Wannan zai iya tayar da wani, amma a gaskiya ma'anar farin ciki ne saboda wasu matakai na biochemical. Kuma alhakin su shine jima'i na farin ciki. An samar da su a cikin kwakwalwa, kuma, idan ya cancanta, ana iya ƙayyade adadin su da kansa.
Hormone na farin ciki dopamine
Anyi la'akari da kwayar halitta a matsayin hormone na farin ciki, da alhakin maida hankali da kuma manufa. Yawancin rayuka masu tasowa ne, lokacin da mutum ya fara jin dadin ƙauna. Abubuwan na taimakawa wajen aiki, je zuwa burin da aka nufa, sami abinda kake so.
Godiya ga dopamine, mutum yana jin dadin jin daɗin da kake son sakewa kuma da sake. Kuma ana iya haifar da wasu dalilai: kayan dadi ko abin ban sha'awa, abinci, sigari, barasa, kwayoyi, wasanni.
An ba da hormone na farin ciki da farin ciki ba kawai a lokacin karɓar jin dadi ba. Kashe dopamine yana faruwa a cikin yanayi mai tsanani - lokacin da konewa, frostbite , raunuka, raunin, ji tsoron, damuwa mai tsanani. Wannan yana taimakawa jiki don daidaitawa da hatsari kuma sauki don canza shi.
Idan abu bai samo abu ba, damuwa yana tasowa, hadarin ƙaddamar da fasaha, cututtukan Parkinson , kiba, ciwon sukari yana ƙaruwa. Mutanen da ke da ƙananan kwayoyin dopamine a cikin jiki suna da sha'awar jima'i da rashin jin daɗi.
Hormone na farin ciki serotonin
Serotonin wata murmushi ne da ke da alhakin ɗaga yanayin. A cikin lobe na yau da kullum, ya kunna yankuna da ke da alhakin aiwatar da bincike. Kuma da zarar ya kai ga igiyoci, ƙarar tsohuwar tayi, aikin motar jiki ya inganta.
Wannan hormone kai tsaye yana tasiri ga daidaitawar zamantakewa na mutum. Mutumin da yake da isasshen serotonin a cikin jiki yana da kyau kuma yana iya samun harshe na kowa tare da mutane. Tare da kasawar abu, mutane sukan zama mai sauri-fushi, rashin tausayi, da rikici.
Ba kamar yadda dadewa ba, masana kimiyya sun gano cewa hormone na farin ciki, wanda ake kira serotonin, har ma tare da ilimin ilimin kimiyya na iya yakin. Har sai an kammala binciken ba har zuwa karshen wannan abu ba. Amma an yi imani da cewa abu zai iya "shawo kan" wasu kwayoyin halitta don halakar da kansu.
Hormone na farin ciki oxytocin
Idan ba a gamsu da abin da aka yi maka ba, kullun ga dukkan abu ya zama oxytocin . Wannan mummunan tausayi ne, wanda yake ci gaba sosai a cikin masoya waɗanda suke wucewa daga lokacin cin abincin sukari-dan lokaci zuwa dangantaka ta gida da na yau da kullum.
Nazarin sun nuna cewa wannan hormone na farin ciki da farin ciki yana tausasa mutane, yana sa su zama masu kirki, masu aminci, masu sauraro. Amma abin da ke halayya - dukkan halayen kirki suna ba kawai ga dangi, dangi, abokai - a cikin kalma, "nasu". Ga masu fafatawa da masu yin hanzari, mutumin da yake da karfin jini a cikin jininsa yana da banbanci kuma wani lokaci har ma da mummunan rauni.
Menene ya taimaka wajen samar da hormone na farin ciki?
- Harkokin motsa jiki. Hanya na rabin sa'a ya isa ya sa hormones na farin cikin jinin ya zama masu yawa.
- Jima'i. A yayin wannan tsari, an samar da abubuwa musamman maɗaukaka.
- Abincin. Abincin abinci mai dadi yana haifar da ƙaddamar da adadi mai yawa da dama na farin ciki da farin ciki. Ba don kome ba ne wasu mata suna daukar damuwa da damuwa. Cin cin abinci kawai yana sa su zama mafi farin ciki.
- Hawan ciki. Yawancin iyaye masu zuwa a nan gaba za su ji dadin farin ciki a duk tsawon lokacin gestation.
- Shawarwarin. Wasu dammoni sun fita a wannan lokacin lokacin da mutum ya cimma burin, ya gane mafarki, ya kammala aikin da ake nufi.