Yadda za a bude ido na uku?

Idan aka haife mutum, ido na uku ya bude. Duk da haka, bayan lokaci ya rufe gaba ɗaya kuma mai tsinkaye ya kulla shi, cewa bamu lura da kasancewa a rayuwarta ba. Me yasa wannan yake faruwa? Domin lokacin da muke girma, kowa yana ƙoƙari ya gabatar da ruɗarsu, tsoro da zato a kanmu, saboda haka ya haifar da rikice a kanmu kuma ya maye gurbin ra'ayinmu na duniya, wakilcin wadanda ke kewaye da mu.

Yarinya shine zane mai tsabta, ya gaskanta da kome da iyayensa, abokansa, malamai a gaba ɗaya, duk wanda ke kewaye da shi ya ce. Abinda ya kasance mai tsabta da ya zo duniyar nan yana ɓoyewa ta hanyar abin da aka koya masa a ko'ina cikin rayuwarsa, ko tunani, gwaje-gwajen, ko amsawar motsa jiki. Don komawa zuwa bayyanarwar ta asali akwai hanyoyi da yawa na buɗe ido na uku.

A yau za mu amsa tambayar: "Yaya za a bude ido na uku da sauri?" Kuma kuyi nazarin wannan ilmi mai wuya tare da taimakon kayan aiki da fasaha daban-daban.

Ayyuka don buɗe ido na uku

1. Zauna a ƙasa da shakatawa, da wuri mai kyau da kuma ajiye baya naka tsaye. Rashin kwantar da hankula, a ko'ina da kuma zurfi.
2. Rufa idanunku da tunani ku dubi yankin tsakanin girare.
3. Ka yi la'akari a cikin wannan wuri zauren blue blue ko kuma idan ya fi dacewa a gare ka ka yi tunanin furen lotus mai fita ko vortex wanda ya juya. Hanya ta juyawa ba ta nuna bambanci ba, za ka iya zaɓar shi a hankali.
4. Yi jinkirin zurfin numfashi da tunanin tunani a cikin wannan batu, wanda ke tsakanin gashin ido wanda ke da haske a cikin wutar lantarki (mita na chakra).
5. Yi hankali a hankali kuyi tunanin yadda makamashi ta cika ball sannan kuma ta kara girma.
6. Yi maimaita ayyukan motsa jiki na numfashi na mintina 15. Don fara wannan lokaci zai zama daidai. Zai yiwu, a karshen aikin zaka ji matsa lamba tsakanin gashin ido - kada ka ji tsoro, wannan al'ada ne. Yana nufin kawai cewa ka yi duk abin da ke daidai.

Nuna tunani shine buɗewa na ido na uku

Don fara aiki na meditative, kana buƙatar ka kwantar da hankulanka, ka dauki matsayi mai dacewa a jikinka. Ya kamata ku zama dadi. Dakatar da hankali da jiki, saki dukkan matsalolin waje da motsin zuciyarmu, girgiza kanka da sauka zuwa kasuwanci. Ka ba wa kwakwalwar umarni don kawar da dukkan tunani da motsin zuciyarka kuma ka yarda da kwanciyar hankali da kwanciyar hankali.

Turawa kan numfashi, rufe idanunka kuma kai tsaye a cikin layi tsakanin girare. Ba da daɗewa ba za ku lura da wannan wuri mai haske, ci gaba da duban shi. Bari wannan haske ya cika ku, ku saurara kuma ku kwantar da hankali. Jin zafi mai haske ya cika jikinka. Da zarar ka bude zuciyarka, karin gaskiyan za ka bude. Za ku fara fahimtar gaskiyarmu a wata hanya dabam. Za ku ga ƙawanin ciki, ƙauna da haske, wanda ba zai taba barin zuciyarku ba. Za ku fahimci cewa duk abin da kuka kasance a baya kamar "gaskiya" ya kasance kawai aikin da aka buga muku. Wannan fasaha na buɗe ido na uku zai nuna maka cewa kai wani ɓangare na wani abu na Allah kuma zai baka damar kawar da tsoro da shakku har abada.

Yanzu ku san yadda za ku yi amfani da aikin buɗe wajan ido na uku don dawowa jihar da abin da duniya ta kawo mana sau ɗaya. Ta hanyar koyo don buɗe idonka na uku, za ka daina fuskantar tsoro kuma ka maye gurbin shi da kyakkyawan farin ciki da farin ciki. Lokaci ya yi da za ku sami gaskiyar da kuka rasa a cikin hanyoyi mai wuya da ake kira rai.