Fahimci da tunani

Sanin tunani da masu tunani suna da nasaba da juna. Ɗaya ne ƙananan harsashi, ɗayan shi ne abun ciki, an rufe shi da ɓoye na asiri, ko da a zamaninmu na zamani. Yanzu malaman da dama suna ƙoƙari su gano hanyoyin da za su iya ingantaccen aiki tare da tunanin mutum ta hanyar tunanin mutum. A halin yanzu, irin waɗannan fasahohi ba su samuwa ga kowa ba.

Fahimci da tunani: ilimin halin mutum

Ya kamata a lura da cewa bai kamata a fahimci hankali da tunanin mutum ba a matsayin wani abu mai rikitarwa da rashin fahimta. Sanin tunaninmu ne, ra'ayoyinmu game da duniya, yadda muka fahimci tsarin duniya wanda iyaye da malamanmu suka ba mu. Yana da kyau a fahimci cewa samfurin gaskiya da ainihin gaskiyar abubuwa daban ne. To, idan fahimtarmu ya fahimci irin tsarin da duniya ke ba mu. Amma mai tsinkaye ya fahimci duniya da kanta, yadda yake, yana gudana daga abubuwan da ba a canzawa ba.

Tunanci da tunani (wanda ba a sani ba ) suna da alaka da haɗuwa: haƙuri yana haifar da gaskiyarmu, kuma sani yana taka muhimmiyar rawa ga mai lura da wannan gaskiyar. Masana sun tabbata: ta hanyar aiki a kan kwakwalwar mutum, wanda zai iya koya daidai ya canza gaskiyar su kuma ya sami hanyar fita daga cikin yanayi mafi wuya. Kuma ya kamata ya tasiri shi kawai - don canza tunaninsa. Da zarar ka yi la'akari da kyawawan abubuwanka, mafi kyau duka abu ya zama. Kuma madaidaiciya. Wato, ƙaddamar da tunani shi ne mafi sauƙi na fassarar halayyar fahimta da basira.

Rikici na sani da kuma tunani

Harkokin rikice-rikice na hankali da basirar hankali zai iya haifar da nauyin nau'i daban-daban. Irin wannan yanayi ya faru da mu sau da yawa: Alal misali, yarinyar ta yi jayayya da takwarorinta, kuma ba sa son magance matsaloli. Kuma sai ta fara samun rashin lafiyar, ta je wa marasa lafiya, kuma mafi tsawo na dogon lokaci da likitoci sun riga suna tayar da hannunta. Kuma wannan shi ne gwagwarmaya na rikice-rikice da sani - yarinyar da ke cikin ciki tana jin tsoron magance rikice-rikicen kuma yana son ya guji shi, duk da cewa da sauri ko kuma daga bisani za ta je aiki kuma ta magance matsalar.

Kamar yadda yake a fili daga misalin, mai tsinkaye ba ya yin haɗari, yana jiran mutum ya karya, kuma mafi karfi da rikici, sakamakon da ya fi muni. Kuma wannan ya nuna cewa saboda rikici na tunani da rashin tunani cewa muna da cututtuka, abubuwan da ke faruwa, tsoro, rashin tausayi. Kuma da zarar ka fahimci tunaninka kuma zaka iya samun kusanci zuwa gare shi, da sauki zai kasance don magance matsalar matsala.