Abincin da yaron yaro kafin da kuma bayan shekara ya bambanta. A farkon watanni na rayuwarsa jaririn ya sami madarar mahaifiyarsa ko kuma abincin da ya dace, sa'an nan kuma daga watanni 4-6 ya fara gwada sababbin kayan don kansa, a hankali ya maye gurbin ciyarwa ta yau da kullum. A cikin shekara daya yaron, yawanci, riga ya saba da yawancin jita-jita da nauyin yara. Tare da madara, ya ci kayan lambu da 'ya'yan itace puree, yogurt da cuku gida, da nama da kifi, hatsi da soups, sha da juices da compotes.
Bayan shekara guda, adadin abincin da yaro ya karu, saboda yana ci gaba da girma. An tsara shi da sha'awar dandano na jaririn: wasu abinci kamarsa, wasu - kasa, kuma ya riga ya iya bari iyaye su sani game da shi.
Yaron yaron bayan shekara 1
Duk iyaye suna so su san abin da ya fi dacewa don ciyar da jariri bayan shekara guda.
Dalili akan rage cin abinci shine nono madara ko cakuda, amma adadin irin waɗannan feedings ya kamata ragewa har sai al'ada, abinci "adult" ya maye gurbin su gaba daya. Lokacin da ƙarshen ƙirar haihuwa daga abincin nono (na wucin gadi) yana faruwa, iyaye za su yanke shawarar kai tsaye. Zai iya faruwa a kowane zamani, babban abu shi ne cewa yaro a wannan lokacin ya riga ya ci gaba da cin abinci.
Duk da haka, yana da wuri sosai don yaron ya canza zuwa tebur na kowa. Ya kamata jariri ya kasance yaro: kada su kasance ma mai yawa, mai kaifi ko m. Samfura don menu na yara sun fi kyau dafa shi, gasa, stewed ko steamed.
A cikin abincin yau da kullum na yaro dole ne nama (nama ko turkey fillet, nama, zomo). Sau ɗaya a mako, maimakon naman alade, bauta wa kifi (kifi, pike perch, cod, hake). Kada ka manta game da jita-jita daga hanta, wanda shine mai arziki a baƙin ƙarfe.
Cikin kudan zuma a cikin abincin yara shi ne tushen tushen alli. Casserole ko cakuda cakuda da 'ya'yan itace puree shine kyakkyawan karin kumallo ga yaro mai shekaru mai aiki.
Kayan lambu dafa a kan tururi, ajiye yawancin bitamin fiye da Boiled. Kuma daga gare su za ka iya dafa abinci mai dadi. Kayan kayan lambu masu tsabta bayan shekara daya ya fi kyau kada su bayar, domin sun riga sun iya cin abincin abinci kuma dole ne su horar da su don bunkasa wannan fasaha. Daidaita daidaitattun launi na yin jita-jita zai iya yin mummunar cutar.
A cikin cin abinci na yaron bayan shekara guda, sun hada da sutura daga cikakke, hatsi marasa amfani. Daga hatsi za ka iya dafa ba kawai porridge, amma miya. Sauran soups daga hatsi da kayan lambu.
Wannan tebur yana nuna samfurori waɗanda dole ne su kasance a cikin cin abinci na yara bayan shekara guda, da kuma yawan kuɗin da suke yi na yau da kullum. Hakika, ba'a tilasta yaron ya bi waɗannan lambobi har zuwa wani nau'i, waɗannan kawai alamu ne kawai.
Abincin yara bayan shekara 1
Wani jariri mai shekaru guda yana buƙatar cin abinci na tsawon lokaci biyar kamar yadda yake. A hankali, bayan shekaru biyu, yawan feedings za a rage zuwa hudu a kowace rana. Yawancin lokaci, yaron zai ci abinci da yawa a wani lokaci,
Yayinda ake ciyar da dare, bayan shekara daya yaro ba ya daina buƙatar su, idan kafin hakan ya ci abinci a daren dare. Saboda haka, yayin da ba ka fitar da shi daga ƙirjin ko kwalban ba, ba za a soke an ciyar da dare ba. An "tsabtace su" a wuri na ƙarshe, ya maye gurbin dare da sha tare da sha ko soke gaba daya.
A cikin kalma, abincin da yaron yaro a bayan shekara daya shine matsakaici tsakanin gabatarwar abinci mai yalwatawa da kuma ƙarshe zuwa ga tebur daya. Kuma aikinka a yanzu shi ne tabbatar da cewa jaririn yana son abinci mai amfani domin ya iya cin abinci da mahaifiyarsa ta shirya, tare da jin dadi da kuma jin daɗin ci.