Yadda za a zabi itace don tafiya na Nordic - duk abin da kake bukata don sanin cikakken zabi

Akwai wasu dokoki game da yadda za a zabi itace don tafiya ta Nordic, tun da wannan zai ƙayyade daidaiwar dabarar, kuma kayan da ba daidai ba na iya haifar da rashin tausayi a lokacin horo.

Dokokin Nordic tafiya tare da sandunansu

Akwai fasaha mai mahimmanci na motsa jiki, wanda yake da muhimmanci muyi nazari sosai domin karɓar horo daga horo kawai amfani :

1. Bari mu fara tare da motsi na ƙafafu, don haka, a lokacin turawa, ɗayan zai motsa daga sheƙon zuwa ga yatsun kafa. Yana da muhimmanci cewa an halicci nauyin a kan dukan ƙafa.
2. Scandinavian tafiya tare da sandunansu don asarar nauyi ya danganta ba kawai a kan motsi na ƙafafun kafa ba, har ma da hannayensu. Dogayen ƙananan hagu ya kamata a danne. Lokacin da hannu ya tashi, ya kamata a yi kwana 45 zuwa sama, kuma idan ya tafi ƙasa, dole ne ya kasance 120 °.
3. Ya kamata a kwantar da tudun ga jiki yayin tafiya, kuma ku ajiye baya a madaidaiciya, jingina dan kadan a gaba.

Yadda za a dauka sanduna don tafiya na Nordic?

Masu kwarewa a cikin wannan tafiya da kuma 'yan wasa masu gogaggen suna ba da shawarwari da yawa da za a yi la'akari da su don zabar igiyoyi masu kyau:

1. Da farko, ya kamata ka ƙayyade irin sandunansu da masu sana'anta, saboda wannan zai shafi nauyin samfurori.
2. A cikin umarni game da yadda za a karbi sanduna don tafiyar tafiya na Nordic, ana bada shawara cewa ka fara gwajin samfurin da aka zaba a cikin shagon. Saboda wannan, yana yiwuwa a tantance nauyin da sauran halaye.
3. Bincika ingancin abubuwa na sandunansu, alal misali, wajajen ya kamata su zama 'yanci don zama a cikin dabino kuma ba zanewa ba. Bincika cewa ƙuƙwalwar yana snug. Idan ka sayi bambancin bambance-bambance, sannan ka kimanta aikinta.
4. Zaɓi sandunansu tare da shawarwari masu rarraba don sassa daban-daban.

Wani muhimmin mahimmanci da ya kamata a magance shi shine kaya ne don tafiya na Scandinavia, don haka, farashin ya bambanta kuma ya dogara da wasu sigogi:

1. Samun carbon ne daga cikin tsada. Ƙarin cikin samfurin wannan kayan kayan, don haka za su fi tsada. Kudin ya bambanta a cikin kewayon USD 45-120.
2. Idan kana so ka zabi sandunan Nordic na masana'antun duniya, wanda ke da wasu siffofin da ya dace, ka lura cewa farashin su yana cikin layin 30-60 cu.
3. Gano yadda za a zabi igiyoyi masu dacewa don tafiyar tafiya na Nordic, yana da daraja cewa ƙwararrun sana'a sun fi tsada, amma an yi su ne daga kayan aiki mai tsabta kuma an tsara su don amfani da su akai-akai. A mafi yawancin lokuta suna da takaddun da aka cire. Farashin yana farawa a $ 70.

Tsaya ga Scandinavian tafiya na tsayayyen tsawo

Abubuwan wannan rukuni sun gyara, don haka ba za a iya daidaita su ba saboda girma, amma ana daukar su mafi aminci, tun da babu wani tsarin da zai iya karya. Abubuwan da suke da ladabi suna da karfi da kuma dorewa. A wannan yanayin yana da muhimmanci a san yadda za a zabi sandunan Scandinav don ci gaba, da la'akari da saɓin takalmin takalma. Ga yara da suka girma, ba shi da daraja sayen sandun da aka gyara kuma yana da kyau a zabi waɗanda aka tsara a ƙarƙashin girma.

Telescopic sandunansu don tafiya Nordic

Samfurori na wannan kungiya sun ƙunshi sassa daban-daban, saboda haka za a iya sanya su takalma, kuma suna da ƙananan. Su dace su dauki tare da su, saboda ba su dauki sarari a cikin jaka. Sandun da za a iya yin amfani da shi don tafiya na Nordic za a iya gyarawa tare da tsayi da kuma motsawa, wanda ya dace don yin tafiya. Akwai samfurori da ke da tsarin magance-girgiza - ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa a cikin sandar da shafan vibrations wanda zai iya lalata haɗin gwiwa.

Tsuntsaye don tafiya Scandinavia - yadda za a zabi tsawon?

Wani muhimmin mahimmanci game da zabi - tsawon, saboda zai dogara ne akan hanyar da ta dace ta tafiya da ta'aziyya yayin horo. Tsawancin sandun don tafiya na Nordic an ƙididdige su ta hanyar dabarar: karuwa cikin santimita ninka ta hanyar haɓakar gyaran. Mutanen da suke so suyi tafiya cikin sauri za su yi amfani da matsayi na 0.68, kuma waɗanda suka fi son jinkiri, har ma mazan tsofaffi ya zabi wani matsayi na 0.66. Tsayin da sandunansu don tafiya na Nordic ya kamata ya zama dadi, kuma yadda za'a duba shi aka nuna a hoton.

Mafi kyau sandun don tafiya Scandinavian

Akwai sharuddan sharuddan da ya kamata ka kula da su don zaɓar mafi kyawun kaya. Dole ne a la'akari ba kawai girman sandunan don tafiya a Arewa ba, har ma da kayan da aka sanya su. Don zaɓuɓɓukan lissafin kuɗi suna amfani da allo na allo, kuma suna dace da sabon shiga da wadanda ba su da yawa kuma don kiwon lafiya. Ga masu sana'a da wadanda ke yin horo a yau, ya dace da samfurori daga carbon da fiberglass. Yana da mahimmanci muyi la'akari da cewa samfurori da sandunan firam na carbon suna da kyau, suna da nauyin haske kuma sun fi tsayi fiye da sauran samfurori.

Gano abin da igiyoyin Scandinavian yake tafiya mafi kyau, kana buƙatar la'akari da zaɓuɓɓukan don kayan aiki:

1. Filastik . Littafin ba ya sha gumi, don haka a lokacin horo da hannayensu ya zama rigar kuma maiwa zai zuga. Filaye mara kyau da kuma tabawa, kuma duk da haka yana da wuya.
2. Cork . Ba kamar abun baya ba, wannan zaɓi ya fi dacewa kuma mai dadi ga taɓawa. Bugu da ƙari, ƙwanƙwasa na halitta, sabili da haka absorbs gumi. Ya kamata a rika la'akari da cewa tare da amfani da amfani sau da yawa ya fara raba.
3. Rubber . Bayyana yadda za a zabi sandun don tafiya na Nordic, ba za ka iya watsi da wannan abu ba, wanda aka dauke shi mafi kyau duka duka. Zai dade na dogon lokaci, yana sha ruwan sha da kyau kuma baya zamewa cikin hannun. 'Yan wasa masu sana'a suna zaɓar wannan zaɓi.

Ƙunƙwasawa don Leki Walking Scandinavian

A sanannun Jamus iri samar da high quality tafiya ƙwallon ƙafa. Babban fifiko na wannan alama shine aminci da kwanciyar hankali. A zabi na sandunansu don Scandinavian tafiya kamfanin Leki ne babbar, don haka, akwai da yawa daban-daban model. Don ingancin samfurori na wannan manufacturer dole ne ya biya, don haka, farashin ya wuce dala 80:

1. Godiya ga amfani da magungunan ergonomic, sandan yana da dadi don riƙewa.
2. Don tabbatar da aminci, yawancin samfurori suna amfani da abubuwa masu tunani.
3. Mai sana'anta ya ƙaddamar da kaya don sandunansu, wanda ke samar da kyakkyawan haɗuwa ga kowane ƙasa.
4. Wannan sabon abu ne mai ƙayatarwa, wanda za a iya daidaitawa don ci gaban kansu, matsayi na kayan aikin su da kuma yanayin ƙasa.

Tsuntsaye don Nordic Walking Adventure

Wani sanannun alamar da ke samar da samfurori masu mahimmanci daga allon aluminum da sauran kayan aiki masu karfi. Yanyan sandunansu don tafiya na Nordic suna la'akari da zaɓin tsari, don haka a cikin alamun wannan alamar sun dogara ne kuma suna samar da zaman lafiya mai kyau. Don amfani da amfani da filastik mai karfi, wanda ba a sanyaya a cikin hunturu ba. Misali za su iya samun nau'i biyu na tukwici da aka nufa don yin tafiya a kan waƙoƙi da dusar ƙanƙara .

Tsuntsaye don Nordic Walking Gabel

Harshen Italiyanci yana samar da sanduna masu kyau ga Scandinavian da kuma tafiya na motsa jiki. Ƙididdigar Nordic Walking Sticks ya hada da nau'ikan wannan alama da aka yi daga wani allurar aluminum don masana'antun samar da makamashin lantarki da kuma karamin hakar mai kwalliya guda bakwai. Don yin irin waɗannan kayan aiki, ana amfani da tsarin tsaftacewa mai yawa, waɗanda suke da tsabta da kuma dadi.