Shin kun taba jin wannan cuta? Raunin da ake ciki yana da mummunan rashin lahani na jiki. Alamar cututtuka da bala'i suna da saurin yanayi, rashin girman kai. Bugu da ƙari, mahimmancin wannan cututtukan shine sautin fata na kashe kansa. Hanyoyin cututtukan cututtuka na ciki sun hada da rashin barci da dare, tashin hankali da safe, halin kirki ga wasu da rayukansu a gaba ɗaya.
Raunin ciki yana haifarwa
Wannan mummunan rashin tunani zai iya bayyana a cikin mutum ba tare da wata hujja ba. Mutum zai iya zama cikakkar lafiya, kuma wannan cuta za a iya ganin abu ne mai ban mamaki kuma maras tabbas. Zai iya faruwa bayan mummunar cututtuka. Yawancin lokaci, wannan cuta tana nuna kansa a cikin mutanen da ba su da farin ciki da yadda suke rayuwa, yanayin zamantakewar su, da kuma lalacewar rayuwarsu. A hanya, mummunan ciki yana da yawa a cikin mata fiye da wakilan na jima'i. Masanan sunyi la'akari da wannan cuta, musamman kwayoyin.
Yarda da mummunan ciki - abinda za a yi?
Da farko, yana da mahimmanci don nuna mahimmin ganewa, kuma masana zasu iya yin hakan. Duk da haka, za mu gaya muku abin da alamun cututtuka da ke ciki suka nuna wannan cuta. Gane cewa ƙin zuciyar mutum ba haka ba ne mai wuya.
Ra'ayin da ke biyo baya suna nuna damuwa. Mutum yana cikin damuwa da damuwa, yana da bakin ciki. Ayyukansa ba su da kullun. Sugar da aka kama, fuska saboda damuwa na barci yana samun lahani mara kyau, kyawawan inuwa. Gashi ya zama ya fi ƙarfin, ya rasa haske da ƙarfinsa, muryar kuma tana fama da canje-canje ba a cikin mafi kyawun jam'iyyun ba, ya zama sauti da rashin tsaro. Mutumin yana da matsaloli tare da yin hankali da hankali, akwai jinkirin aiki na tunani, babu bukatu, sha'awar sha'awa, bukatu bace zuwa rai.
Wasu masana sunyi imanin cewa mummunan ciki ba zai iya yiwuwa ba. Saboda haka, yana da mahimmanci don fara yaki da wannan cuta a lokaci. A lokacin cutar, jiki yana shan wahala gaba daya. Rashin ci abinci da barci, ciwo a cikin zuciya, kin amincewa da rayuwar jima'i, rashin aikin intestinal, mummunan numfashi - kuma wannan ba dukkanin bayyanar cututtuka ba ne. Marasa lafiya ba sa so su rayu, suna da wuya su nuna duk wani aiki, basu da dalili ga kowane aiki da kuma gaisuwa.
Raunin ciki - jiyya
Yana da muhimmanci kada a dakatar da jiyya a cikin akwati mai tsawo kuma kana buƙatar kusanci shi da tsanani. Daya taimako na zuciya a wannan yanayin ba zai isa ba. Tabbatar ku ci abincin da ya ƙunshi hormones na farin ciki - cakulan da ayaba.
Ka tuna cewa babu wanda ke fama da rashin lafiya na tunanin mutum, saboda haka yana da mahimmanci a juya zuwa ga likita mai kyau a lokacin taimako. Zai iya daidaita daidai da saurin dawowa da kuma kawar da wannan mummunar cuta. Muna son ku da zaman lafiya da kwanciyar hankali!