Kula da lafiyar mutum da kyau ya kamata ba'a iyakance ga likitoci da likitoci na SPA ba, idan muna so mu zama toned, dole ne mu horar da kowane ɓangaren jikinmu, ciki har da kwakwalwa. Masana kimiyya sun dade daɗe cewa mutum yana tsufa lokacin da kwakwalwarsa ta tsufa, kwakwalwa, kamar yadda wani ɓangare na jiki yana buƙatar aiki, in ba haka ba, ya manta game da basirarsa.
Zai zama wauta don jayayya da wannan hujja, amma karatun hanya ce mai kyau don ci gaba da kwakwalwar aiki a rayuwa. Wadanda suke buɗe littattafai suna da masaniya game da amfani da karatun ba ta hanyar sauraro ba - suna da sauƙi don gina aiki , suna da hankali a cikin yanayi daban-daban, waɗannan mutane suna iya yin tattaunawa akan kowane abu kuma suna iya magance matsalolin.
Mene ne amfani da karatu?
Na farko, amfani da karatun littattafai don ci gaba da hankali, ƙaddamarwa, ƙwaƙwalwa da tunani. Ka yi tunanin kanka, don karanta wani abu, kana bukatar ka mai da hankalinka - ya motsa shi ta kowane motsi, kai da wasu layi ba su kula ba. Bugu da ari, domin kada a rasa burin marubucin, dole ne mutum ya ci gaba da kwakwalwa a cikin mai kyau a duk lokacin. Bugu da ƙari, idan kun karanta, ku yi tunani - tunanin na waje da na ciki na haruffan, haɗaka ko yaɗa su, bayan haka, kuyi tunanin kanku a wurin su.
Duk waɗannan dalilai suna taimakawa cikin rayuwar yau da kullum.
Abu na biyu, ana iya amfani da littattafai da karatu a sadarwa ta yau da kullum. Bayan karanta kawai wasu ayyuka a jere, za ku lura da yadda yadda salon kuɗi ya sauya - ku bayyana ra'ayoyin a sarari, basira da kuma dacewa, kuma wannan ya nuna godiya ga waɗannan tambayoyin. Bugu da ƙari, za ka ƙara ƙarfin ganewa, domin ka san cewa an ƙididdige don tallafawa tattaunawar a kowane yanayi.
Na uku, karatun gaske yana kare mu daga Alzheimer's. Halin jikin mutum yana cike da kwakwalwa a cikin sauti, kuma tare da kwayar da ba ta da wata cuta ta kowace hanya.