Menene zai iya amfani da apricots da peaches don mahaifiyar gaba?
Abin da ke cikin wadannan 'ya'yan itatuwa ya hada da yawan bitamin da ma'adanai. Saboda haka, a cikin farko ya zama dole a lura da bitamin C, P, A. Idan yayi magana akan game da ma'adinai na apricot, to, shine ƙarfe, potassium, azurfa, phosphorus, magnesium.
Irin wannan nau'i na wadannan 'ya'yan itatuwa yana shafar lafiyar mace mai ciki, inganta aikin ta na zuciya da jijiyoyinsu, da tausayi da kuma tsari. Ruwan 'ya'yan itace daga apricots zai iya daidaita tsarin acid na gastrointestinal tract.
Ya kamata a faɗi daban game da peach. Wannan 'ya'yan itace mafi m, zai iya ƙin ƙishirwa. Bugu da ƙari kuma, ya yi daidai da bayyanar mummunan ƙwayar cuta, sau da yawa yakan zama wani tsari na ceto ga mata a cikin halin da ake ciki: cin abinci 1-2, mace mai ciki ta manta da abin da ake ciki.
Duk da babban abun ciki na sugars a cikinta, ana ganin peach a matsayin 'ya'yan itace mai cin abinci, saboda haka amfani da shi a cikin matsakaicin adadi ba zai shafi nauyin jikin mama ba.
Za ku iya ci apricots ga dukkan matan masu juna biyu?
Duk da cewa akwai yiwuwar cin waɗannan 'ya'yan itatuwa a yayin ɗaukar jaririn, dole ne a ɗauka wasu nuances yayin amfani da su.
Saboda haka, ba za ku iya ci apricots ba a cikin komai a ciki, tk. wannan zai iya tasiri sosai game da tsarin narkewa. Bugu da ƙari, ba zubar da su ba a nan da nan bayan shayar da su a ruwan sanyi, - yiwuwar cututtukan yana da kyau. Amsar tambayar mata a matsayin matsayin ko zai yiwu a ci apricots a lokacin daukar ciki, likitoci sun kira wadannan contraindications zuwa ga yin amfani da su:
- manyan gastritis;
- Mutuwar ciwo;
- dysbiosis;
ciwon sukari mellitus; - rage a cikin zuciya (bradycardia).
Na dabam, wajibi ne a ce game da lokacin gestation. Don haka, lokacin da aka amsa tambayoyin mace, ko zai iya yiwuwa a yi amfani da apricots a ciki a cikin shekaru 3, likitoci sunyi shawarar kada su yi amfani da su. Abinda ke nufi shine shan wannan 'ya'yan itace don abinci zai iya haifar da sabani da kuma haifar da haihuwa, saboda abun ciki na ascorbic acid a cikinta.
Saboda haka, kamar yadda za'a iya gani daga labarin, ana iya ci apricots da peaches a yayin ɗaukar jariri. Babban abu shi ne kiyaye matsakaicin kuma cikakke bin shawarwarin da likitan ya bayar.