Wasu lokuta mutum yana tunanin cewa yana ci gaba da rashin nasara a rayuwa: babu abin da ya fito, abubuwa suna faruwa ba daidai ba. Sau da yawa mutane suna jin dogara ga wasu mutane, daga mata. Don zama mutum mai nasara, dole ne mutum ya yi imani da kanka. Su sami nasara ta hanyar wadanda ke tafiya gaba ba tare da tsayawa a matsalolin da kasawa ba. Yadda za a dakatar da kasancewar wanda aka azabtar da shi a cikin dangantaka da koyon yadda za a yi tsayayya da samun amincewar kanka - wadannan tambayoyi da sauran tambayoyi za su amsa ta hanyar kimiyya.
Psychology na wanda aka azabtar - ta yaya ba zai kasance ba?
Ga wasu matakai masu sauki ga mutanen da suke so su canza rayukansu:
- Yaya ba za'a zama wanda aka azabtar a cikin dangantaka ba . Kada ku damu da abin da wasu mutane zasu yi tunanin ku. Idan mutum yana so ya ji dadin farin ciki, dole ne ya yi kokarin dakatar da tunani akai-akai game da yadda sauran mutane zasu amsa ga ayyukansa. Ba za ku iya faranta wa kowa rai ba, kuma kuna ƙoƙari ya yi haka, mutum ya zama wanda aka zalunta da ra'ayi na sauran mutane. Hakika, dangantaka tare da mutanen da ke kusa suna buƙatar wasu sulhuntawa da haɗin kai, amma dole ne mutum yayi la'akari game da kai, game da sha'awar mutum, burin da mafarkai. Mutumin kirki da mai amincewa ya zama abin sha'awa ga wasu, kuma za su yi la'akari da ra'ayi. Ya kamata a gwada wadanda suka damu sosai game da ko sun cancanci irin abubuwan da suka faru da hadayu.
- Yaya ba za a zaluntar da kai a cikin aure ba . Abun kullun game da duk abin da ke kewaye da shi da kuma kullun neman nema ya shafi nau'in jijiyar mata kuma ya sa wanda ya ji rauni ya ji dadi sosai. Ga wanda yake son zama mutum mai farin ciki, yana so farin ciki a cikin dangantaka, yana da mahimmanci don kawar da girman kai da kuma gunaguni. Hakika, kowane mutum a rayuwa yana da wuyar lokaci da yanayi, amma yana da matukar sha'awar kula da halin kirki da kuma gaskatawa a mafi kyau.
- Muna rayuwa mai kyau . Yin aiki tare da ƙwaƙwalwa, matsalolin da suke aiki da kuma a cikin iyali suna raunana mutum. Dole ne a kawar da gajiya daga monotony na rayuwa lokaci-lokaci. Kada kuyi tunani game da matsaloli akai-akai, wani lokaci dole ku gaya wa kanku "dakatar" kuma ku shirya hutawa ga ruhu da jiki. Wannan baya buƙatar kudade mai yawa ko lokaci mai yawa. Kuna iya ɗaukar lokaci don yin wani abu don kanka. Kada ku nemi uzuri, idan muna tunanin yadda za'a dakatar da zama wanda aka azabtar, dole ne muyi aiki!
- Saduwa da abokai . Ga mutane da yawa, jin dadin mutum yana jin dadi ne a cikin kamfanonin mutane masu kyau. Saboda haka, yana da kyawawa don kewaye kanka da waɗanda suka fahimta da kai,
kuma tare da wanda kuke jin dadi. Koda kuwa yana da karamin rukuni na mutane da yawa. Babu buƙatar kokarin gwada kowa da kowa. Adadin abokai baya tabbatar da wani abu ba. - Kada ka kasance da rashin damuwa da gazawar . Mutane da yawa suna matsawa sosai don kasawa da matsaloli. Rarrabawar nasara ba zata ƙare ba kuma yana da daraja don wucewa da mutunci.
- Yi aiki kan kanka . Kowane mutum, ya zama mafi kyau, ya zama mai karfin zuciya. Yin aiki a kan kanka yana taimaka maka ka gaskanta da kanka, da ƙarfinka kuma ka kawar da abin da aka yi wa wanda aka azabtar.