Lokacin da yake da shekaru 5, an ciyar da jaririn kimanin sau 5 a kowace rana kowace rana 4, kuma a daren suna hutu a ciyarwa don barci a cikin sa'o'i 6. Da dare, maimakon cin abinci, ana iya bai wa yaron abin sha.
Mene ne zaka iya ciyar da jariri a cikin watanni 5 akan cin abinci na wucin gadi?
A cin abinci na yaron a watanni 5 na cin abinci na artifici , ban da cakuda, sun hada da ruwan 'ya'yan itace da puree na' ya'yan 'ya'yan itace, kazalika da cuku. Bugu da kari, an ciyar da daya ciyar da karin abinci daga kayan lambu puree ko porridge. Ruwan 'ya'yan itace da mai dankali a wannan shekarun suna ba da 50 ml, kuma cuku mai cinyewa dan kadan ne - 40 g.
Kodayake teburin da abincin yaron ya ƙidaya a watanni 5 akan cin abinci na wucin gadi, kuma ya ƙunshi kayan lambu ko man shanu, anyi sauƙi a kara da shi kawai a cikin kayan lambu puree, idan an sanya shi na farko. Amma mai hawan jini ko hanta a wannan shekarun an riga an bada shawarar, amma saboda hatsari na samun gurasar bushe a cikin sashin jiki na numfashi na sama, ya fi kyau a kwantar da su a madara.
Ciyar da jariri mai wata 5 a kan cin abinci na wucin gadi
A cikin watanni 5, yaro mai kyau ya kamata ya sami abinci mai cikewa ɗaya, wanda shine sau da yawa. Don abinci mai yalwar abinci, kayan abinci ba tare da abinci ba sun ƙunshi gurasa: buckwheat, masara ko shinkafa (idan babu maƙarƙashiya), suna da kyau. Ba za ku iya ƙara sugar ko gishiri zuwa porridge ba. An shirya Milk porridge a kan ruwa, kuma ya saba da shi a cikin foda kuma a cikin madara. A lokaci guda sanya hatsi biyar na gurasa na 100 na madara, kuma lokacin da yaron ya koyi wannan sarkin, an saka shi 10 g.
Don makonni 2, maye gurbin daya ciyar tare da cakuda, amma ana ba da alamar kaɗan a cikin ƙarar - ta hanyar adadin daidai da ƙwayar 'ya'yan itace mai tsarki wanda aka ba da bayan hatsi (amma ba a gabanta ba, bayan bayan' ya'yan itacen zai iya ƙin abinci marar yisti).
A lokacin da aka gabatar a maimakon alade, abinci mai ci daga kayan lambu mai tsabta, kayan lambu don shi an wanke shi cikin ruwa ba tare da gishiri ba, sa'an nan kuma ƙasa zuwa daidaituwa da ƙwayar ƙwayar ƙwayar nama. Na farko kayan lambu yawanci dankali, amma zaka iya fara tare da wasu kayan lambu (karas, farin kabeji), amma ya zuwa yanzu, kawai daya. Ana gabatar da kayan lambu ne a yayin da yaron ya yi kyau a shayewa da baya.
Don dandano a puree, zaka iya ƙara kwata na gwaiduwa tare da hakuri mai kyau. Idan yaro ba ya son dandano mai dankali, sai ya bred tare da ma'anar da aka saba masa. An maye gurbin abinci guda daya tare da kayan lambu don makonni 2, kuma yawancin abincin da ya ɓace yana ci gaba da gauraye da ake bukata da ruwan 'ya'yan itace.
Gwamnatin cin abinci a cikin watanni 5
Muddin cin abinci a wannan zamani yana iya kama da wannan:
- 6-7 na safe - cakuda madara (a cikin ƙarar 200 ml);
- 10-11 na safe - madara madara 150 ml, ruwan 'ya'yan itace 50 ml;
- 14-15 hours - kayan lambu puree 150 ml, ¼ yolk;
- 18-19 pm - 'ya'yan itace puree 40 ml, curd 40 g, madara cakuda 120 ml;
- 22-23 pm - cakuda madara na 200 ml.
Idan an gabatar da na farko a cikin naman alade, sa'an nan kuma don ciyarwa 3 suna ba da shi a maimakon kayan lambu puree.