Lamuni na haifa a lokacin daukar ciki

A lokacin tsammanin sabon rayuwa, iyaye masu zuwa zasu tilasta wajabta yin amfani da abincin da ake so a baya, don kada su cutar da lafiyar da kuma muhimmancin aikin tayin. Musamman, yawancin 'yan mata da mata suna mamakin ko akwai hanta na ciki a cikin ciki da kuma yadda wannan samfurin zai kasance lafiya ga crumbs. A cikin wannan labarin za mu yi kokarin fahimtar wannan batu.

Mata masu ciki za su iya cin hanta?

Da farko, ya kamata a lura cewa hanta haɗin ne abincin gwangwani, wanda shine dalilin da ya sa wasu masana sun ware shi gaba daya daga cin abincin iyayen mata. A lokaci guda, waɗannan abinci mai gwangwani suna da abubuwa masu yawa.

Musamman ga mata masu ciki, kyawawan halaye na hanta na kwasfa suna da amfani:

• yana inganta ƙaddamar da yanayin hormonal;
• inganta hangen nesa da ƙarfafa hakora;
• yana taimaka wa kodan jimre da ƙara ƙarfafawa;
• shi ne tushen babban adadin bitamin da abubuwa masu mahimmanci;
• qara damuwa;
• yana hana ci gaban thrombosis.

Wannan shine dalilin da ya sa ba zai yiwu ba ne kawai ya ci hanta a lokacin daukar ciki, amma har ma yana da muhimmanci, amma ba tare da contraindications ga amfani da wannan samfur, musamman:

• rashin amincewa da mutum da kuma rashin lafiyar kifi da abincin teku;
• ciwon hanta da kuma cututtukan ciki;
• urolithiasis;
• low blood pressure, wani hali zuwa hypotension;
• abu mai mahimmanci a jiki na bitamin D da alli.

Wata hanya ko wata, kada ku cutar da wannan samfurin, domin ko da ba tare da takaddama ba, yawancin hanta na ciki lokacin ciki zai iya kawo ba kawai mai kyau ba, har ma da cutar.

Bisa ga wasu gwaje-gwaje na asibiti, amfani da babban adadin abincin gwangwani irin wannan a lokacin haihuwa zai iya haifar da kafawar nakasar tayin. Wannan shine dalilin da ya sa al'adar yau da kullum na wannan samfurin, halatta ga iyayen mata, bazai zama fiye da 100 grams ba.