Shin kun taba fuskantar wata zabi: in gode wa mutum mai sauƙin "na gode" ko kuma ya dauki taimako don ba da kyauta ba?
Bisa ga yawancin ilimin kimiyya, mutum yana jin dadin farin ciki (a kan halin kirki da na jiki, musamman ma a cikin hulɗar zumunci), bada kyauta fiye da karbar. Amma yana da wuya a yi godiya lokacin da ba ta da ƙarfin saboda matsalolin da muke fuskantar kowace rana. Dukanmu muna so mu zama mafi kyau. Don haka bari mu canza rayuwarmu daga kananan.
1. A cewar binciken da aka gudanar a Jami'ar Warwick a Ingila, jinƙan mutum mai sauki zai taimaka wajen hana damuwa, damuwa da damuwa.
2. Farfesa a ilmin ilmin ilmin ilimin kimiyya na Kwalejin 'Yan Adam da Kimiyya, Nathan Deuoll, ya gabatar da tsammanin cewa mutane masu godiya ba su da matukar damuwa, kuma ba su da sauƙi daga kansu.
3. A cewar binciken masana kimiyya a Jami'ar Kent, Amurka, aikin godiya yana sa mutane su fi farin ciki.
Zai iya nuna kansa a hanyoyi daban-daban, alal misali, masu halartar gwajin da ba su da rikicewa sun tasiri ruhunsu ta hanyar aika wasiƙun godiya ga mutanen da suka bar alamar alama a rayuwarsu. Saboda haka, lokaci na gaba, idan yayi bakin ciki, mafi kyau rubuta wasika zuwa ga wanda kake godiya ga.
4. Ya kamata a nuna godiya a hanyoyi daban-daban, in ba haka ba zai zama abin da ba zai kawo komai ba.
5. Bayanin bincike na kimiyya ya tabbatar da cewa, ko da kuwa halin mutum ne, duk wani godiya yana da tasiri mai kyau a duk yanayin mutum.
6. Mai godiya yana godiya ga dukan kome kuma yana shirye don taimaka wa kowa, ko da baƙo.
7. A cikin shekara ta 2014, wata kasida ta bayyana game da abokiyar zumunci: kalmar da aka saba da ita "Ya yi kyau in saduwa" zai iya haifar da dangantakar abokantaka ta dogon lokaci.
8. Sakamakon godiya yana kara yawan aiki na hypothalamus, wanda ke taka muhimmiyar gudummawa a tsarin tsarin ayyuka mafi girma, irin su ƙwaƙwalwar ajiya da halin tunanin rai, kuma ta haka zasu shiga cikin ɓangarorin daban-daban na halin mutum.
9. Masu jinƙai ba kawai ba ne kawai ba, amma kuma sun fi dacewa - suna iya saka kansu cikin takalma na wasu.
10. A cewar sakamakon binciken, masana kimiyya sun kammala cewa mutane masu godiya sukan shiga cikin wasanni sau da yawa.
11. Masana kimiyya sun tabbatar da cewa godiya ta ƙarfafa girman kai, saboda hakan yana rage bukatar yin kwatanta da wasu.
12. Har ila yau yana taimaka wa barci mai tsayi.
13. Za ku yi dariya, amma mutane masu godiya suna da amfani da mai yawancin yau da kullum da kashi 25 cikin dari fiye da na abin da ake nufi da godiya.
14. Masana kimiyyar sun ce yana da matukar amfani don ci gaba da godiyar godiya - wannan hanya ce mai kyau don sake ƙarfafa tunanin mutum.
15. An ce ana ba da godiya ga matasa su sami sakamako mai kyau na horo.
16. Nazarin da aka nuna sun nuna goyon bayan godiya sosai da kuma rashin cututtukan zuciya.
17. Kamar yadda aka fada a baya a cikin wannan labarin, godiya ba ta shafi jiki kaɗai ba, har ma halin kirki na mutum. Mutanen da suka fuskanci kwarewar rayuwa, sun ce sun dame, a wani ɓangare, godiya ga godiya ga wani don jin dadin su da kuma hankali.
18. Asiri na jima'i da fifiko shi ma ya zama godiya.
19. Ra'ayin godiya yana da kyau ga ƙwaƙwalwa.
20. Masu godiya suna cin nasara a aikin. Sau da yawa sukan cimma burinsu.
21. Idan mutum ya gode wa abin da yake da shi, kuma baya neman samun komai gaba daya, wannan yana da tasiri a kan zaman lafiyarsa.
22. Amincewa - haka kuma a cikin zumuntar Afirka - yana taimakawa wajen kawar da ƙaunar ƙauna da ƙarfafa dangantaka.
23. Ayyukan godiya sun sake sauke kwakwalwarmu da kuma inganta tunaninmu.
24. Yana da wuya a yi imani, amma jinin godiya yana rinjayar har ma da matsin lamba da rikici na mutum.
25. Gaisuwa mai ban sha'awa ne! A al'ada, a cikin ma'anar kalma. Ka ba da godiyarka, kuma ba za ta sake komawa gare ka ba kuma!