Dukkanmu muna tuna da dandano mai dadi da kuma dandano mai madara. A baya, kowace mahaifiyarsa ta dauki shayi tare da madara mai ciki. An yi imanin cewa wannan hadarin kwaikwayo na mu'ujiza ba kawai inganta lactation ba, amma kuma yana kara yawan abincin da mahaifiyarsa ke ciki. Bari mu gwada ko wannan ra'ayi ya dace da gaskiyar kuma ko, a cikin mahimmanci, yana da amfani a cikin madarar ciki a lokacin haihuwa.
Rawan da aka ƙaddara yana mayar da madara maras nama tare da sukari, wanda bisa ga GOST yayi da thickening da ƙara sukari. A cikin kanta, madara mai raguwa yana da illa kawai daga gefen abincin abinci, tun da yake yana dauke da yawan sukari, da kuma yawan nau'in fats. A madara mai raɗaɗa akwai gina jiki 35%, wanda ya wajaba ga jikin mu. Har ila yau, a cikin madarar da aka haɗe sune abubuwa masu amfani da bitamin, alal misali: D, A, PP, E da B.
Tsarin madara mai raguwa, wadda ba ta cutar da jikin mutum mai lafiya, kusan rabin tablespoons a rana. Yi imani, wannan ba rabin bankunan ba ne, kuma ba ma kashi uku ba.
Dukan maganganun da ke sama suna damuwa ne kawai da madara mai laushi, wanda ya hada da madarar madara, madara, kuma gaba ɗaya daga ƙwayoyin cuta masu cutarwa ga jikin mutum.
Shin madara mara ciki ba zai cutar da ƙyar ba?
Tambayar ita ce - ko yana yiwuwa a nono nono madara madara - yawancin iyaye mata suna tambaya. Duk wani abincin da mahaifiyar take amfani dasu, isa a cikin babban taro ya sami yaro ta hanyar madarar uwarsa. Tun da madara mai raguwa ta ƙunshi madarar madarar fata, ya riga ya kula da wannan samfurin. Hakika, a yau yawancin yara suna fama da irin wannan cututtuka kamar rashin isasshen lactose. A cikin wannan cututtuka kwayoyin yaro ne a cikin bangare ko gaba ɗaya ba ya sha lactose, wanda aka samo cikin madara. Wani lokacin lactose rashi a cikin yara ne kawai ga madara mai madara, ko maimakon ga saniya saniya. A sakamakon haka, yaro zai iya ci gaba da rashin lafiyar jiki, maƙarƙashiya ko magudi, rashin lafiya na yau da kullum.
Sabili da haka, shan madara mai raɗaɗi kowace mahaifiyar lactating tana da hankali sosai, kamar kowane samfurin da ke haifar da rashin lafiya. Don gabatarwa a cikin abincinku wannan zaki mai dadi ne a cikin kananan rabo. Kuma to kula da yanayin jaririn: ko dai ba ta dage shi ba, ko amfani da madara mai raɗaɗi ya haifar da canje-canje a jikinsa. Alal misali, bayyanar kumfa ko ƙuduri zai iya nuna cewa yaron ya kasance mai gina jiki maras lafiya mara kyau. Idan ba ku lura da kowane canje-canje ba, za ku iya amfani da madara mai yalwaci a cikin sharuɗɗa, ba fiye da biyu tablespoons a rana ba.
An umurci dukkanin likitoci su gabatar da madara mai raguwa a cikin abinci na mahaifiyar jim kadan, watanni uku bayan haihuwa.
Rawan da aka ragu tare da lactation
A lokaci na, tadawa ko ƙara raƙuman madara a lactation ko a'a, Har ila yau, yana yiwuwa a ji yawan amsoshin da basu dace ba. Wasu suna cewa: "Hakika, eh! Bugu da ƙari, yana ƙara ƙwayar abin da yake ciki na madara uwaye, da kuma inganta dandano. " Lallai madara mai raɗaɗɗa ya sa madara mahaifi ya fi mai dadi, kamar abincin mai rai ko abincin ruwa zai iya canza sauƙin madara. Sauran sun ƙaryar gaskiyar inganta inganta lactation bayan shan madara mai raɗaɗi, suna cewa don yin laushi mai kyau, kawai ana buƙatar ruwa mai yawa. Kuma ga lactation ba buƙatar kuɗaɗɗen madara a madadin abinci ba.
Shin zai yiwu a madara madara mai madara?
Yi amfani da madara mai yalwaci mai yalwaci da nono tare da nono yana da hankali a matsayin raw. Idan yaro yana da ƙaddarawa zuwa allergies, to, madara mai ciki a cikin nau'i mai tsabta da kuma dafa shi zai iya jawo shi.
Tsayawa daga wannan bayani, za'a iya kammalawa cewa, a kanta, madara mai raguwa ba kayan da ake bukata don inganta lactation ba. Bugu da ƙari, madara mai raguwa da ake kira mai karfi ne mai karfi, kuma daidai da haka, kai shi ga mahaifiyar ya kamata ya kasance tare da ƙara hankali. Amma bayan 'yan watanni bayan haihuwar, idan ka duba cewa yarinya yakan jure wa madara maras sani, za ka iya zama madara madara zuwa ga mahaifiyar dan kadan.