Har zuwa kwanan nan, irin wannan matsala da matsananciyar matsayi da kuma abin da za a yi tare da ita, kowace mace ta yi ƙoƙari ta ƙudurta kanta, kuma irin wannan mummunan zuciya an dauke shi a matsayin matsala mai wuya ko kuma mafi mahimmancin matsaloli. Duk da haka, binciken ya nuna cewa tare da masifar wannan duka ba sauki ba ne kamar yadda yake da ma'ana.
Kuma ina farin ciki yake?
Tambayar dalilin da yasa cututtukan 'yan jarida ke faruwa a cikin mata da yawa, kuma musamman ma ga' yan uwansu, tun da yake shi ne abin da ya fi dacewa da cewa ricochet ya fi damuwa da wannan masifa. Ka san abin da ke faruwa a yayin da, maimakon farin ciki marar iyaka daga haihuwar, mala'ika ƙanana kaɗan ne kawai ke fama da rashin tausayi, wanda sau da yawa maye gurbinsu da rashin tausayi, tearfulness, jin dadin ƙarewa daga gaskiyar cewa babu wanda ya fahimta ko ya yaba maka. Halin rashin watsiwa a cikin wannan lokaci mai wuya bai bar wani abu na biyu ba. Mijin yana aiki a rana, duk sauran dangin (idan sun kasance) sun fi aiki da al'amuransu kuma suna shirye su kula da yaro kawai a wani lokacin. Game da mafarki na manta sosai, saboda jaririn yana son yawancin dare, kuma a cikin rana yakan saba da salama, yayin da kake kama da fatalwa fiye da mutum na al'ada. Bugu da ƙari, duk abin da komai da yake duban ku daga madubi a kowane sa'a yana tunatar da ku cewa lokaci ya yi da za ku rasa nauyi lokacin da kuka yi nauyi, saboda lokacin da aka tilasta "magoya", amma an nuna shawarar da aka ƙi, yi rijistar "a cikin ciki da hips kuma" ka fita "daga akwai ba a ko'ina. Bugu da ƙari, rayuwar, maimakon jin daɗin da ake dadewa na iyaye ya juya cikin mummunar lalacewa na yau da kullum da kuma fushi ga dukan duniya.
A al'ada, tare da wannan kana buƙatar yin wani abu kuma ka gwada fahimtar yadda zaku kawar da matsanancin matsanancin ciki.
Yadda za a tsira da mafarki mai ban tsoro?
Don amsa tambaya game da yadda za ku ci gaba da ciwon ciki, to dole ne ku fahimci dalilin da ya haifar da shi, kuma zasu iya zama mutum ɗaya. Wadansu suna da damuwa a lokacin haihuwa da rashin daidaituwa, kamar yadda wasu, musamman a cikin iyayen mata, da tsoron cewa kansu ba za su iya jimre wa irin wannan nauyin ba, kuma na uku, wadanda suka ƙidaya haihuwar jariri don ƙarfafa su wani rushewar aure, jin kunya da cewa duk da ciwon da ke haɗe da ciki da haifuwa, haɗin iyali ya ci gaba da tsallewa a cikin sassan.
Dalilin da ya bayyana dalilin da ya sa ake fama da matsanancin matsananciyar matsananciyar matsayi, amma duk hanyoyin da za a kawar da shi kusan an saukar da su a cikin guda ɗaya daga cikin rubutun: mace ya kamata a ji ƙaunar da ake bukata. Ya kamata ta san cewa akwai wasu mutane kusa da kusa da suke shirye su tallafa mata a cikin wannan lokaci mai wuya. Jina mai yawan gaske yana da matukar muhimmanci kuma idan
Tabbas, kowane mace kanta tana ƙoƙari ya gano yadda zai fita daga cikin matsanancin matsananciyar rauni, amma kuma bai kamata ya manta da taimakon masanin kimiyya ba, musamman ma idan wannan lamari yake da tsanani kuma sakamakon da annobar da ke faruwa a cikin hanzari na zalunci da ciwon jini sun riga ya fara rinjayar sauran iyalin. A irin wadannan lokuta, yawancin wajabta magani ne a cikin hanyar sidatives da antidepressants.