Hemoglobin - furotin mai mahimmanci, wanda shine ɓangare na kwayoyin jinin jini. Dangane da maharan ƙarfe da ke ciki, jini yana launin ja. Bugu da ƙari, haemoglobin yana cikin shiga sufurin oxygen. Idan furotin cikin jini bai isa ba, wasu kwayoyin ba sa samun adadin yawan oxygen da dakatar da aiki akai-akai. A wannan yanayin, tambaya game da yadda za a tayar da haemoglobin sau da sauri ya fi dacewa. Abin farin ciki, akwai hanyoyi da dama don mayar da adadin yawan sunadaran da ke dauke da baƙin ciki cikin jini. Kuma mafi yawansu duka, mafi yawansu suna da sauƙi kuma masu sauƙi.
Yaushe ne wajibi ne don tada farjin hemoglobin da sauri?
Lokacin da yawan hemoglobin a cikin jini ya saukad da shi, lafiyar mutumin yana ci gaba sosai. An yi la'akari da al'ada 120-140 g / l na wannan furotin. Lokacin da hawan haemoglobin ya fara raunana jiki, irin waɗannan bayyanar sun bayyana:
- ƙara karuwa;
- Alamar;
- m rauni;
- hannayen hannu da ƙafa;
- zafi a cikin tsokoki;
- dizziness;
- ciwon kai;
- tachycardia;
- Magungunan cututtuka masu yawa da cututtuka;
- lalata;
- wahala a haɗiye;
- shakatawa;
- murya a kunnuwa .
Dalili da ke taimakawa wajen raguwar haemoglobin, zai iya zama sosai. Daga cikin su:
- babban asarar jini;
- m danniya;
- rashin abinci mai gina jiki tare da halayyar rashin lafiya;
- debilitating jiki na abinci;
- matsaloli tare da sha baƙin ƙarfe daga hanji;
- rashi na bitamin B12 da sauran mutane.
Yaya zan iya tayar da matakin haemoglobin da sauri?
Hanyar da aka tabbatar don tada yawan hemoglobin a cikin jininka shine fara cin abin da ya dace kuma ƙara abinci mai girma a baƙin ƙarfe a cikin abincinka. Mutane da ke dauke da likitoci na anemia sun bada shawarar yin cin nama. Bugu da ƙari, ƙananan lokaci zai ci gaba da kulawa da zafi, ƙarin amfani zai kasance. Tun lokacin da baƙin ƙarfe ya fi yawa a cikin nama, wannan nama zai kawo hawan hemoglobin da sauri. Amma idan ya cancanta, za'a iya maye gurbinsa tare da zomo, turkey da alade da naman alade.
Naman hanta yana da matukar amfani. Idan akwai samfurin a cikin tsari mai tsabta ba ku so ba, za ku iya dafa fitila mai haske daga gare ta. Anyi amfani da hanta mai kyau tare da harshen naman sa da yawancin abincin teku. Bayanin da hemoglobin zai taimaka wajen tadawa, kuma rigakafi za a yi tasiri.
Har ila yau, amfani a cikin anemia su ne irin waɗannan samfurori:
- wake;
- kabewa;
- currant;
- grenades;
- apples;
- watermelons;
- oranges;
- tumatir;
- peaches;
- ganyayyaki;
- shinkafa;
- qwai;
- oatmeal;
- Peas;
- black cakulan;
- raspberries;
- blackberry;
- ja caviar da wasu.
Daidaita takarda samfurori masu dacewa, zaku iya samun magunguna masu mahimmanci:
- Hanya mai sauri don tayar da haemoglobin - sau uku a mako don sha gilashin ruwan karo.
- Kyakkyawan amfani da cakuda cranberries, zuma da walnuts, sun haɗu da yawa.
- Don tayar da haemoglobin da sauri, an bada shawarar yin amfani da (a cikin adadi mai yawa, ba shakka) ruwan 'ya'yan lemun tsami. A kan asalinsa, yana yiwuwa a shirya turare da kayan da za a amfani da shi don salads da naman alade.
- A sauki da kuma tasiri girke-girke - talakawa kare tashi broth.
Yaya da sauri don tayar da haemoglobin ta hanyar allunan da magunguna na musamman?
Abin takaici, baza'a iya tayar da matakin haemoglobin ba. A cikin waɗannan lokuta, kawai shirye-shirye na musamman na baƙin ƙarfe zai iya tasiri sosai.
Wannan shi ne abin da kwayoyi ke taimakawa wajen tayar da haemoglobin da sauri:
- Shafi;
- Totem;
- Ferretab;
- Sorbifer durules;
- Ferrari sulphate;
- Heferol;
- Folacin;
- Rikicin-baƙi;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Komawa;
- Ferrograd;
- Tardiferon baya;
- Ferrogradumet.