Mutane da yawa sun saba da ra'ayi na rikice-rikice, irin su maƙarƙashiya. Yawancin lokaci, wannan rashin lafiya ya bayyana saboda rashin abinci mai gina jiki da kuma rashin aiki na jiki. Tambayar, mafi mahimmanci, kanta za a warware idan ya canza saiti kuma ya ƙara motsa jiki kullum. Lokacin da babu wani lokaci, ana amfani da magunguna masu sauri da kuma tasiri don maƙarƙashiya.
A girke-girke na magani mai sauri
Sinadaran:
- kwai - 1 yanki;
- zuma - 1 tbsp. l.;
- Castor man - 1 tbsp. l.;
- ruwa ne dumi - 200 ml.
Shiri da amfani
Gwai gwaiduwa don raba daga furotin da kuma nada shi da zuma da man shanu. Cire ruwan magani a sakamakon ruwa. Ɗauki teaspoons biyu kowace sa'o'i biyu yayin da ya cancanta. Wannan magani yana dauke da daya daga cikin magunguna mafi sauri da kuma mafi mahimmanci don maƙarƙashiya.
Ruwan raga
Sinadaran:
- prunes - 500 g;
- ruwa 3.5 lita;
- buckthorn haushi - 50 g;
- cire tsantsa - 200 ml.
Shiri da amfani
Dole ne a saka lambuna a cikin ruwa, tafasa da kuma barin dan kadan fiye da rabin sa'a. Izinin kwantar. Ƙara haushi buckthorn kuma tafasa sake don rabin sa'a. Sa'an nan kuma sanyi da kuma ƙara hood daga kwatangwalo. Wannan kayan ado yana dauke da magani mai mahimmanci ga maƙarƙashiya na kullum. Abin sha yana da dandano mai dadi. Dole ne a bugu da rabin ƙoƙari na dare har sai an dawo da aikin jikin.
Jiko na Senna Herbs
Sinadaran:
- senna - 2 tsp;
- prunes - 100 g;
- ruwa - 1 lita.
Shiri da amfani
Don shirya wani magani mai mahimmanci ga maƙarƙashiya a gida, akwai buƙatar ka haɗa senna tare da prunes. A sakamakon wannan bayani ƙara lita na ruwan zãfi kuma latsa don da yawa. Sa'an nan iri. Ana yin jita-jita a cikin salloli uku a kowane sa'a. Sakamako na farko ya bayyana a matsakaita a cikin sa'o'i takwas. Gaba ɗaya, ƙwayar miyagun ƙwayoyi ba ta da tasiri, amma a lokuta masu wuya, akwai ƙananan ci abinci da ciwo a cikin ƙananan ciki.