Babban aiki na haƙarƙarin ita ce don kare gabobin jiki na numfashi daga lalacewa. Raunana ga haƙarƙarin za su iya faruwa sakamakon sakamakon fashewa ko bugun jini ta wani abu marar kyau. Babu shakka, ƙuƙwalwar ba ta da hatsari kamar fatara, amma mai haƙuri zai iya damuwa da ciwo mai tsanani da wahalar numfashi.
Jita-jita da haƙarƙari - alamun cututtuka
Lokacin da haƙarƙarin ya lalace, ana lura da alamun da ke biyowa:
- An kaddamar da kumburi na yankin da aka shafa. A cikin minti goma sha biyar, fatar zai fara canza launi, yana nuna alamar cututtuka. Za'a iya hukunta zurfin cin zarafin mahaifa ta hanyar tsanani na canza launin raunuka.
- Akwai hematomas, rashin jin dadin jiki lokacin da numfashi, zafi lokacin da tabawa da juyar da akwati.
Cigaba mai tsanani a lokacin numfashi tare da rikicewar ƙwayoyin igiya na kirji zai iya nuna ƙyama.
Me ya kamata in yi idan yatsun jikina suka ji rauni?
Ayyukan taimakawa sun haɗa da wadannan:
- Yi amfani da bandeji mai mahimmanci wanda zai taimaka wajen dakatar da bashin jini.
- Ba wa marasa lafiya wani matsayi mai daraja.
- Aiwatar da sanyi, ta yin amfani da tawul ɗin rigar ko shirya kankara. Wadannan ayyuka suna taimaka wajen rage ciwo mai zafi. Tsawancin aikace-aikace na sanyi bai kamata ya wuce kwana uku ba, bayan da aka yi amfani da zafi.
- Idan kurkuku yana da tsanani, to dole wajibi ne a shawo kan gwaji don ware raguwa .
Nawa ne cin hanci ya ji rauni?
Raunin haƙarƙarin zai iya zama tare da ciwo a ko'ina cikin lokacin jiyya. Yana tasowa ba zato ba tsammani, a lokacin dawowa yana da muhimmanci a samar da zaman lafiya da kuma watsi da wasanni, musamman ma a cikin kwanaki biyu na farko, lokacin da ake jin zafi.
Tattaunawa na haƙarƙari - magani
Bayan zuwa likita saboda raunin da ya faru a cikin haƙarƙarin, kai, da farko, dole ne ka jarraba kwayoyin huhu da wasu gabobin don cire lalacewar su. Tare tare da kwanciyar gado, an umurci mai haƙuri da yin amfani da magunguna da magungunan ƙwayoyin cuta, irin su Ibuprofen , Naproxen da Diclofenac.
Yi sauri cikin tsari na warkaswa ta amfani da hanyoyi masu yawa. Ana bada shawarar yin amfani da damfara daga foda na ruwa mai yayyafa da ruwa. Hakanan zaka iya amfani da ruwan shafa daga arnica tincture ko ɗauka cikin gida na arba'in saukad da.
Lokacin da ciwon ya ragu, za ku ci gaba da ci gaba da hanta. Saboda wannan dalili, likita ya nada wata hanya na musamman na physiotherapy. Mutanen da suke da hannu cikin wasanni, an bada shawarar da farko don kare haƙarƙarin da ƙugiya ta musamman, wanda zai rage nauyin kuma gyara matsayin su.