Wasu mutane suna da haɗin kai na dabi'a kuma suna iya samun harshe ɗaya tare da kusan kowane mutum. Sauran suna shan wahala daga gaskiyar cewa basu da tabbaci a kansu, ba za su iya fara tattaunawa da baƙo kuma sau da yawa suna cikin shiru a cikin al'umma. Wadannan mutane sukan zaɓi irin waɗannan ayyukan, wanda basu da alaka da sadarwa. Duk da haka, ƙwarewar sadarwa da tabbatarwa cikin al'umma yana da muhimmanci ba kawai a cikin sana'a ba. Saboda haka, yana da mahimmanci ga waɗannan mutane su sami amsar sana'a game da yadda za a dakatar da jin kunya, rashin tsaro da kuma janyewa. Shawarar masu ilimin kimiyya da aiki a kan halin su a wannan hanya dole ne su kawo 'ya'yan itatuwa da ake so.
Yadda za a daina rufewa da kunya?
Kulle da kunya ba dabi'u ne na dabi'a ba , amma haifar da wasu matsaloli a rayuwar mutum. Yin aiki a kan matsalar yadda za a dakatar da zama mutum mai jin kunya zai kasance a kullum don gyara sabuwar al'ada. Amma a lokacin da sanin sababbin mutane da kuma yin magana da su bazai gabatar da wata matsala ba.
Don haka, masana kimiyya suna ba da irin wannan shawara don dakatar da jin kunya:
- Wajibi ne a yi aiki a kan karuwar girman kai. Don yin wannan, zaku iya rubutawa a kan takarda ku halaye masu kyau kuma ku rataya jerin a bangon kusa da tebur.
- Yana da amfani a lura da mutane masu zaman kansu: abin da ke cikin haɗin kai, me ya sa suke samun nasara a cikin al'umma.
- Yana da muhimmanci a yi aiki tare yau da kullum a cikin aiki. Don yin wannan, zaka iya amfani da duk wani yanayi wanda akwai wasu mutane da kuma damar da za a iya sadarwa. Wannan na iya zama tambaya game da kaya zuwa mai sayarwa, tambayar lokaci zuwa mai wucewa, buƙatar ga direba na minibus.
- Wajibi ne don samar da murya mai ƙarfi mai ƙarfi. Zai fi kyau a yi haka a gida, a gaban madubi. Dole ne a yi magana kamar yana da muhimmanci ga wani ya shawo kan ko ya tilasta wani ya yi wani abu.
- Don yin aiki a kan yadda za a daina kasancewa mai laushi da jin kunya, wasu masanan kimiyya suna ba da sha'awa, amma ba hanya mai sauƙi ba. An tsara shi don magance matsalolin jama'a a cikin gajeren lokaci. Don yin wannan, kana buƙatar yin wani abu da duk mutane ke kula da ku. Kuna iya murmushi ga duk masu wucewa-by, sa tufafi ba tare da izini ba, ɗaukar wani abu mai ban mamaki a hannunka. Bayan da mutum ya karbi yawan hankali daga wasu, sai ya fara ba da hankali ga ra'ayi daga waje kuma yana jin kyauta.