Wanene a cikinmu bai samu kansa ba a irin wannan matsananciyar matsayi, lokacin da ciki ba tare da dalili ya fara busawa ba? Mafi mahimmanci, babu mutumin da ba ya san wannan ji. Kuma, mafi muni, ba shi yiwuwa a tasiri wannan tsari ta kowane hanya. Ba ka taba sanin lokacin da ka ke ciki ba "podstavit". Amma duk daya, babu abin da ya faru kawai kuma duk abin da ke da dalili. Don haka bari mu ga, me ya sa yake daidai a ciki?
Tabbas, kowa da kowa yana iya yin suna a kalla wasu dalilai, bisa ga abin da ciki ke ciki yana da gunaguni. Amma idan kun tattara su duka a ɗaya tsibirin, to, ku sami cikakkun matsala. Zamu iya cewa dajinmu na sauti ne da safe, lokacin da ba mu daina karin kumallo da yunwa ba. Amma me yasa yarinya ke ciki bayan cin abinci? Da farko kallo ba a fili, amma mun zo a kan kusan kusan kowace rana. Ko kuma zaka iya lura da rumbling a lokacin da ke cikin ciki, da kuma zawo da kuma maƙarƙashiya a lokaci guda. Har ila yau, akwai wani abu da za a yi tunanin. Ya nuna cewa ciki yana rayuwa ne ba tare da mu ba, kuma yana ta daɗi lokacin da ya dace da shi? To, a wani ɓangare, gaskiya ne.
Za mu ba da wasu ƙananan ƙwayoyin, dalilin da yasa mutane suke jita-jita a cikin ciki.
- Kamar yadda aka ambata a sama, ƙananan ciki na iya yin rudani. Mafi sau da yawa yakan faru da safiya, ko kuma cikin yini, idan kuna da al'ada na rashin cin abincin karin kumallo, amma kawai ƙoƙon kofi.
- Na biyu shari'ar ne bayan overeating. Musamman idan ba ku ci abinci mai tsawo ba, ko kuma idan abincin yana da illa da nauyi.
- Sau da yawa ina ji game da rumbling na wani karfi tashin hankali. Alal misali, kafin tattaunawar kasuwanci, jarrabawa, ko ma kafin kwanan wata. Wannan zai iya haifar da yanayi mai ban kunya kuma ya zama matsala mai tsanani.
- Sau da yawa akwai rumbling bayan cin wasu abinci, abin sha ko kuma barasa. Idan dalilin ya faru ne ta hanyar cin abinci mara kyau, to, zaka iya kawar da rumbling, kawai cire kayan abinci mara dacewa daga cin abinci.
- Kuma wani lokaci za ka iya ganin canji a cikin aiki na rumbling dangane da matsayin jikin. Wato, a cikin matsayi da zazzabi tare da ciki duk abin da yake lafiya, amma da zarar ka ɗauki matsayi na kwance, juyin juya halin zai fara.
Amma, rashin alheri, ba duk abin da yake da sauƙi kamar yadda yake gani ba. Kuma ba kullum dalili cewa a cikin ciki duk lokacin rumbles, ya kasance a kan surface. Wata ila muna iya magance cutar ta hanyar gastrointestinal. Doctors kira da yawa cututtuka da za su iya inganta rumbling a cikin ciki. Mafi yawan al'ada shi ne dysbacteriosis. Bari mu bayyana wannan tsari a cikakkun bayanai. Dysbacteriosis, kamar yadda aka sani, cutar ne wanda microflora na tsakiya ya canza. Ana maye gurbin kwayoyin amfani da kwayoyin cututtuka, wanda daga bisani ya karu da yawa. Wannan zai haifar da haɓakar gas a cikin ciki da intestines. An ƙarfafa
Mene ne idan ciki yana cikin rumfuna?
Ya bayyana a fili cewa takardar izini don kawar da rumbling ya dogara da dalilin da ya sa shi. Idan akwai daga yunwa, to, saboda haka, kana bukatar ku ci. Idan daga ciyawa, to, kuyi kokarin cin abinci kaɗan. Bugu da ƙari, kana buƙatar saka idanu akan abincinku, kuma ku ci abinci mara nauyi. Kuma idan kana da dysbacteriosis, to, ya kamata ku sha kwayoyi da ke dauke da bifidobacteria kuma sake duba abincinku. Amma idan duk abin da kuka riga kuka riga ya gwada, amma a cikin ciki duk suna yin gunaguni, yana da kyau a tuntuɓi gastroenterologist. Sa'an nan likita zai nemo dalilin da ya sa ciki ya fara yin sauti mara kyau. Zai yiwu kana da matsalolin ciki mafi tsanani fiye da cin zarafin microflora.