Bayanin kai kai tsaye ne na tasiri a kan kai, tunani game da wasu tunani, ji, sha'awa da tsinkaye. Ba za mu tattauna a nan ba ko haɓakawa ne don asarar hasara ko wani dalili, bari mu tuna da wasu misalai daga rayuwa wanda zai kawo mana amsar daidai. Alal misali, yin shiri don wani muhimmin taro a aiki, kai tsaye ne a kan jagorancin taron, kuma ku yi la'akari da nasarar da shiga yarjejeniya tare da abokan kasuwanci. Kuma game da mu'ujiza, duk abin da ya faru kamar yadda kuka yi tunanin. Shin kuna da wannan? Ko kuma, misali, a matsayin yaro, ba ka so ka je makaranta sosai a ranar da ka je lissafin lissafi. Kuma game da mu'ujiza, kai mai rashin lafiya! Kuma basu yi kamar iyayensu ba, amma sun yi rashin lafiya kuma basu tafi makaranta ba.
Wadannan misalai daga rayuwa su ne ra'ayin kai. Gaskiyar tasiri, aiki da sakamako mai kyau na samfurin motsa jiki ne aka tabbatar da gwaje-gwaje akai-akai. Kowace rana zamu ga wannan maganin mai ban mamaki, amma don wani dalili ba kowa yana amfani da shi don cika bukatunsu ba. Bayanin kai-tsaye yana aiki don kowane abu na manufarka - da kuma rasa nauyi, da kuma rayuwar mutum da kuma wadataccen abu.
Yaya za a rasa nauyi tare da taimakon taimako na mota?
Yi la'akari da cewa ba za ka iya rasa nauyi ta hanyar daya-hypnoosis ba. Bayan haka, don magance duk wani matsala mai tsanani, halayen kayayyakin aiki da hanyoyin da ake bukata kullum. Saboda haka a yanayinmu, idan muka yanke shawara muyi bayyanarmu, zabinmu, haɓakaccen mutum ya kamata a hade tare da abinci da motsa jiki.
Don haka, don farawa, kuna buƙatar tunawa da duk wani yanayi a rayuwa wanda burin ku da kuma sakamakonku ya fi dacewa ya dace.
Kuma a yanzu canja wurin buƙata mai karfi daga baya - lokacin da kake son (ko ba ya so) wani abu tare da dukkan nauyin ruhun rai, a wannan lokacin, lokacin lokacin da lokacin ya cire karin fam. Wannan shine mataki na farko zuwa jituwa ta hanyar tunani. Bayan da kake da sha'awar sha'awar kirkirar kirki, yi la'akari da irin yadda wannan sha'awar ke tallafawa daga rana zuwa rana. A wannan za a taimake ku ta hanyar maganganun da kalmomin da kuka rubuta a kan takarda da koya ta zuciya. Abu mafi mahimmanci shi ne cewa duk wani maganganun ya kamata ya dauki nauyin mai kyau kuma baya dauke da zarge-zarge (ƙananan "ba") ba.
Alal misali, "Na yi kisa da kyau." "Zan rasa nauyi. Na riga an fara fara girma. "Maimaita waɗannan maganganu masu kyau a kowace rana kamar yadda za ka iya. Kuma tabbatar da furta su lokacin da kuka fara barci.
Lifebuoy
Hanyar rasa nauyi tare da taimakon taimako da sauransu zai taimaka da irin wannan hanyar asali, wadda ake kira "lifebuoy". A cikin gidanka ko gidanka, zaɓi wurin da kake jin dadi da kuma jin dadin zama kadai. Zaka iya, alal misali, fitar da kujera a kan baranda kuma saka shi a kusurwa. Kowace rana, don makonni 2, zauna a wurin nan cikin yanayi mai kyau, lokacin da wani abu bai damu ba, kuma ka yi tunanin tunanin hoto na aljanna. Alal misali, kai, siririn, kyakkyawa da mai kyau, tafi tare da bakin teku na gabar teku a kan farin yashi mai dadi, riƙe da hannun mai ƙaunataccenka, hasken rana yana haskakawa, kai mai farin ciki, kai mai kyau ne ... da dai sauransu. da sauransu.
Bayan mako biyu na horar da tunaninka, wurin da kake ɓoye zai zama naka. Ta yaya? Yana da sauƙi - lokacin da abincinku zai tsaya a cikin makogwaro, lokacin da kalmar "self-hypnosis" za ku ji haushi kuma ku yi rashin dacewa, wato, idan kun kasance a kan gazawa, kuma za ku yi tunani game da jefawa ... kawai ku tafi wurinku na ɓoye ku zauna a can kamar 'yan mintoci kaɗan. Ku yi imani da ni, sakamakon zai zama damuwa.
Kuma abu na ƙarshe, tsinkayyar kansa ga asarar nauyi zaiyi aiki ne kawai tare da mutanen da suke da tsanani game da lafiyar su da sha'awarsu. Babu wani tsinkayyiyar jiki kuma babu hypnosis zai taimake ka, idan ba haka ba ne ka yi aikinka, aikin da ya shafi burin. "Har yaushe za mu jira na farin ciki daga sama? Idan kun jira, wannan lokaci ne mai tsawo! "
Ɗauki Ayyuka! Kuma ku kasance daga mãsu cin nasara. "