Magungunan mutane don maƙarƙashiya a cikin manya

Babu shakka abin da ake amfani da shi na maganin gargajiya shine cewa duk kayan girke-girke da aka bayar yana dogara ne akan abubuwa da aka ba mu ta yanayi. Rashin magani ga ƙwarewar sananne ba ƙari bane. Rashin ciwo, ciwo a cikin ciki, tare da ji na ƙwannafi, tashin hankali tare da rashin yiwuwar raunin jiki ya saba da kusan kowa. Amma ga wasu daga cikin mutane, yawancin rikice-rikicen abu ne na ainihi, tun da yake sun haifar da haɓaka basur da rashin cin nasara na tsarin kwayoyin halitta. Yadda za a bi da maƙarƙashiya a cikin manya ta hanyar maganin magungunan jama'a ba tare da cutar da lafiyar mutum ba da aka nuna a cikin labarin.

Yaya za a warke maƙarƙashiya a cikin manya tare da magunguna?

Dukansu mutane da likitoci na gargajiya sun bada shawara akan ƙwarewa na yau da kullum da farko don tsara abinci mai gina jiki. Muhimman al'amura a wannan:

1. A cinye abincin ya kamata ya ƙunshi fiber mai yawa, sabili da haka, yana da amfani wajen cin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, gurasar gurasa, oatmeal da buckwheat porridge.
2. Amfani da ƙwayoyin kayan lambu, amma yawan dabbobin dabba yana da kyawawa don ragewa.
3. Ya kamata a dauka a matsayin al'ada don sha gilashin sabo na sabon kefir a rana (bifidoc, ryazhenka, madara mai yalwaci ko wasu kayan noma non fermented).
4. Wajibi ne a sha gilashi da yawa na ruwa mai tsabta a rana, koda kuwa duk wani ruwa yana cinye.
5. Magunguna don magance rikice-rikice a cikin manya
6. Idan ana jinkirta jinkirta jinkirta daga lokaci zuwa lokaci, sai daya daga cikin wadannan maganin magungunan da suka biyo baya akan maƙarƙashiya a cikin manya za a iya amfani dasu:
7. Freshly squeezed ruwan 'ya'yan itace na jan ko baki chokeberry. Rabin rabin gilashin ruwan 'ya'yan itace an kara da teaspoon na zuma. Bayan shan magani, ku sha shi da gilashin ruwa marar ruwa.
8. Pickled kabeji brine, riƙi kafin abinci. Wannan magani bai dace da wadanda ke da hawan acidity ba.
9. Jiko a kan tsaba na flax, senna ganye, licorice tushen da kuma jostler 'ya'yan itatuwa. Ana saka yankakken kayan shafa tare da ruwan zãfi kuma na dagewa da yawa a cikin sa'o'i. Sha rabin rabin sau 2-3 a rana.

Wadanda aka tsara don magance maƙarƙashiya a cikin manya ana daukar su har lokacin da ake yin gyare-gyare.

Don bayani! A lokuta na musamman, zaka iya amfani da maganin jama'a don ƙarfafawa a cikin manya, yin aiki da sauri - man fetur.

Magunguna don maganin maƙarƙashiya a cikin manya

Jiyya na maƙarƙashiya na yau da kullum yana da tsari da tsayin daka. Daga cikin mafi kyawun maganin magunguna ga maƙarƙashiya a cikin manya:

1. Salatin Beetroot, kayan yaji tare da man zaitun ko man kayan lambu. Yana da muhimmanci a ci irin wannan salatin salatin kowace rana a kan komai a ciki a cikin adadin 200 g.
2. Nama ruwan 'ya'yan itace tare da zuma, dauka kafin karin kumallo daya teaspoon.
3. A cakuda prunes, dried apricots da Figs, Boiled tare da ruwan zãfi. Bayan cin 'ya'yan itacen da aka sace, ruwan ya kamata ya bugu.
4. Balagagge apples alaka da iri iri.
5. Compote na rhubarb.
6. Juices na seleri da alayyafo. Za a iya ɗauka daban ko a cikin cakuda tare da juna, kazalika tare da Bugu da kari na ruwan 'ya'yan kwari.
7. Ƙananan ruwan 'ya'yan itace fermented na sabo ne berries na black elderberry da sukari.
8. A teaspoon na flaxseed, steamed a gilashin ruwan zãfi. Ruwan da aka saka ya bugu, kuma ana cinye tsaba, ya kamata a cike su sosai.
9. Decoction daga tushen burdock da stalk, 'ya'yan itãcen coriander, riƙi a daidai rabbai.

Tare da maƙarƙashiya a kan jijiyoyi, phytotea, daga nau'i mai yawa na rubutun kalmomi, madauriyar valerian, motherwort da barkan buckthorn, yana taimakawa mai yawa. Tablespoons biyu na kayan lambu tarin zuba gilashin ruwan zãfi kuma dafa tsawon minti 30 a kan wanka mai tururi. An shafe samfurin da aka ƙãre tare da ruwan sanyi don yin lita 200 na ruwa, kuma ya sha kafin barci.