Mutane da yawa sun san muhimmancin acid din ga jikinmu. Wannan shi ne tabbatar da rigakafi, da kuma tarwatsa matsala, da kuma hanya mai sauƙi don ci gaba da rayuwa a yanayi daban-daban. Mutane da yawa sun ji cewa yana da amfani a safiya don shan ruwa tare da lemun tsami ko ruwa tare da apple cider vinegar. Duk da haka, ruwa tare da citric acid yana da dukkanin dukiya, amma ya fi araha.
Citric acid don asarar nauyi
Gaba ɗaya, dukiyar citric acid sunyi kama da irin lemun tsami. Duk da haka, kada ka manta cewa wannan har yanzu samfurin samfurin ne, kuma yana da sauƙin cutar da jiki tare da shi, idan ba ku daina dacewa da maganin da aka dace. Babu bayani na citric acid yana da sihiri: kamar kowane ruwan acidic da aka dauka kafin cin abinci, yana normalizes aikin na gastrointestinal tract, accelerates metabolism, neutralizes da kuma kawar da toxins, sabõda haka, jikin kanta fara aiki da yawa yadda ya kamata da nauyi nauyi.
Yadda za a tsayar da citric acid?
Saboda haka, a gabanka gilashin ruwa mai tsabta da abinci citric acid. Yana da muhimmanci a fahimci cewa kowa yana da kwarewarsu, kuma kana buƙatar zaɓar sashi don ya zama da dadi gare ku. Kimanin rabin teaspoon da gilashin ruwa zai isa: dandano ya zama taushi, mai dadi, matsakaici.
Amfani da citric acid
Domin ya rasa nauyi, bai isa ya sha ruwa da citric acid ba, ya kamata kuma ya dace da abincin da ya dace. Da farko, mun ƙayyade: da safe a kan komai a ciki kana buƙatar shan gilashin ruwa daya da ruwa da rabi a cikin yini kafin kowace cin abinci, don dacewa da minti 20-30. Don saukakawa, zaka iya ɗauka tare da kai don yin aiki ko nazarin kwalban ruwan da aka ruwaita.
Za mu yi nazari akan abincin da ake yi a kan rana, don haka sai ka fahimci abin da zai yiwu a cikin abincinka don asarar nauyi:
- Abincin karin kumallo : oatmeal tare da 'ya'yan itace ko ƙwai mai laushi tare da yanki na burodi marar fata.
- Na biyu karin kumallo : gilashin shayi ba tare da sukari da wani yanki na cakulan cakulan ko 'ya'yan itace ba.
- Abincin rana : kowane miya da wani gurasar gurasa.
- Bayan abincin dare : wani ɓangare na cuku mai tsami maras nauyi, zaka iya tare da pear ko apple.
- Abincin dare : wani ƙananan rabo na nama mara kyau, kaji ko kifi da kuma ado na sabo ko kayan lambu.
Tare da irin abinci mai gina jiki, za ku fara rasa nauyi ko da ba tare da amfani da acid citric - sai dai in ba shakka za ku sami kaɗan. Kuma acid citric zai gaggauta aiwatar da ɓacewa wuce haddi nauyi kuma mayar da wani kyakkyawan adadi.