Kyakkyawan hatsi shine hatsi. Don ci shi ba kawai dadi, amma har da amfani. Abubuwan banmamaki na hatsi sun san kakanninsu. Har ma sun lura da cewa jiko a kan oat hatsi yana da mahimmanci ga warkar. Kamar kowane magani, jigon hatsi na iya zama da amfani ga wasu kuma cutarwa ga wasu. Game da mutumin da aka bi da shi tare da wannan hatsi, yadda za a shirya da kuma amfani da shi sosai, za mu fada a cikin labarin.
Menene amfani ga jinsin hatsi?
Shirya jiko na oatmeal sauƙi a gida. Don yin wannan, ya isa ya dauki kimanin nau'i nau'in nau'i na hatsi waɗanda ba a ajiye su ba, ya zuba su da lita na ruwan zãfi (ruwa zai iya maye gurbinsu da madara idan ana so) kuma ya bar shi a kan zafi mai zafi don 'yan mintoci kaɗan. Bayan wannan, wakili zai buƙaci don ƙarawa don wasu karin minti kaɗan, kuma zai kasance a shirye don amfani.
Dauki jiko na hatsi sau uku a rana kafin abinci. Domin samun mafi yawan amfana, kana buƙatar ci gaba da aikin kulawa na wata ɗaya, ko ma biyu (kwanaki 60 na dauke da mafi kyawun).
Abubuwan da ke amfani dasu na jinsin daga hatsi sune kamar haka:
- Tare da aikin yau da kullum na maganin, aikin ƙwayar narkewa yana inganta. Abin da ya sa ake amfani da jiko don magance hepatitis, pancreatitis da gastritis. Maciji na taimakawa wajen cire abubuwa masu cutarwa, da gubobi da cholesterol daga jiki.
- Ana iya amfani da jiko don magance cututtuka na tsarin jijiyoyin jini. Ƙananan ƙwayoyin da suke samar da samfurin sunyi ƙarfin bango na tasoshin.
- Oats na da tasiri mai amfani akan tsarin mai juyayi. Tare da taimakon jiko na hatsi, zaka iya normalize barci da inganta sautin jiki.
- Ciko mai hatsi a cikin thermos yana da amfani ga sanyi . Yana taimaka wajen rage yawan zafin jiki da kuma kawar da sputum, kuma yana fama da ƙwayoyin cuta. Don samun maganin tari mai kyau, ƙara zuwa jiko kamar yadda sauƙin ruwan albasa.
- Ana bada shawara ga masu ciwon sukari. Oats taimakawa wajen kiyaye matakan sukari a matakin da ya dace.
- Daga cikin wadansu abubuwa, ƙurar oat yana inganta mai kona, godiya ga
wanda za'a iya amfani dashi don asarar nauyi.
Contraindications zuwa amfani da jiko na hatsi
Sabanin mafi yawan magunguna, babu kusan ƙyama ga aikace-aikacen oatmeal. Amma tare da rashin haƙuri mutum, shan magani zai iya haifar da sakamakon da ba a so.
Masana sun ba da shawarar maganin ciwon oatmeal ga mutanen dake da irin wadannan matsalolin:
- cututtuka na gallbladder;
- ƙara yawan acidity na ciki ;
- ƙananan insufinity.