Low nauyi a lokacin daukar ciki

Babban batun da ya taso a lokacin daukar ciki shine nauyin ma'auni. Bayan haka, lafiyar yaro a nan gaba ya dogara da shi. Kuma ƙananan nauyin lokacin daukar ciki shine kamar yadda ba a ke so ba kamar yadda ya wuce.

Yayin da ake ciki, lokacin da wasu wakilan kyawawan 'yan Adam suka manta game da duk hane-hane, wasu suna kokarin ci gaba da kasancewa. An haramta wannan, saboda ƙananan nauyin lokacin daukar ciki zai iya haifar da mummunar sakamako: rashin abinci mai gina jiki wanda ya saba da barazanar rashin zubar da ciki, kamar yadda yaduwar estrogen ta rage. Irin waɗannan matan suna da ƙananan yara, da ƙasa da nau'i biyu da rabi. Kuma tun daga farkon kwanakin rai jariri zai iya samun matsaloli ba kawai jiki ba, amma har ma da tausayi.

A farkon lokacin ciki, mata da dama suna cigaba da haɓaka. A wannan lokacin da mahaifiyar gaba ba kawai ba ta da nauyi, amma har ma ta rasa. Gwaninta ba shi da daraja. Tare da jaririn babu abin da ya faru, buƙatarsa ​​na gina jiki shine ƙananan. Matsalar zata iya tasowa a yayin da yawancin nauyin nauyi zai bi ku a cikin kwanakin ƙarshe na ciki.

Don haka babu wani abu da ke barazana da ku ko jaririnku na gaba, ya kamata ku ci gaba da yin amfani da nauyin nauyi a lokacin daukar ciki. Irin wannan iko ya kamata a yi ba kawai a cikin cibiyoyin kiwon lafiya ba, amma kai dole ne ka yi hakan kullum.

Domin ku ko ta yaya za mu nuna cewa za mu nuna cewa nauyin mafi kyau ga ciki shine kamar haka:

Daidaita shine kariyar nauyin jiki bai wuce 0, kilo 5 a kowace mako ba. A watan tara na ciki, wannan adadi ya canza a cikin hanyar karuwa.

Domin koyaushe al'amuransu, dole ne ku riƙa ɗaukar nauyin nauyi a lokacin daukar ciki. Ya fi dacewa da safe a cikin asuba a ciki. Ga kowace mace akwai nau'i na ƙara nauyin. Kamar yadda muka faɗa a sama, ya dogara da nauyin jikin ku kafin yin ciki ko yin magana da ilimin kimiyya daga fannin jiki. Da farko ku yi tebur, sannan kuma akan kan gina gwargwadon nauyinku a lokacin daukar ciki. Godiya gareshi, zaku ga yadda kuke girma da jariri.

Akwai hanyoyi guda daya na ƙididdige riba mai amfani a lokacin daukar ciki. Ga kowane santimita 10 na tsawo, an sami nauyin kima na 22 grams. Kyau mafi kyau shine idan nauyin nauyinka bai yi tsalle ba sama ko ƙasa kuma yana cikin al'ada na al'ada. Canji mai saurin sauyawa zai iya haifar da ƙara matsa lamba.

Ƙananan nauyin a lokacin daukar ciki zai iya kawo cutar da yawa fiye da abinda ya wuce, munyi magana akan shi a sama. Idan ba ku sami nauyi fiye da makonni biyu ba, ko nauyi ya fi ƙasa da tsammanin, tuntuɓi likitanku nan da nan. Sai kawai a wannan yanayin za ku guje wa matsalolin da yawa.

Domin yaro yaro lafiya, dole ne ka rika kula da abincinka kullum kuma kada ka manta game da aikin jiki. Kada ku ji tsoro don samun mafi alhẽri, bayan haihuwa, duk abin zai shiga "waƙarku". A lokacin daukar ciki, babban lafiyar ɗan da ba a haifa ba. Ka tuna cewa jaririn yana amfani da kayan abinci daga jinin uwarsa. Hakanan, dole ne ku ci don haka abubuwan gina jiki sun isa ga biyu, amma babu wani ragi.