu gudanar da fasaha ba, har ma don farawa. Ƙoƙarin matsalolin golf suna bada shawara don sakawa da horo, da kuma gasa. Suna samar da ta'aziyya, rage raguwa a kafafu, rage haɗarin spasms da raunin da ya faru. Daidaita rarraba matsa lamba akan ƙananan ƙaranan yana taimakawa wajen rage ganuwar tasoshin kuma inganta aikinsu. Wannan yana ƙaruwa tsohuwar ƙarfin hali kuma yana hanzarta aiwatar da hanyar kawar da toxins.
Ƙarƙashin layi don jiragen sama
Tsawon zama a matsayi na matsayi yana kara haɗarin haɓaka ƙwayar varicose. Hanyoyin jiragen nesa suna da haɗari saboda mace tana cikin matsayi ɗaya, kusan ba tare da damar da za ta dumi ba. Wannan yana rushe jinin jini, wanda zai haifar da jin dadi, zafi a kafafu da kumburi. Ƙunƙarar gwiwa don kunnen jiragen sama da kuma tafiya zai taimake ka ka guje wa bayyanar irin waɗannan cututtuka.Kamfanonin jiragen sama da suke kula da lafiyar masu fasinjojin su, suna yin rarraba laushi a gaban jirgin. Don manufar rigakafi don jiragen ruwa an bada shawarar yin amfani da hawan gindi, wanda matsin ya kai 20 mm Hg. Bugu da ƙari, akwai ƙarin ƙarin shawarwari:
- sa tufafi masu kyau wanda ba sa haɓaka ƙungiyoyi;
- idan za ta yiwu, yin sauti a kowane rabin sa'a;
- Kada ku sha barasa;
- sha more ruwa.
Wasan wasanni na wasanni
A cikin 'yan shekarun nan, hanyar bunkasa matsalolin wasanni kawai ta karu. Wannan yanayin yana da hali mai kyau, saboda ba kawai wani nau'i mai kyau ba ne, amma har da rigakafin cututtukan cututtuka na ƙananan cututtuka. Kyawawan wurare suna haifar da tsaran jinin jini tare da oxygen da fitarwa zuwa zuciya da huhu. Squeezing na tsokoki yana hana haɗuwa da ƙwayar lactic acid , rage karfin kuma ya hana rauni.
Za'a iya sa kayan motsa jiki na wasanni ba kawai a yayin horo, amma har ma a lokacin. A wannan yanayin, ƙwayoyin za su warke sauri, kuma za ku iya guje wa jin dadi mara kyau. Domin mafi girma ta'aziyya, an samar da injin mai walƙiya mai sauƙi, wadda ta yadda za ta kawar da danshi daga waje kuma ta hana ƙusar ƙafa. A cikin yanki na Achilles, an bayar da ƙarin kariya don hana hawaye da karuwa. Bugu da ƙari ga magungunan kariya, tasirin horon ya ƙaru.