Baby diet a cikin watanni 9 - menu da dokoki na karin ciyar

Shekaru tara ya zama sabon mataki a ci gaba da jaririn, lokacin da ya zama mafi mahimmanci, yana da hakora 4-6 hakora, kuma glanders a cikin jikinsa suna samar da dukkanin enzymes mai narkewa. Wannan yana nufin cewa abincin da yaron ya kasance a watanni 9 ya kamata a sabunta, bisa ga sababbin bukatun.

Mene ne zaka iya ciyar da jariri cikin watanni 9?

Kafin iyayensu, tambayar ta fito ne game da abin da zai ciyar da yaro cikin watanni 9 don samar da shi da duk abin da ya kamata. Age fasali ya bayyana sababbin dokoki don cin abinci, abinci da nau'i na yi jita-jita. Madarar mama ko madarar madara har yanzu tana da muhimmin wuri a cikin abincin yara a watanni 9, ba su iya cika cikakkiyar bukatun ɗan jariri.

Ya kamata a zazzage abincin da jariri ya yi a watanni 9 don ya haɓaka basirar shayarwa da haɗiye abinci masu ƙarfi. A karkashin rinjayar babban daidaituwa na jita-jita, yarinya zai fara raguwa da ƙwayar gastrointestinal, ci gaba da tsokoki mai tsummoki, da kuma ciyawa. Ya kamata a tuna da cewa kwayoyin mucous na narkewa a cikin crumbs har yanzu suna da matukar damuwa kuma basu dace don shayar da abinci mai kyau ba. Kuna iya koya wa yaro ya ci abinci a lokacin cin abinci, sha daga magoya.

Mene ne za a gabatar da shi a cikin watanni 9?

A yara, cin abinci a watanni 9 yana da damar haɓaka kifi - ruwan teku da ruwa. Yana da samfur mai mahimmanci wanda ke dauke da acid acid mai yawanci, wanda ake amfani da shi, da amino acid. Hanya mafi kyau da za a gabatar da shi a cikin watanni 9 ya dace da irin waɗannan nau'in: perch, pike perch, cod, hake, merlusa, pollock. An bada shawara don dafa steaming ko tafasa. Yawanci shine 10-40 g a rana, sau ɗaya ko sau biyu a mako.

Ya kamata a tuna cewa wannan samfurin yana da kayan hawan allergenic, kuma ya kamata a ba shi jaririn tare da taka tsantsan. A karo na farko, ya fi kyau don ba kifi don karin kumallo a cikin mafi yawan kashi don biye da aikin a cikin rana. A cikin shari'ar idan crumb ya ki yarda da kayan da ba a sani ba, ba dole ba ka dage, amma ya fi dacewa sake gwadawa bayan mako daya ko biyu.

Bugu da ƙari, ƙayyadadden tsarin ciyar da abinci ga yaron a watanni 9 yana samar da abincin da ke biye a cikin abinci:

• albarkatun miki-madara (gida cuku, yoghurt, kefir);
• nama (kaza, turkey, zomo, nama);
• Abincin Bakery (biscuits, burodi, crackers);
• porridge (shinkafa, masara, oatmeal, buckwheat, manna daga alkama).
• kwai gwaiduwa;
• kayan lambu (zucchini, kabewa, farin kabeji, dankali, broccoli, cucumbers, karas, beets, Peas, albasa);
• 'ya'yan itace (apples, bananas, pears, apricots, plums);
• sha (ruwan 'ya'yan itace, compote, kissel, ruwan' ya'yan itace, shayi mai shayi);
• man fetur don kayan yaji kayan lambu (zaitun, masara, sunflower, creamy).

Abin da zai ciyar da jariri a watanni 9 da dare?

A wannan duniyar, yawancin jariran sun riga sun kasance a hankali kuma suna barci dukan dare. Gina na abinci na yaron a watanni 9 na aikin wucin gadi da kuma ciyar da abinci a daren ba'a buƙata, kuma idan ba'a rigaya an yi ba, ya kamata a yaye yaron daga dare. Wasu canja wurin miƙa mulki zuwa sabon tsarin mulki a hankali, yayin da wasu suna daukar karin lokaci da haƙuri a kan iyayensu saboda wannan.

Ka tuna idan kullun ba ya barci da dare, ya yi kuka, ba dole ba ne yana so ya ci. Ka yi kokarin juya jariri zuwa wani ganga, ta kan kan ƙuƙwalwa, ka zauna a gefe kaɗan. Kuna iya ba shi ruwan sha kadan. Idan babu wani abu da zai taimaka, watakila dalilin ya danganci yunwa. Sa'an nan ana bada shawarar don ƙara yawan abincin abinci na rana (amma kada ku ci gaba da ciyar da dare).

Gininta na jariri na watanni 9 a kan nono

Uwar uwarsa ga jariran wannan shekara ya zama 25-30% na yawan yawan abinci na yau da kullum. A wannan yanayin, bayar da ƙirjinka da safe bayan farkawa da dare, shirya wani karin kumallo da abincin dare. Cin abinci a cikin watanni 9 na shayarwa yana bambanta kuma yana da yawancin abincin, yana samar da isasshen abinci da isasshen makamashi.

Daga kayan lambu mai tsabta da aka bada shawara don zuwa goge (knead tare da cokali mai yatsa). Ƙaramin nama za a iya karaka sau daya, dafa abinci na tururuwan nama, meatballs. An yarda da Kashi kada a sanya shi daga hatsi mai hatsi, amma daga hatsi, amma a lokaci guda yana da kyau a tafasa su. Gishiri da sukari, kayan yaji har yanzu suna ƙara zuwa tasa kada su kasance ba.

Menu cikin watanni 9 tare da nono

Don yin sauƙi ga iyaye mata suyi tunanin abin da za su ciyar da yaron a cikin watanni 9, an ba da kimanin menu mai yawa, zuwa kashi hudu:

1. Porridge a kan ruwa tare da madara ko ƙwayar gida tare da 'ya'yan itace, ruwan' ya'yan itace.
2. Gurashin kayan lambu tare da nama ko kifi ko kayan lambu puree tare da nama ko kifi tasa, da compote, ruwan 'ya'yan itace ko jelly.
3. Puree daga 'ya'yan itatuwa ko kayan lambu, kayan zaki.
4. Kefir, yogurt ko gida cuku da biscuits, gurasa, breadcrumbs.

Gina na abinci na jariri na watanni 9 akan cin abinci na wucin gadi

Lure a cikin watanni 9 tare da ciyarwa na wucin gadi ba ya bambanta da ƙarin yin jita-jita tare da ciyarwar jiki. Cakuda mai gyara ya zama 25-30%. Don tabbatar da cin abinci na jaririn a watanni 9 ya cike da cin abinci tare da jin dadi, kowace rana abinci zai zama daban, an zaba bisa ga abubuwan da aka zaɓa na ɗan ƙaramin gwaninta.

Menu a watanni 9 tare da ciyar da wucin gadi

Yana da kyau a shirya shirin don yarinya a cikin mako ɗaya, don haka zaka iya shirya duk abin da kake buƙatar shirya kayan ado mai dadi da abinci. Idan uwar tana da lokaci, ya fi kyau don shirya abinci da kanka, maimakon yin amfani da kwalba a shirye-shirye. Bari mu ba da abinci mai kyau daidai da yaro a cikin watanni 9 don mako guda a cikin tebur.

Yaya za a ciyar da yaran a cikin watanni 9?

An yarda da cin abincin jariri a watanni 9 da aka lura da cewa jaririn ya kwanta 1-2 a cikin rana (kimanin 1.5 hours), yana da barci da dare kuma ya sami madara ko mama ko sau biyu a rana - da safe da maraice. Kuna buƙatar ciyar da yaro a babban kujera daga cokali, sannu a hankali kuyi amfani da kayan cin abinci da kayan cin abinci.

Sau nawa don ciyar da jariri cikin watanni 9?

Tambaya mai muhimmanci shi ne yadda jariri ke cin cikin watanni 9. Dukan yawan abinci ba tare da la'akari da ruwa da ake amfani dashi ya zama akalla lita a kowace rana. A wannan yanayin, ana yin jita a watanni 9 tare da ciyar da nono da kuma ciyarwar artificial a cikin abinci 3-4, kuma an bayar da 2 feed for milk / cakuda. An rarraba yau da kullum game da yaro a watanni 9 don haka tsakanin abinci yana da tsawon lokaci kimanin awa 4.

Yarinya a watanni 9 ba ya cin abinci mai yawa

Lokacin da ya kasance watanni 9 na yaro, dole ne a ciyar da abincin jiki ko gaurayewa ta hanyar ciyar da juna. Idan ya ci gaba da ƙin sabon abinci, ya kamata ka yi tunani game da abin da zai iya haɗa shi. Wataƙila ba ku ciyar da kyau, kuma yaron yana fuskantar motsin zuciyarmu, ko kuma abin da yake so, yanayin zafi, wani abu dabam. Zai zama shawara don tuntuɓi likita, da kuma a nan gaba, don ƙarfafa kullun don karɓar abinci "adult", amfani da waɗannan shawarwari:

1. Kafin cin abinci, jariri ya zama ɗan yunwa.
2. Shirya abinci na iyali a teburin guda.
3. Yi nuni da crumbs don jin dadin cin abinci.
4. Da kyau da sha'awa sha'awa yi ado yi jita-jita.
5. Yabo yaronku ga kowane koko da kuke ci.