Duk iyaye suna son 'ya'yansu su yi girma da jin dadi tare da nasarar su wajen samun ilimi. Don cimma wannan, yaron ya buƙatar gaban dukkanin microelements da bitamin a jikin. Daya daga cikin mafi muhimmanci shine lecithin. Yana bayar da cikakken aiki na tsarin tausayi, hanta da kwakwalwa. Game da abubuwan da ake amfani da su game da ilimin lissafi tare da abun ciki na lecithin da kuma yadda za a dauki su, za mu fada a cikin wannan labarin.
Menene amfani da lecithin?
Ilimin ya zama wajibi ne ga yara don ci gaban al'ada ta jiki, a gaba ɗaya, da kuma tsarin mai juyayi, musamman. Musamman ma wajibi ne a matsanancin tunani da nauyin kaya, kuma a lokacin lokutan damuwa da ke tasiri a kan yaron, alal misali, lokacin gyarawa zuwa makaranta.
Yaran da ke karbar lecithin a cikin adadin kuɗi ya zama ƙasa da rashin jin daɗi, ƙaddamarwarsa da damar yin aiki. Sau da yawa likitoci sun rubuta lacithin ga yara tare da karuwa mai yawa na tsarin tausayi, da yara da ke fama da su.
Lecithin a abinci
Lecithin, kamar ƙwayoyin microelements, da bitamin, suna cikin abinci. Yaransa suna karɓar shi tare da abinci da kayan abinci da kayan abinci.
Ya ƙunshi lecithin a cikin kayayyakin kiwo, kifi, kwai gwaiduwa, buckwheat, wake, letas da soya. Abin da ke cikin kwayoyi, a matsayin mai mulki, ya haɗa da lecithin na asalin asali, wanda ya ware daga soya.
Forms na samar da lecithin baby
Lecithin yana samuwa a yawancin siffofin:
- gel;
- capsules;
- granules.
Gel lecithin ga yara
Gel yana daya daga cikin siffofin mafi kyawun lecithin saki. Gel yara suna cin abincin. Yana da dadi kuma tana da ɗanɗanar 'ya'yan itatuwa da berries daban-daban, wanda ya dogara da masu sana'a. Mafi sau da yawa gel da yara tare da lecithin sun ƙunshi karin bitamin da ƙananan ƙwayoyin jiki, haɗin haɗin kuma wanda ƙwararrun ya ƙaddara.
Rubutun kwayoyi ga yara
Likitan cikin kasushi ana karɓar yara. Dole ne a wanke shi da ruwa a matsayin kwamfutar hannu na yau da kullum.
Lecithin ga yara a granules
Lecithin a cikin granules kuma dace ga yara. Ƙwararren shawarar an narkar da shi cikin ruwa ko ruwan 'ya'yan itace.
Yadda za a dauki lecithin?
An dauki Lecithin tare da abinci ko sa'a daya kafin shi. Sakamakon lecithin ya nuna ta hanyar masana'antun.
Yawancin lokaci, kashi na lacithin da aka shuka ga yara fiye da shekaru 5 shine rabi na shayi don gilashin ruwa ko ruwan 'ya'yan itace, ga yara masu shekaru biyar, yawancin lecithin ya rage daidai da rabi.
Lecithin Gel ya ba yara a shekara 1-3 a rabin rabin teaspoon, daga shekaru 3 a cikin teaspoon. Ana ba 'ya'yan jarirai da ke dauke da lecithin fiye da shekaru 7, daya daga cikin hatsi kafin abinci.
Adadin lecithin a kowace rana ya dogara da abun ciki na ƙarin abubuwa a cikin shirye-shiryen, a lokacin yaron da kuma lafiyarsa. Tsawon lokaci da kuma yawan yaduwar ƙwayoyin lacithin ta yara ya ƙayyade wani gwani.
Halin yau da kullum na lecithin don ci gaba na al'ada na yara shine 1-4 g. Sashin ilimin lecithin ya hada da kwayar kanta, amma wannan
Contraindications ga ci na lecithin
Ba a ba da laccoci don shigarwa ga yara waɗanda ke shan wahala daga mutum rashin amincewa da abubuwan da suka tsara maganin miyagun ƙwayoyi, da kuma kulawa da lecithin kanta.
Sakamako na gefen
Sakamakon sakamako na lecithin sau da yawa ya bayyana tare da overdose. Wannan zai yiwu a sakamakon yaduwar kashi da shawarar da likita ko yayin ɗaukar magungunan kwayoyi masu dauke da lecithin.
Ga wani yanayin overdose, alamun bayyanar cututtuka kamar nausea da vomiting su ne na kowa.