Sau da yawa muna rataye mutane a kan mutane, suna cewa "kai mai tsinkaye ne, ba za ka sami wani abu ba" ko "kai ne mai fatawa, ka ga duniya baki daya a cikin launin ruwan hoda". Kuma menene ainihin ma'anar zama mai tsinkaye kuma wanene irin wannan tsammanin?
Mashahuriyar zuciya da kuma kwararru
Wani mashahuriyar zuciya da kwaminisancin kalma ne na kowa don ya nuna mutum ko wani mutum. Amma ba sau da yawa rikita batun, ba koyaushe fahimtar abin da wannan ko wancan lokacin yake nufi ba. Alal misali, mutane da yawa sun gaskata cewa mai kwakwalwa shine mai san hankali. Shin hakan ne haka, ko kuwa bambanci ne tsakanin masu sa zuciya da kuma mai kwakwalwa ba kawai a cikin mallakin bayanin ba?
Don fahimtar abin da mai kwakwalwa ya bambanta daga fata mai kyau, dole ne ya ba da ma'ana ga duka ra'ayoyin biyu. Bari mu fara tunani game da abin da kalmar pessimist ke nufi. Bisa ga ƙididdigar Dal, wannan ma'anar yana nufin mutumin da yake kallon duk abin da ke cikin kome sai dai mummuna, yana sa rai daga rayuwa kawai ya buge shi da kuma cikas. Mutumin da bai lura da farin ciki na rayuwa ba, za ku iya yin baƙin ciki kawai, yana da matukar wuya a rayu.
Mutum mai kwarewa shine mutum wanda zai iya lura da abubuwa masu kyau a kowane irin yanayin rayuwa. Amma kada kuyi tunanin cewa masu tsammanin ba su ga duniya a cikin launi - duk suna gani, kuma kowa ya san cewa, suna bin shi ne kawai fiye da masu fata. Wani mota ya buge ni, ya karya kafa na, ya shiga asibiti, amma ya samu izinin lafiya, damar da zan iya hutawa da ganin iyalina da yara. A wannan yanayin, "rushe snot" kuma ya yi kora game da rayuwa, ba shakka, mai sauki, mai tsinkaye zaiyi haka. Amma ga wani gwagwarmaya mai kyau (wasu mutane, musamman nasa) - kamar wuka kaifi. Sabili da haka, a cikin kowace matsala ta rayuwa, zai sami hanyar samun kudi ko girmama wasu ko kuma ta'azantar da shi ta hanyar sayen sabon kwarewa.
Don haka, mene ne bambanci tsakanin mai tsinkayar ra'ayi da fata? Bambanci za a iya samo taro, amma babban abu zai kunshi wani muhimmin matsayi na karfi.
Mene ne idan na kasance mai tsinkaye?
Ba lallai ba ne a fara fara gunaguni game da rayuwa a hanyar da aka fi so kuma ya ce babu wani abu da za a sake fitowa yanzu. Kamar yadda aikin ya nuna, mai tsinkaye na iya yin sa zuciya. Amma na farko, yi tunanin ko wannan yana da muhimmanci a gare ku. Dole ne a dauki matakan ceto idan idanuncinku ya kai ga iyakarta, kuna cikin halin rashin ciki, rashin tausayi, ba abin da kuke so. Amma karamin rabo na rashin lafiya mai kyau zai iya zuwa ga mutumin nagari. Mai yiwuwa masu ƙwarewa ba zasu iya samar da mummunar labari ba, amma masu sa ido zasu yi shi. Don haka, idan kuna fata mafi kyau, amma kuna shirye-shiryen mafi munin, to, ba za a gyara wannan mataki na pessimism ba.
Yadda za a daina kasancewa mai tsinkaye?
Idan matakinka na kishi ya kai ga mahimmanci, to, yana da daraja yin matakan da za a iya canza yanayin. Don haka, yadda za a zama mai fatawa daga mai tsinkaye?
- Tsayawa shirin don yanayin lamarin mafi girma. Idan kun yi tunanin "babu wani abu mai kyau da zai iya faruwa a gare ni" da kuma "Ba zan sami wani abu ba," to, haka. Ka daina yin tunani sosai, fiye da ka kasance mafi muni fiye da wanda ya fi kyau murmushi?
- Dakatar da kanka don komai, manta game da al'amuran sha'awar kai. Haka ne, mai yiwuwa ka yi kuskure, amma zaka iya gyara shi koyaushe. Kuskuren yana faruwa ga kowa da kowa, amma ya kamata a hadu da su da murmushi kuma a yanzu nemi hanyoyin da za su magance matsalar, maimakon shiga cikin abyss na kai-flagellation da baƙin ciki game da rashin lafiya.
- Yi ƙoƙari ya kewaye kanka da kyawawan fata.
Idan ka sadarwa tare da irin waɗannan mutane marasa tunani, to lallai babu wata hujja game da kowane tunanin kirki. - Koyi don yabe kanka, lura da abubuwan da ke da kyau, aikinka da ayyuka. Soberly bincika kowane halin da ake ciki, duba abin da kuka yi da kyau, da kuma abin da ya kamata a yi don yin shi ko da mafi alhẽri.
- Nemo tushen jin dadi don kanka kuma kar ka manta da shi don yada shi a kanka. Hobbies, sauraron kiɗa mai kyau, tunani, abinci mai dadi, kyawawan tufafi, sabon littattafai ko dumi da ka ba mutum ɗaya ƙaunatacce. Koyi don jin dadin rayuwa.